Ruokavalio - Painonhallinta-

Asiantuntijat: Ihmiset joutuvat muuttamaan ruokavalionsa säästääkseen maapallon

Ihmiset joutuvat syömään puolet niin paljon sokeria ja punaista lihaa kuin nyt, ja kaksinkertainen määrä kasviperäisiä elintarvikkeita, mukaan lukien pähkinät, hedelmät, vihannekset ja palkokasvit, jotta maapallo pystyy ruokkimaan kasvavaa väestöä 10 miljardia ihmistä vuoteen 2050 mennessä asiantuntijapaneelin mukaan.

Tutkimus: Roskaruoka-mainokset Kohderyhmät

Pikaruokaa, karkkia, sokeripitoisia juomia ja epäterveellisiä välipaloja oli 86 prosenttia elintarvikkeiden mainoskulutusta kohdennetuissa TV-ohjelmissa ja 82 prosenttia Espanjan kielen TV-mainosten menoista uuden tutkimuksen mukaan.

Tutkimus: Ei todisteita ei-Cal-makeutusaineista auttaa painonpudotuksessa

Ei näyttänyt olevan eroa useimmissa terveystilanteissa ihmisten välillä, jotka käyttivät sokerittomia makeutusaineita, ja niitä, jotka eivät olleet.

Keskimääräinen American Getting Fatter, mutta ei Taller

Vuodesta 2016 lähtien miesten keskimääräinen paino oli 198 kiloa, kun se oli naisia ​​170 kiloa.

Painonpudotuskirurgia kantaa "helppo tapa ulos" leimautumista

Lähes 40 prosenttia uudesta tutkimuksesta lähes tuhatta ihmistä kysyi painonpudotusleikkausta (tai

Korkean lihavuuden valtioilla on vähiten painonpudotusta

Ihmiset, joilla on eniten tarvetta painonpudotusleikkaukseen - vakavan liikalihavuuden hoidon standardiin - voi olla vähiten pääsy ja mahdollisuus saada hoitoa.

Kuten kahvi? Saatat olla geneettisesti johdettu tuolla tavalla

Tutkimuksessa, jossa oli yli 400 000 ihmistä, tutkija totesi, että mitä herkemmät ihmiset ovat kofeiinin katkeraun makuun, sitä enemmän kahvia he juovat. Herkkyys johtuu geneettisestä variantista.

Low Carb -ruokavaliot voivat toimia kalorien polttamisen tehostamalla -

Ihmiset, jotka on sijoitettu matalan carb-rasvan ruokavalioon, poltti enemmän päivittäisiä kaloreita, kun taas hiljattain tehdyssä tutkimuksessa annettiin runsaasti hiilihappoa.

Jopa 'ylipainoinen' hyöty harjoituksesta

Ihmiset, jotka ovat lihavia, mutta eivät sovi, ovat alhaisempia lepo pulsseja, vähemmän rasvaa, korkeampaa lihasmassaa ja parempaa sydämen toimintaa kuin ne, jotka ovat lihavia ja jotka eivät harjoita säännöllisesti, uusi tutkimus vahvistaa.

Painonpudotuskirurgia voi maksaa Makuuhuoneessa

Tuoreessa tutkimuksessa miehillä oli merkittävästi suurempi testosteronitaso ja eräät muut hormonit painonpudotuksen jälkeen. Nämä muutokset johtivat merkittävästi parempaan erektiohäiriöön.

Mikä painonpudotuskirurgia on paras?

Päättääkö painonpudotusleikkaus? Uusi tutkimus, jossa verrataan kolmea tyyppiä - mahalaukun ohitus, hihojen gastrektomia ja säädettävä mahalaukunauha, jota kutsutaan myös kierrosnauhaksi, voivat auttaa.

Miten lihavuus vaikuttaa munuaissiirron menestykseen?

Uudessa tutkimuksessa sanotaan, että munuaiset, jotka ovat saaneet liikalihavia potilaita ja jotka siirrettiin normaalipainoisiksi potilaille. Lisäksi potilaiden eloonjäämisessä ei havaittu eroa painosta riippumatta.

Tutkimus: Bariatrinen kirurgia voi lisätä Gallstone-riskiä

Uusi tutkimus on havainnut 10–100-kertaisen suuremman riskin sappikivistä, muista sappirakon tiloista ja haimatulehduksesta ihmisille, joille oli tehty painonpudotusleikkaus.

Makeover Magic for Dieters

Miksi odottaa, kunnes pääset tavoitteeseesi etsimään hienoa?

Miten laihduttaa hyvää

Tarjoaa 12 vinkkiä, jotka auttavat menettämään painonsa tällä kertaa.

Ruoka-synergia: mitkä elintarvikkeet toimivat paremmin

Tässä on viisi ruokailutottumusta, joihin liittyy elintarvikkeiden synergiaa ja jotka todella näyttävät auttavan painonpudotuksen kertoimia hyväksi.

Leptinhormoni ja lisäravinteet: toimivatkö ne lihavuuden ja painonpudotuksen parissa?

Selittää, mitä leptiinihormoni on, miten se vaikuttaa painoon ja onko leptiinilisät turvallisia tai tehokkaita.

Break Bad, epäterveellinen syöminen tottumukset ja laihdutus

Oletko sabotoimassa painonpudotusohjelmaa ruokailutottumuksissasi, joita et edes tiedä sinulla on? Kolme asiantuntijaa kertoo, miten nämä mojova tottumukset voidaan havaita - ja muuttaa niitä!

Miten Randy Jackson hävisi 100 kiloa

American Idol tuomari Randy Jackson kertoo 9 parhaansa salaisuutensa painonpudotuksen onnistumisesta.

Pikku painonpudotus menee pitkälle

Jos yrität menettää nämä ylimääräiset kilot, sinut mene alas, älä epätoivoa; lääkärit sanovat, että jopa vaatimaton laihtuminen voi aiheuttaa merkittäviä terveyshyötyjä.

Hyvät rasvat vs. huonot rasvat: Hanki laiha rasvalla

Tietää, että rasvat ovat tärkeä osa terveellistä ruokavaliota. Tutustu näihin hyviin rasvoihin, mukaan lukien kuinka paljon - ja minkälaista - sinun pitäisi syödä.

Pikku painonpudotus menee pitkälle

Jos yrität menettää nämä ylimääräiset kilot, sinut mene alas, älä epätoivoa; lääkärit sanovat, että jopa vaatimaton laihtuminen voi aiheuttaa merkittäviä terveyshyötyjä.

Helppo tapa laihtua: kokonaiset jyvät, tee ja enemmän

Entä jos yritämme tehdä laajat muutokset, päätimme vain ratkaista muutaman helpon tavan laihtua ja parantaa terveyttä?

Painonpudotus lääkityksellä

Ei ole vielä maagista bulletia - mutta lihavilla ihmisillä painonpudotuslääkkeet voivat olla hyödyllinen osa hoitoa.

Voiko ruokapäiväkirja auttaa sinua menettämään painon?

Mietitkö, miten pitää ruokalehdessä? Tässä on 8 vinkkiä päiväkirjan tekemiseen.

Usko aamiaisella

Ja laihtuminen on sinun palkkasi.

Ei voi laihtua? Mene nukkumaan

Unen menetys voi vaikuttaa ruokahaluun ja aineenvaihduntaan ja vaikeuttaa painon menettämistä.

Miksi et menetä painoa?

Voisiko syyttää lääketieteellistä ongelmaa tai lääkitystä?

8 tapaa polttaa kaloreita ja taistella rasvaa

Tuotteita on jo vuosia myyty lupauksella, jonka avulla voit polttaa enemmän kaloreita. Mutta onko oikeastaan ​​mitään, mitä voisit lisätä lisätäksesi kalorien määrää, joita kehosi palaa joka päivä?

Pitkäaikainen painonpudotus

Pitkäaikainen laihtuminen ei ole helppo tavoite. Mutta voit aloittaa näillä vihjeillä.

Kun menettää paino tuntuu ylitsepääsemättömältä: miten laihtua parempaan terveyteen

Terveesi ja tunteesi voivat vaarantua liikalihavuuden seurauksena. Tässä on tarinoita neljästä ihmisestä, jotka - viimein - menettivät suuria määriä painoaan, jotta he voisivat parantaa terveyttä ja mielenterveyttä.

Rajoittava leikkaus painonpudotukseen

Selittää painonpudotusleikkauksen, mukaan lukien mahalaukunauha ja

Atherosclerosis: Mitä paino on tehtävä?

Lisäpaino edistää ateroskleroosia, joka on johtava kuolinsyy Yhdysvalloissa. Onneksi painon ottaminen voi hidastaa tai estää ateroskleroosia.

Kysymyksiä ja vastauksia painonpudotuksen leikkauksesta

Ottaen huomioon laihtuminen leikkaus? selittää käytettävissä olevat kirurgian eri tyypit, riskit, emotionaaliset seuraukset ja mitä elämäntapamuutoksia odotetaan.

Mitä odottaa painonpudotuksen jälkeen

Laihtuminen leikkaus voi dramaattisesti muuttaa elämääsi. selittää eri vaihtoehdot ja niiden edut ja riskit.

Tietoja Allista (Orlistat) painonpudotuksesta

Selittää, miten painonpudotuslääke orlistaatti, jota markkinoidaan Alli- ja Xenical-tuotteina, toimii ja sen mahdolliset sivuvaikutukset.

Terveen painon ja painon hallinta: BMI, mittaus, vinkit ja vihjeet

Luuletko, että saatat olla lihavia tai ylipainoisia? Opi perusasiat, joilla voit selvittää, missä olet, ja miten - ja pysyä - missä haluat.

Miksi en voi laihtua? 10 Mahdolliset syyt, joilla on tehokkuutta

Kuvailee joitakin huonoista syistä, joita on vaikea pudottaa, esim. aamiaisen ohittaminen tai nukkuminen.