Cody Lyon

Puhelimet soivat pois koukusta, työpöytäsi näyttää palovaaralta ja tietokoneen näytöllä kerrotaan, että sinulla on uusi posti. Eikä missään tule pomosi kysymään sinulta Excel-dokumentista, jonka hän halusi sinun kääntävän. Yhtäkkiä olet peloissaan, kun muistutat kysymyksestä, joka tuo makeasti puhuva inhimillisten voimavarojen henkilö, ennen kuin laskeudut tämän uuden työpaikan: ”Kuinka monitöitäsi taitosi?”

Huhu: Ihmiset, jotka ovat monikäyttöisiä, ovat tuottavampia

Tosiasiat ovat ne, joita ne ovat: Monilla yrityksillä on nykyään pienempiä esikuntia, jotka asettavat pidempään tunteihin ja poistavat yhä enemmän tehtäviä. Useimmista työntekijöistä odotetaan sovittavansa useita hankkeita samanaikaisesti, ja uusia - ja usein odottamattomia - tilauksia tulee heille koko päivän ajan. Sitä kutsutaan monitehtäväksi, ja se löytyy lähes jokaisesta työympäristöstä. Mutta onko ihmisen aivot todella kykeneviä keskittymään samanaikaisesti useisiin hankkeisiin? Tai olisimmeko tuottavampia, jos keskitymme jokaiseen tehtävään erikseen?

Jatkui

Tuomio: Jotkut ihmiset ovat tuottavampia, kun ne keskittyvät yhteen tehtävään kerrallaan

"Uskon vakaasti, että multitasking on myytti", sanoo elämävalmentaja Stacy S. Kim, Life Junctions LLC: n perustaja. Hän on samaa mieltä siitä, että meitä kaikkia pommitetaan jatkuvasti asioiden kanssa, jotka kiinnittävät huomiota huomiomme - että keskeytykset ovat elämän tosiasia, ja häiriötekijät jatkuvat, joten luonnollisesti on vaikeampaa keskittyä yhteen asiaan kerrallaan. Kim sanoo kuitenkin, että tutkimukset osoittavat, että aivomme eivät pysty todella keskittymään kahteen asiaan samanaikaisesti. Sen sijaan ne siirtävät painopisteensä niin nopeasti, että tuntuu siltä, ​​että työskentelemme kahdella tavalla kerralla. Mutta arvaa mitä? Emme ole. ”Voit puhua jonkun kanssa puhelimessa ja sitten tarkistaa tietokoneesi näytölle tarkistaa sähköpostisi”, Kim sanoo. ”Kun puhut ja katsot sitten näyttöä, aivot todella siirtyvät edestakaisin nopealla nopeudella.”

Jatkui

Kim: n mukaan se voi olla tehokkaampaa laittaa ajallisen hallintamestarin hattu kuin monitehtävä. Hänen ehdotuksensa? Keskity yhteen hankkeeseen kerrallaan, mutta käytä älykkäästi vähän laitetta, jota kutsutaan ajastimeksi. "Aseta se 20 minuutiksi ja kysy itseltäsi:" Mikä on oikein, että minun pitäisi tehdä juuri nyt - ei sitä, mitä minun pitäisi tehdä, vaan mikä on oikein? ", Hän sanoo. Riippumatta siitä, suunnitteleko esitys tai lähettää useita sähköpostiviestejä, tee tietoinen valinta siitä, miten vietät nämä minuutit, ja määritä sitten ajastin. Kun se soi, kysy itseltäsi: ”Saanko minun tehtävänne, vai saimmeko hämmennyksen?” Ajan mittaan tämä tekniikka opettaa sinulle, miten keskittyä käsillä olevaan tehtävään. samaan aikaan, mutta lopputuote on laadukkaampaa.

New York Cityn uravalmentaja Roy Cohen, The Wall Street Professionalin Survival-oppaan tekijä, sanoo, että hän työskentelee asiakkaiden kanssa, jotka kohtaavat aggressiivisia määräaikoja, useita painopisteitä ja mitä hän kutsuu "kohtuuttomiksi odotuksiksi" joka päivä - ja että tällaiset vaatimukset ovat työmarkkinoiden luonne. ”Vähemmän työntekijöiden ollessa töiden saamiseksi”, Cohen sanoo, ”monet meistä odottavat suorittavansa tasoja, joita ei ole mahdollista ylläpitää ajan mittaan.”

Jatkui

Joten mikä on työntekijä, varsinkin sellaisessa taloudessa, jossa työttömyys pysähtyy miljoonien amerikkalaisten työntekijöiden oviin? Per Cohen, voit priorisoida hankkeet - mutta varmista, että et unohda niitä, joita et halua tehdä, koska ne ovat varsin todennäköisiä juuri hankkeille, jotka saattavat olla tärkeitä keskeisille sidosryhmille. Hänen neuvonsa? Monitehtävä olemalla ”monilinjainen”: ”Jokaisella projektilla on alku, keski ja loppu”, hän sanoo. ”Sinun täytyy selvittää, miten aloittaa uusia projekteja, kun hallitset ja täydennät muita.”

Tämän tavoitteen saavuttamiseksi Cohen ehdottaa laskentataulukon luomista kunkin projektin tilan seuraamiseksi. Näin hän sanoo: ”Näet, mitä täytyy tapahtua juuri nyt ja mitä voit pitää kiinni. Se on jatkuva, reaaliaikainen ja luotettava järjestelmä. Voit siirtää jokaisen projektin siihen saakka, kunnes pääset siihen pisteeseen, jossa voit asettaa sen syrjään hieman - jolloin aloitat uuden projektin.

Jatkui

Jotkut asiantuntijat käyttävät kovempaa rakkautta; he sanovat, että monitoiminta on elossa ja hyvin ja hyvin toteutettavissa, ja että se on oikeastaan ​​enemmän kysymys siitä, miten ohjaat energiaa. Psyykkisen sitkeyden valmentaja Steve Siebold, maailmanluokan 177 mielenterveyden salaisuuksien kirjailija, sanoo varmasti, että on joitakin ihmisiä, jotka sanovat voivansa keskittyä vain yhteen tehtävään kerrallaan. Mutta hän kutsuu tätä vain "tekosyynä".

”Kertoisitteko Barack Obamalle, että hän voi keskittyä vain yhteen tehtävään kerrallaan?” Kysyy Siebold. ”Mikään ei koskaan olisi tapahtunut.” Multitaskingin salaisuus, hän sanoo, on selvittää, kuinka paljon henkistä energiaa sinun täytyy ohjata kohti kutakin tehtävää.

"Sanotaan, että meillä kaikilla on sata henkistä energiaa, joka ohjaa tehtäviä milloin tahansa", hän sanoo. ”Kenkien yhdistäminen saattaa vaatia vain yhden yksikön, kun ajettaessa autossa voi olla kolmekymmentä yksikköä. Kilpailukykyisen shakin pelaaminen tai vaikeiden ongelmien ratkaiseminen voi vaatia kaikki sata yksikköä. ”Mitä tärkeämpää tehtävään, hän sanoo, sitä enemmän mielenterveyden yksiköitä pitäisi suunnata siihen - jotain pitää mielessä seuraavassa aika, jolloin kohtaat monia tehtäviä kerralla.