Voiko nukkuva työ perheellesi?

Mainitse "perheen sänky" tai "jaettu nukkuminen" millä tahansa leikkiryhmällä tai cocktailjuhlilla, ja olet todennäköisesti kipinöiviä vastauksia, olipa se kuiskannut tunnustuksia, korotettuja kulmakarvoja tai tavallisia dig-in-your-heels soapbox-rutiineja.

Sinun ei tule saamaan vähemmän asiantuntijoiden lausuntoa käytännöstä, jota kutsutaan myös nukkumiseksi.

Yhdysvaltain lastentautien akatemia (AAP), USA: n kuluttajatuotteiden turvallisuutta käsittelevä komissio ja monet lääkärit estävät sitä enimmäkseen mahdollisten turvallisuusriskien vuoksi, kun taas muut lapsen kasvatusasiantuntijat, mukaan lukien pediatrinen guru William Sears, sanovat, että perheen sänky on terve, luonnollinen perustaa.

"On olemassa syitä, miksi se ei ole aina paras asia, mutta se ei todellakaan ole luontaisesti huono mielikuvituksen jokaisella osuudella, kunhan tietyt varotoimet toteutetaan", sanoo lastenlääkäri Lastenlääkäri George Cohen. Kansallinen lääketieteellinen keskus Washingtonissa, ja päätoimittaja AAP: n "Lapsen nukkumisen opas" (Villard, 1999).

Tosiasia on, että se on henkilökohtainen valinta, joka sopii joillekin perheille eikä muille.Siirrä ongelmat läpi ja jos "Kolmen yrityksen" (tai neljän tai viiden) lähestymistapa sopii perheeseesi, niin sinun kannattaa vain rakentaa joitakin turvatoimia.

Perhehuoneen turvatarkastuslista

Huolimatta siitä, että yhdessä nukkuminen on normi lähes kaikissa kulttuureissa ympäri maailmaa, USA: n lastenlääkärit ja vanhemmat pelkäävät kaikkein kahta asiaa: että lapsi sulkeutuu sängyssä tai vuodevaatteissa ja tukahduttaa tai että aikuinen kaatuu päälle lapselle ja vahingoittaa tai tukahduttaa lapsen.

"Mukava ja mukava ja sitova kuin se saattaa tuntua, se on hyvin vaarallista lapselle", väittää tohtori Douglas Baker, Yale-New Haven Lasten sairaalan hätälääketieteen päällikkö ja lapsen hätälääketieteen AAP: n osaston jäsen. "Meillä on ollut kolme lasta viimeisten kolmen tai neljän kuukauden aikana, jotka ovat tukahduttaneet yhdessä nukkumalla."

Yhdysvaltain kuluttajatuoteturvallisuuskomissio julkaisi viime vuonna kiistanalaisen tutkimuksen, joka julkaistiin EU: ssa Pediatrian ja nuorten lääketieteen arkistot, jotka osoittavat keskimäärin 64 kuolemaa vuodessa vuosina 1990-1997 alle 2-vuotiaiden lasten keskuudessa, jotka olivat nukkuneet aikuisissa vuoteissa.

Jatkui

Mutta monet lastenlääkärit, imetysneuvojat ja muut arvostelivat voimakkaasti tuloksia, väittäen, että tutkimus oli epäluotettava suurelta osin, koska se ei ottanut riittävästi huomioon kuolemantapausten syitä tai vertailee tilastoja vauvojen nukkuessa.

Jos haluat jakaa sängyn lasten kanssa, pediatrian asiantuntijat suosittelevat näitä varotoimenpiteitä:

• Varmista, että nuori vauva nukkuu selässäan tukevalla pinnalla ja välttää hänet pehmeiden, pehmeiden patjojen, vesisänkyjen tai peittojen ja peittojen päälle. Yksi tärkeimmistä riskitekijöistä äkillisille vauvojen kuoleman oireyhtymille (SIDS) on nostaa vauvoja nukkumaan vatsaansa, varsinkin pehmeissä vuodevaatteissa tai vesisängissä.
• Jotta vältytään vauvalta vaeltamasta, älä koskaan jaa sänkyä lapsen tai lapsen kanssa, jos olet päihtynyt tai resepti tai lääkkeitä, jotka saattavat häiritä kykyäsi herättää helposti, kuten masennuslääkkeet, nukkuminen pillereitä ja joitakin antihistamiineja. Liikalihavuus on toinen riskitekijä kaatumisen aiheuttamissa onnettomuuksissa. Jos olet tupakoitsija, sinun ei todennäköisesti pitäisi jakaa sänkyä vauvan kanssa, koska tupakoitsijoiden vauvoilla on lisääntynyt SIDS- ja lapsuuden hengityselinten sairauksien riski.
• Estä lapsesi putoamasta sängystä asettamalla hänet äidin ja vartalon välissä tai molempien vanhempien välillä. "The Baby Book" (Little, Brown ja Company, 1993), Dr. Sears neuvoo viimeksi mainittua, sanomalla, että isät eivät ole yhtä innokkaita tietoisia lapsen läsnäolosta unessa.
• Varmista, että etulevyssä ja jalkalevyssä ei ole aukkoja, joissa vauvan pää tai raajat voivat jäädä kiinni.

Rintaruokinta

Yksi vauvasta nukkumisen eduista on se, että yökerhoilla on paljon helpompi käsitellä, jos sinun ei tarvitse vetää itseäsi nukkumaan pelastamaan nälkää.

"Suunnittelimme ei nukkumaan vauvan kanssa, "sanoo Jessica Huff, kahden lapsen äiti New Yorkista", mutta viikon sisällä vauva oli sängyssä - se oli vain paljon helpompaa. Hänen mukaansa sairaanhoitaja tai sairaanhoitaja tai rullaaminen tekivät sen.

Jatkui

Imettäminen on luonnollisesti kaikenlaista hyötyä. Äidin ja lapsen läheisyyden lisäksi imetys alentaa vauvan bakteeri- ja virussairauksien riskiä ja voi tarjota pidemmän aikavälin suojaa korvatulehduksia, diabetesta, astmaa, allergioita ja lihavuutta vastaan. Äidille se vähentää rintasyövän, munasarjasyövän, osteoporoosin ja lonkkamurtumien riskiä.

"Imettämisen lisääntynyt kesto ja menestys on erittäin myönteistä … ja se on yksi syy siihen, että kannatan nukkumista, jos äiti todella haluaa tehdä sen," sanoo lastenlääketieteen professori John Kennell Case Western Reserve Universityssä Clevelandissa, joka aloitti liimaustutkimuksen.

Hoitaville äideille, jotka huolehtivat mahdollisista nukkumisen vaaroista, sängyn tai sängynpohjan asettaminen sängyn viereen tarjoaa melkein saman mukavuuden ja välittömyyden ja voi jopa antaa hermostuneille vanhemmille paremman yöunen.

Yhdessä, uudestaan ​​ja uudestaan

Monet yhdessä nukkumassa olevat vanhemmat kuvaavat läheisyyttä, jota he tuntevat vauvoilleen, rytmistä hengitystä ja lämpimiä elimiä, jotka ovat lähellä. Jopa kyynärpäät tai jalkojen kasvot, näille vanhemmille, vaalea verrattuna ilon jakamiseen. Lapset voivat jopa tulla turvallisemmiksi ja itsevarmemmiksi.

Jotkut tutkimukset ovat kuitenkin osoittaneet, että aikuiset, jotka jakavat sängyn, eivät nuku yhtä järkevästi.

"Olen tosiasiallisesti tukenut ihmisiä, jotka haluavat nukkua - luulen, että siihen on emotionaalinen läheisyys, ja se on hyvä vauvoille", sanoo tohtori Barbara Howard, Johnson Hopkinsin yliopiston pediatrian apulaisprofessori Baltimoressa ja kahden lapsen äiti ja kaksi lapsenlapsea. "Mutta en nukkunut omien vauvojeni kanssa, koska tarvitsin unen liian huonosti."

On olennaista, että molemmat vanhemmat sopivat perhevuoteen ajatuksesta; muuten kauhu voisi hautua. Tarkasta huolellisesti motiivejasi, neuvoo Dr. Howardia, varmista, että se ei ole strategia välttää läheisyyttä puolison kanssa.

Vaikka jotkut saattavat olla huolissaan siitä, että aikuisen sängyn lapsi on varma resepti pidättymisestä, jotkut vanhemmat, jotka yhdessä nukkuvat, sanovat, että järjestely vain edistää enemmän romantiikkaa ja luovuutta.

Äskettäin julkaistussa Mothering-lehden essessä, kahden hengen nukkuva äiti Huntington Beachiltä, ​​Kalifornia, Joylyn Fowler totesi, että "jos lapset ovat perheen sängyssä, se tarkoittaa, että he eivät ole olohuoneessa, kylpyhuoneessa , keittiö, vierashuone, eteinen, jääkaapin päällä … saat ajatuksen. "

Jatkui

Dr. Howard ehdottaa, että vanhemmat päättävät, kuinka kauan he tuntevat olonsa mukavaksi järjestelyn kanssa. Jos he haluavat rajoittaa perheen vuoteen vain vauvoille, niin 6 kuukautta on hyvä ikä vaihtaa. Yhdeksän kuukauden kuluttua hän sanoo, että lapsi voi protestoida äitinsä ja isän sängystä.

Niille, jotka ovat sitoutuneet jakamaan nukkumaan pidemmän matkan, Dr. Sears kirjoittaa, että hyvä aika vähitellen kannustaa lapsia nukkumaan yksinään on 2 - 3-vuotias. Aloita siirtyminen ottamalla ne nukkumaan patjaan tai futoniin sängyn juurella.