Paula Spencer Scott

Tiedä, että vanha kappale "Missä rakkautemme meni"? Monet naiset 40-luvulla, 50-luvulla ja 60-luvulla kysyvät: "Missä sukupuolemme meni?"

Halun menettäminen on yleistä menopausin aikana ja sen jälkeen. Haluongelmat huipentuvat noin 35-64-vuotiaille.

Miksi? Se on elämän aika, jossa on paljon tapahtumia! Hormoneiden muuttuminen voi aiheuttaa spontaanin toiveen - tai halua seksiä ulos sinistä - pudota.

"Kaikki syyttää sitä hormoneista on kuitenkin epäoikeudenmukaista", sanoo Stephanie Faubion, MD, Mayo Clinic's Women's Health Clinicin johtaja.

Mitä kutsutaan vastaanottavaksi toiveeksi - kun se käynnistetään, kun kumppani tekee ensimmäisen askeleen - jatkuu. Ainakin se voi, jos kehon, mielen tai suhteen liittyvät asiat - yleensä jonkin verran sekoittuvat - eivät pääse tielle, Faubion sanoo.

Korjaus sukupuoli-asemaan liittyviin ongelmiin: Kokeile monimutkaisia ​​syitä ja käsittele ne.

Sex-drive zapper: Kipu, kuivuus ja muut hormonaaliset ongelmat

Ennen vaihdevuodet libido saavutti huippunsa juuri ennen ovulointia ja sen jälkeen. Mutta kun aikasi pysähtyvät, syklisi ajankohdat häviävät. Vähemmän estrogeeni tarkoittaa myös vähemmän verenkiertoa emättimeen ja kuivuutta. Joten kun teet seksiä, se sattuu - ja kuka haluaa enemmän, kun se tuntuu siltä?

Mikä auttaa:Aloita poistamalla kipu. Kokeile laskuriöljy- tai silikonipohjaisia ​​voiteluaineita kitkan vähentämiseksi. Kysy myös lääkäriltä emättimen kosteusvoiteita tai pieniannoksisia emättimen estrogeenejä kerma, peräpuikko tai rengas. Hormonihoito (HT) ei näytä syttyvän haluamaan useimpia naisia. Mutta se voi helpottaa kuumia aaltoja, yöhikoilua ja muita oireita, jotka jättävät sinut tuntemaan olonsa niin seksikäs. Säännöllinen sukupuoli voi myös edistää verenkiertoa ja vähentää kuivuutta.

Lääkkeen ospemifeeniä käytetään hoitamaan vaihdevuosien aiheuttamaa vakavaa emättimen kipua, mutta se voi aiheuttaa kuumia aaltoja. Lääkitys flibanserin on hyväksytty premenopausaalisille naisille, joilla on hypoaktiivinen seksuaalisen halun häiriö (libidon menetys), eikä muita asioita, jotka vaikuttavat haluun. ”Se on hyvin pieni joukko naisia”, kertoo myös Faubion Vaihdevuodet-ratkaisu.

Sex-drive zapper: Stressi

Keski-elämässä monet naiset ovat syvälle avioliittoon, työhön, teini-ikäisiin ja huolehtimiseen. Mikä tahansa näistä voi lisätä stressiä, ja jännitys tuo puistoon seksuaalisen aseman. Sukupuolen välttäminen, koska et tunne, että se voi puolestaan ​​saada sinut käymään vähemmän hyvin. ”Suhde on avain - jos et pidä kumppanistasi, et tunne seksikäs”, Faubion sanoo.

Mikä auttaa: Tee suunnitelmia päivämäärille ja rakkaudelle, vaikka et olisi koskaan pitänyt tehdä tätä ennen. Vähennä keskittymistä sukupuoleen ja keskity vain tekemällä aikaa yhdessä, esileikki, hieronta ja suullinen. Harkitse lyhyen aikavälin pariskunnan neuvontaa, kun sukupuolielämäsi tai suhde yleensä osuu karkeaan korjaukseen.

Jatkui

Sex-drive zapper: Normaali ikääntyminen

Halu hidastuu iän myötä sekä naisille että miehille. Naisilla on kaksi tai kolme kertaa suurempi todennäköisyys saada tämä ongelma. Osittain syyttää testosteronin pudottamista. Se on hormoni, joka on aktiivinen sukupuolivasteen kaikissa vaiheissa, alkaen halusta.

Mikä auttaa:FDA: n hyväksymää testosteronihoitoa ei ole, mutta jotkut lääkärit määrittävät joillekin naisille voiteita. Kegels, liikunta ja tupakointi auttavat myös seksuaaliterveyttäsi.

Myös vanhenemisesta ja sukupuolesta on hyviä uutisia: Monet naiset sanovat tuntevansa halutessaan vaihdevuosien jälkeen.

Sex-drive zapper: Mood häiriöt - ja meds

Double whammy: Masennus ja ahdistus voivat lisätä seksuaalisia ongelmia, ja vaihdevuodet voivat aiheuttaa mielialan muutoksia. Naiset saavat enemmän mielialahäiriöitä, ja ne huipentuvat noin 40–59.

Se ei auta, että masennuksen, SSRI: n ja SNRI: n masennuslääkkeiden keskeiset hoidot voivat myös mykistää halua ja hidasta seksuaalista vastetta. Monet naiset, jotka eivät ole masentuneita, määräävät lyhytaikaisia ​​masennuslääkkeitä käsittelemään kuumia aaltoja ja muita vaihdevuosien oireita. Vaikka pillerit korjaavat nämä ongelmat, halutaan säiliö.

Mikä auttaa: Ota yhteys lääkäriin masennuksen hoidosta sekä pillereiden että puheterapian kanssa. Jotkut ei-SSRI-masennuslääkkeet, kuten bupropioni, aiheuttavat vähemmän seksuaalisia sivuvaikutuksia.

Sex-drive zappers: Muut tekijät pään ja kehon kohdalla

Jos harmaat hiukset, ylimääräiset kilot ja kuiva iho näkevät itsesi "vanhana", olet vähemmän todennäköisesti nähnyt itseäsi "kuumana".

Naiset voivat syyttää myös vaihdevuosien menettämistä, kun muut terveysongelmat ovat todellisia tulppia. Yleiset syylliset: Virtsarakon ongelmat, kilpirauhasen vajaatoiminta, krooninen kipu ja lääkkeiden sivuvaikutukset.

Mikä auttaa:Hanki tarkistus varmistaaksesi, ettei mitään muuta tapahdu oireilla, jotka häiritsevät sinua. Kun teet aikaa huolehtia kehosta ja suhteista nyt, se maksaa monin tavoin - mukaan lukien enemmän hauskaa sängyssä. Aivosi on yksi parhaista sukupuolielimistä.