Jos vauvasi rakastaa porkkanaista eräänä päivänä, mutta työntää sen pois seuraavaksi, tai jos löydät itsesi kerjäämään pikkuista syömään, et ole yksin. Vanhemmat kuvaavat 20–50% lapsista nirsoilijaksi.

Miksi vauvat muuttuvat nirsoiksi? Mitkä ovat merkit? Ja mitä voit tehdä sen suhteen?

Picky Eaters: Merkkien ymmärtäminen

Nirso-ruokailijan oireet voivat tuntua melko ilmeiseltä: Vauva voi työntää lusikan pois tai kääntää päänsä siitä. Hän saattaa sulkea suunsa, kun yrität ruokkia häntä, sylkeä ruokaa tai tulla raskaaksi tai väsyneeksi aterian aikana.

Silti nämä signaalit eivät välttämättä tarkoita, että vauva on nirso. Ne voivat olla myös merkkejä, jotka pikkuisi on yksinkertaisesti täynnä, hajamielinen tai tunne hyvin.

Vauva voi tuntua nirso kymmenistä syistä - tai ei ollenkaan. Hänellä voi olla epäkypsä ruoansulatusjärjestelmä, joka paranee itsensä ajan myötä. Hän saattaa olla hammastusta, hänellä on infektio, ruoka-aineallergia tai ei ehkä ole vielä valmis kiinteisiin elintarvikkeisiin.

Niin kauan kuin kasvu ja painonnousu ovat normaaleja ja vauva saavuttaa virstanpylväänsä, ei yleensä ole syytä huolehtia kiusallisesta vauvasta, joka mieluummin käyttää rajoitettua ruokavaliota. Mutta jos löydät itsesi huolestuneeksi imeväisten ruokintaongelmista, keskustele lastenlääkäriin ennen kuin yrität seuraavia vinkkejä.

Jatkui

Vinkkejä Picky Eaterin tuntemiseen

Älä koskaan pakota syöttöä. Jos pikkuisi kääntää päänsä lusikasta, hän kertoo sinulle selvästi, että hänellä oli tarpeeksi - vaikka näyttää siltä, ​​että hänellä oli hyvin vähän. Luota siihen, että lapsesi syö mitä tarvitsee. Jos pakotat vauvan syömään näistä merkkeistä huolimatta, pikkuesi voi alkaa yhdistää syömisen jännitteisiin ja epämukavuuteen - ja tulla entistäkin kiihkeämmäksi.

Kokeile erilaisia ​​kuvioita. Jopa vauvoilla on ruoka-asetuksia. Jotkut nauttivat märkäruokia, kun taas toiset saattavat mieluummin käyttää sormenruokia. Jotkut saattavat haluta laiduntaa läpi puolen tusinan pienen aterian, kun taas toiset voivat suosia nesteitä kiintoaineiden yli jonkin aikaa. Varmista, että et ruoki lapsesi "roskapostia" saadaksesi hänet syömään. Tarjoa terveellisiä vaihtoehtoja ja hän kehittää heille maun.

Muunna tempo. Jotkut vauvat haluavat syödä nopeasti, toiset hidastuvat. Voisitteko turhauttaa pikkuasi, jolla on väärä ruokinta-tempo? On vain yksi tapa selvittää: Yritä hidastaa seuraavaa ruokintaa tai nosta vauhtia.

Jatkui

Minimoi häiriötekijät. Tee ruoasta ruokailun painopiste. Sammuta televisio, poista lelut ja kirjat ja auta pikkuista keskittymään yhteen: syöminen.

Pidä aterian pituus kohtuullisena. On houkuttelevaa antaa nirsoilijalle niin kauan kuin hän haluaa syödä. Vaikka sinun ei pitäisi kiirehtiä ateriaa, älä anna sen mennä kauemmin kuin 20-30 minuuttia.

Anna vauvan koskettaa ruokaa. Et todennäköisesti olisi syönyt ruokaa, jota et ole koskaan ennen nähnyt, ennen kuin etsinyt sitä. Vauva on sama, joten pikkuusi koskettaa uutta ruokaa ennen kuin tarjoat sitä.

Seuraa vauvasi aikajanaa. Useimmat lapset alkavat syödä kiinteitä elintarvikkeita 4–6 kuukauden ajan, mutta jotkut saattavat alkaa hieman aikaisemmin, toiset myöhemmin. Kuten indeksoinnissa, kävelyssä, pottikoulutuksessa ja lähes kaikissa muissa imeväisten virstanpylväissä, ei ole täydellistä aikaa - vauvan aika on.

Anna lapsesi osallistua. Noin 9 kuukauden kuluttua monet vauvat ovat kiinnostuneita ruokkimaan itseään. Vaikka nyrkkeilevä ruokailijasi tekee todennäköisesti sotkua, joka heiluttaa aterian lusikaa, anna hänen ottaa hallintaa, on tärkeää lapsen kasvulle ja kehitykselle.

Jatkui

On luonnollista, että vauvat hidastavat ruokintaansa. Koska lapset kasvavat ensimmäisen vuoden loppuun, vauvojen kasvu yleensä hidastuu. Niinpä myös niiden kalori tarvitsee. Ole kärsivällinen; kasvuspurtit ovat matkalla.

Yritä yrittää varovasti. Jotkut vauvat saattavat joutua kokeilemaan ruokaa kahdeksan, kymmenen, jopa 15 kertaa ennen kuin he nauttivat siitä, joten ole kärsivällinen ja jatka hylätyn ruoan toistamista ajan, niin kauan kuin ei ole allergiaongelmia.

Älä anna, että olet turhautunut tai vihainen. Reagoi emotionaalisesti nirsoilijaan ja jopa 1-vuotias ymmärtää hänen valtaansa. Ymmärrä, että haluat, että vauva syö omaa hyvinvointiaan, ei miellytä sinua - ja että vauvan hylkääminen ruoasta ei ole hylkäämistä teistä.

Ymmärtäkää, kuka vastaa. Sinun tehtäväsi on ruokkia vauvaasi, mutta lapsesi vastuulla on päättää, mitä ja kuinka paljon syöt. Lapset syövät aina, kun he ovat nälkäisiä. Niin kauan kuin lapsi kasvaa ja painaa - ja sinä ruokit hänelle terveellisiä ruokia - on vähän tarvetta huolehtia vauvasta, joka on nirso syöjä.