Niveltulehdus on yleinen termi, joka tarkoittaa nivelen tulehdusta. Osteoartriitti, yleisesti tunnettu kulumis- ja niveltulehdus, on yleisin niveltulehdus. Se liittyy nivelissä olevan ruston hajoamiseen ja se voi esiintyä lähes missä tahansa kehon nivelessä. Sitä esiintyy tavallisesti lantion, polvien ja selkärangan painopainoisissa nivelissä. Se vaikuttaa myös sormiin, peukaloon, kaulaan ja suuriin varpaisiin.

Osteoartriitti, jota kutsutaan myös OA: ksi, ei yleensä vaikuta muihin niveliin, ellei edellistä vahinkoa, liiallista stressiä tai ruston taustalla olevaa häiriötä ole.

Rusto on kiinteä, kumimainen materiaali, joka peittää luiden päät normaaleissa nivelissä. Sen päätehtävä on kitkan vähentäminen nivelissä ja "iskunvaimennin". Normaalisen ruston iskunvaimennuskyky johtuu sen kyvystä muuttaa muotoa puristettaessa (litistetty tai puristettu yhteen).

Nivelrikko aiheuttaa nivelruston jäykkyyden ja menettää joustavuutensa, mikä tekee siitä herkempiä vaurioille. Ajan mittaan rusto voi kulua pois joillakin alueilla, mikä vähentää merkittävästi sen kykyä toimia iskunvaimentimena. Rusto huononee, jänteet ja nivelsiteet venyvät, mikä aiheuttaa kipua. Jos tila pahenee, luut voivat hieroa toisiaan vastaan.

Jatkui

Kuka saa nivelrikon?

Osteoartriitti vaikuttaa arviolta 27 miljoonaan amerikkalaiseen. Taudin kehittymisen mahdollisuus kasvaa iän myötä. Useimmilla yli 60-vuotiailla on osteoartriitti jonkin verran, mutta sen vakavuus vaihtelee. Jopa 20- ja 30-vuotiaat ihmiset voivat saada osteoartriitin, vaikka usein on myös syy siihen, että liikaa aiheuttavat nivelrikko tai toistuva yhteinen stressi. Yli 50-vuotiailla on naisia ​​enemmän kuin miehillä nivelrikko.

Mitkä ovat osteoartriitin oireet?

Osteoartriitin oireet kehittyvät useimmiten asteittain ja sisältävät:

• Yhteinen kipu ja arkuus, erityisesti liikkeen yhteydessä
• Kipu liikakäytön jälkeen tai pitkien inaktiviteettien jälkeen
• Jäykkyys lepoaikojen jälkeen
• Luut suurentuvat sormien keski- ja pääliitoksissa (jotka voivat olla tai eivät ole tuskallisia)
• Nivelen turvotus

Jatkui

Mikä aiheuttaa nivelrikon?

On olemassa useita tekijöitä, jotka lisäävät ihmisen mahdollisuuksia kehittää nivelrikko. Nämä sisältävät:

• Perinnöllisyys. Joillakin ihmisillä on perinnöllinen vika jossakin ruston muodostamisesta vastaavassa geenissä. Tämä aiheuttaa viallista rustoa, joka johtaa nivelten nopeampaan heikkenemiseen. Ihmiset, jotka ovat syntyneet nivelhäiriöillä, kehittävät todennäköisemmin osteoartriittia, ja selkärangan epämuodostumalla syntyneet (kuten selkärangan skolioosi tai kaarevuus) ovat todennäköisempiä selkärangan osteoartriitin kehittymiselle.
• liikalihavuus . Liikalihavuus lisää polven, lonkan ja selkärangan nivelrikon riskiä. Ihanteellisen painon säilyttäminen tai ylipainon menettäminen voi auttaa estämään näiden alueiden nivelrikko tai vähentämään etenemisen nopeutta, kun nivelrikko on todettu.
• Vammoja. Vammat edistävät osteoartriitin kehittymistä. Esimerkiksi polviin liittyviä vammoja sairastavilla urheilijoilla voi olla suurempi riski saada polven nivelrikko. Lisäksi henkilöt, joilla on ollut vakava selkävaurio, voivat altistua selkärangan osteoartriitin kehittymiselle. Ihmiset, jotka ovat saaneet luuhun nivelen läheisyydessä, ovat taipuvaisia ​​kehittymään nivelrikko.
• Yhteinen liikakäyttö. Tiettyjen nivelien liiallinen käyttö lisää osteoartriitin kehittymisen riskiä. Esimerkiksi polvissa toistuvia taivutuksia vaativissa työpaikoissa on suurempi riski polven nivelrikon kehittymiselle.
• Muut sairaudet. Nivelreuman toinen tyyppi on nivelreumaa sairastavilla ihmisillä, joilla on nivelrikko. Lisäksi tietyt harvat olosuhteet, kuten raudan ylikuormitus tai ylimääräinen kasvuhormoni, lisäävät OA: n kehittymisen mahdollisuutta.

Miten nivelrikko diagnosoidaan?

Osteoartriitin diagnoosi perustuu seuraavien tekijöiden yhdistelmään:

• Sinun oireiden kuvaus
• Kivun sijainti ja malli
• Fyysinen koe
• Röntgenkuvat

Jatkui

Lääkäri voi käyttää röntgensäteilyä diagnoosin vahvistamiseksi ja varmista, että sinulla ei ole toisen tyyppistä niveltulehdusta. Röntgenkuvat osoittavat, kuinka paljon yhteisiä vaurioita on tapahtunut. MRI voi olla välttämätön, jotta saat paremman tarkastelun nivel- ja ympäröivistä kudoksista, jos röntgen- tulokset eivät selvästi osoita niveltulehdusta tai muuta sairautta.

Joskus verikokeita tehdään sen määrittämiseksi, onko sinulla erilaista niveltulehdusta.

Jos nivelissä on kerääntynyt nestettä, lääkäri voi poistaa osan nesteestä (ns. Yhteinen aspiraatio) tutkimukseen mikroskoopilla muiden sairauksien estämiseksi.

Miten nivelrikko hoidetaan?

Osteoartriittia hoidetaan tavallisesti yhdistämällä hoitoja, mukaan lukien liikunta, laihtuminen, lääkitys, fysioterapia lihaksen vahvistamiseen, kuuma ja kylmä kompressi kivuliaan nivelelle, nivelnesteen poistaminen, lääkkeiden injektointi nivelessä ja käyttö tukevien laitteiden, kuten kainalojen tai keppien. Leikkaus voi auttaa lievittämään kipua, kun muut hoitovaihtoehdot eivät ole olleet tehokkaita.

Hoidon tyyppi riippuu useista tekijöistä, mukaan lukien ikäsi, aktiviteetit ja ammatti, yleinen terveys, sairaushistoria, osteoartriitin sijainti ja sairauden vakavuus.

Jatkui

Miten paino ja liikunta vaikuttavat osteoartriittiin?

Suositellun painon pysyminen auttaa estämään polven, lantion ja selkärangan nivelrikon, vähentää näiden painoa kantavien nivelien stressiä ja vähentää jo kärsineiden nivelten kipua. Kun sinulla on nivelrikko, laihdutus voi myös lievittää polvisi stressiä ja kipua.

Liikunta on tärkeää, jotta parannetaan nivelliikkeitä ja vahvistetaan nivelten ympärillä olevia lihaksia. Hellävaraisia ​​harjoituksia, kuten uintia tai kävelyä tasaisilla pinnoilla, suositellaan, koska ne ovat vähemmän stressaavia nivelissäsi. Vältä toimia, jotka lisäävät nivelkipuja, kuten lenkkeilyä tai voimakkaita aerobicia. Harjoitukset, jotka vahvistavat lihaksia, vähentävät kipua osteoartriittipotilailla, erityisesti polven nivelrikko.

Mitä lääkkeitä käytetään nivelrikon hoitoon?

Ensimmäinen vaihe lääkityksellä on usein kipulääkkeitä, jotka ovat tarpeen mukaan. Näitä ovat asetaminofeeni (tylenoli), ibuprofeeni (Advil, Motrin) ja naprokseeni (Aleve). Älä ota vastaan ​​lääkkeitä yli 10 päivän ajan ilman lääkärisi kanssa. Pidä niitä pidempään kuin se lisää sivuvaikutusten mahdollisuutta. Jos lääkärin hoito ei ole tehokasta, lääkäri voi päättää määrätä voimakkaamman tulehdusta ehkäisevän lääkkeen tai muun lääkityksen helpottamaan kipua. Eräitä lääkkeitä voiteiden, hankausten tai sumuttimien muodossa voidaan levittää ihon läpi kärsineillä alueilla kivun lievittämiseksi. Joillekin ihmisille, joilla on pysyvä kipu näistä pillereistä tai voiteista huolimatta, steroideja voidaan pistää suoraan niveliin. Nämä injektiot voidaan antaa useita kertoja vuodessa, vaikka jotkut asiantuntijat uskovat, että tämä voi lopulta nopeuttaa nivelvaurioita.

Jatkui

Hyaluronihapon ruiskeet suoraan polviniveleen voivat lievittää kipua joillakin osteoartriittia sairastavilla.

Kun nivelrikon kipu on vakava ja muut hoidot eivät toimi, jotkut lääkärit antavat voimakkaampia kipulääkkeitä, kuten huumeita.

Valitettavasti yksikään näistä ei käännä tai hidasta nivelrikkojen aiheuttamaa nivelvaurion etenemistä.

Ovatko vaihtoehtoisia hoitoja osteoartriitille?

Viimeaikaiset tutkimukset ovat kyseenalaistaneet niiden hyödyllisyyden, mutta jotkut lääketieteelliset tutkimukset ovat osoittaneet, että täydennykset glukosamiinia ja kondroitiinia voivat lievittää kipua joillakin osteoartriitin potilailla, erityisesti polvessa. Ei ole todisteita siitä, että glukosamiini voi auttaa luomaan rustoa uudelleen. SAMe on toinen lisä, jolla on potentiaalisia hyötyjä nivelrikko. Itse asiassa jotkut tutkimukset ovat osoittaneet, että se voi olla yhtä tehokas tulehduskipulääkkeitä. Muista aina kertoa lääkärillesi mahdollisista lisäravinneista, koska niillä voi olla haittavaikutuksia ja olla vuorovaikutuksessa lääkkeiden kanssa.

Akupunktion on myös osoitettu antavan merkittävää ja välitöntä kipua lieventäväksi joillakin osteoartriittia sairastavilla.

Jatkui

Mitä apuvälineitä on saatavilla osteoartriitin auttamiseksi?

Tuki- tai apuvälineet voivat auttaa vähentämään nivelen paineita nivelrikko. Polvituet voivat auttaa jotkut ihmiset vakauttamaan nivelsiteitä ja jänteitä ja vähentämään kipua. Kepit tai kainalot voivat olla hyödyllisiä paineistettaessa tiettyjä niveliä.

Kivunlievityksen lisäksi apuvälineet parantavat toimintaa ja estävät putoamisen. Lisensoidun fysioterapeutin tai muun terveydenhuollon ammattilaisen on suositeltava, mitkä laitteet ovat parhaita sinulle.

On myös monia käytettävissä olevia laitteita, joiden avulla voit suorittaa rutiininomaisia ​​päivittäisiä toimintoja, jotka voivat olla vaikeita, kuten kotitöitä tai ruoanlaittoa. Kysy lääkäriltäsi, että puhut ammatillisen terapeutin kanssa, jotta saat ideoita siitä, mitä laitteita voi auttaa.

Onko kirurgia nivelrikko?

Kun nivelrikon kipua ei hallita muilla hoidoilla tai kun kipu estää sinua osallistumasta normaaliin toimintaasi, kannattaa harkita leikkausta.

Osteoartriitin leikkauksia on useita. Ne sisältävät:

• Artroskooppi vaurioituneen ruston tai korjauskudosten puhdistamiseksi. Se on yleisimmin suoritettu polvilla ja olalla. Viimeaikaiset todisteet ovat kyseenalaistaneet sen tehokkuuden nivelrikko.
• Liitoksen korvaava leikkaus vahingoittuneen nivelen korvaamiseksi keinotekoisella. Jos nivelkivun vakavuus häiritsee merkittävästi ihmisen toimintaa ja elämänlaatua, tulee harkita nivelkorvausta. Jopa parhaissa olosuhteissa leikkaus ei voi palauttaa liitosta normaaliin tilaansa (keinotekoisilla nivelillä ei ole mitään normaalin nivelen liikettä), mutta liike ja toiminta paranevat merkittävästi. Lisäksi keinotekoinen nivel vähentää merkittävästi kipua. Kaksi nivelten vaihtoa ovat lonkka ja polvi. Keinotekoiset nivelet ovat nyt saatavilla myös hartioiden, sormien, kyynärpäiden ja nilkkojen korvaamiseksi voimakkaan kivun hoitamiseksi, joka ei ole vastannut muihin hoitoihin.
• Yhteinen fuusio vaurioituneen nivelen poistamiseksi ja kahden nivelen kiinnittäminen nivelen kummallekin puolelle. Tämä tapahtuu useammin alueilla, joilla nivelen korvaaminen ei ole tehokasta.

Jatkui

Keskustele lääkärisi kanssa selvittääkseen, onko jokin näistä hoitovaihtoehdoista oikea sinulle.

Seuraava artikkeli

Tiedätkö osteoartriitin syyt?

Osteoartriitin opas

1. Yleiskatsaus ja tiedot
2. Oireet ja tyypit
3. Diagnoosi ja testit
4. Hoito ja hoito
5. Living & Managing
6. Työkalut ja resurssit