Mitä "paras" synnytyksen ehkäisymenetelmien joukossa on, vaihtelee henkilöittäin. Mikä sinulle sopii, ei ehkä ole oikea kaikille. Myös tarpeesi saattavat muuttua ajan myötä.

Sinun pitäisi ajatella:

• Kuinka epäonnistumissuoja on sinun suojaussuunnitelmasi?
• Kuinka paljon kustannukset ovat?
• Kuinka tärkeää on yksityisyys?
• Onko sinulla säännöllinen kumppani, jonka tarpeet haluat huolehtia?
• Pitäisikö sinun suojata sukupuolitauteiltaan?
• Kuinka paljon haluatte tehdä raskauden estämiseksi?
• Jos olet nainen, merkitseekö se, onko ajanjaksosi?
• Haluatko jonain päivänä olla lapsi?

Voit vertailla syntyvyyden valvontamenetelmiä koskevia tietoja alla olevissa kohdissa, mukaan lukien niiden toimintatavat.

• Käyttäytyminen: Sinun tai kumppanisi on tehtävä jotain
• Esteenä: Siirry kehoon tai elimistöön ennen seksiä, jotta siemennestettä ei pääse munaan
• Hormonaalinen: Muuttaa naisen kehon kemiaa. (Riippuen tietyistä hormoneista se estää munasarjat vapauttamasta munia, paksunee kohdunkaulan limaa, jotta siittiöt eivät pääse munaan, tai ohentaa kohdun limakalvon.)
• Lääketieteellinen: menettely, joka muuttaa kehoa

Kun lääkärit puhuvat siitä, kuinka tehokas syntyvyyden säätelymenetelmä on, joskus on eri nopeuksia, kun sitä käytetään "ideaalisesti" - tarkalleen ottaen sitä, miten se oli suunniteltu - verrattuna siihen, miten keskimääräinen henkilö käyttää sitä todellisessa elämässä. "Tyypillinen" käyttö ottaa huomioon, että ihmiset eivät voi tai eivät aina käytä syntyvyyden säätöä oikein tai johdonmukaisesti.

Muista, että jokaisesta 100 naisesta, jotka eivät käytä minkä tahansa ehkäisyyn, voit odottaa noin 85 raskaaksi vuoden kuluessa.

Jatkui

pidättyvyys

Tyyppi: käytös

Kuinka se toimii: Jotkut pitävät pidättyvyyttä merkitsevän nollaa seksuaalista kosketusta (täydellinen pidättyminen). Toiset sanovat, että peniksellä ei ole kosketusta emättimeen (ehkäisymenetelmä).

Raskauksien määrä 100 naisella:

• Ihanteellinen käyttö = 0
• Tyypillinen käyttö = tuntematon

Kuinka kauan se kestää: Niin kauan kuin pidät äänestämästä

STD-suojaus? Kyllä, kun käytät täydellistä pidättymistä; ei, jos käytät vain ehkäisymenetelmää.

Tarvitsetko lääkärin? Ei

Plussat: Erittäin tehokas, kun sitä käytetään oikein. Ei haittavaikutuksia. Ei maksua.

Haittoja: Sukupuolen pitäminen pitkään voi olla hyvin vaikeaa. Voi olla vaikeaa sanoa "ei" tai "pysähtyä", kun nautit muista sukupuolisoitoista.

Sterilointikirurgia naisille

Tyyppi: lääketieteellinen

Kuinka se toimii: Kaksi munasarjaa, jotka yhdistävät munasarjat ja kohdun, on tukossa, sidottu, kiinnitetty, suljettu tai leikattu. Tunnetaan nimellä tubal ligation, sitä kutsutaan yleisesti "saada putket sidottu."

Raskaudet 100 naiselle:

• Ihanteellinen käyttö = alle 1
• Tyypillinen käyttö = alle 1

Kuinka kauan se kestää: Meneillään oleva

STD-suojaus? Ei

Tarvitsetko lääkärin? Joo

Plussat: Pysyvä, kertaluonteinen menettely

Haittoja: Sinun täytyy mennä sairaalaan ja tarvitset yleistä anestesiaa leikkausta varten. Kipu, verenvuoto, infektio ja kohdunulkoinen raskaus myöhemmin aiheutuvat riskit. Ei ole tarkoitus kääntää.

Miesten sterilointikirurgia

Tyyppi: lääketieteellinen

Kuinka se toimii: Kiveksistä muut rauhaset ovat tukkeutuneet, joten siemennesteessä ei ole enää spermaa.

Raskaudet 100 naiselle:

• Ihanteellinen käyttö = alle 1
• Tyypillinen käyttö = alle 1

Kuinka kauan se kestää: Meneillään oleva

STD-suojaus? Ei

Tarvitsetko lääkärin? Joo

Plussat: Kertaluonteinen menettely. Tarvitaan vain paikallispuudutusta.

Haittoja: Kipu, verenvuoto ja infektio. Odotusaika ennen kuin se on tehokas. Ei ole tarkoitus kääntää.

Jatkui

Implantoitava tanko

Tyyppi: hormoni-

Kuinka se toimii: Käyttäen neulaa, lääkäri tarttuu tykkikokoiseen sauvaan, jossa on progestiini käsivarren ihon alla.

Raskaudet 100 naiselle:

• Ihanteellinen käyttö = alle 1
• Tyypillinen käyttö = alle 1

Kuinka kauan se kestää: Enintään 3 vuotta

STD-suojaus? Ei

Tarvitsetko lääkärin? Joo

Plussat: Pitkäaikainen suoja raskautta vastaan. Voidaan kääntää helposti, jos haluat tulla raskaaksi.

Haittoja: Voi aiheuttaa muutoksia verenvuotomallissa ja painonnousussa. Mahdollinen rinta- ja vatsakipu.

Progestin IUD (Kyleena, Liletta, Mirena, Skyla)

Tyyppi: hormoni-

Kuinka se toimii: Pieni T-muotoinen laite, jossa on progestiini, menee kohduun.

Raskaudet 100 naiselle:

• Ihanteellinen käyttö = alle 1
• Tyypillinen käyttö = alle 1

Kuinka kauan se kestää: Jopa 3-5 vuotta

STD-suojaus? Ei

Tarvitsetko lääkärin? Joo

Plussat: Ei mitään tekemistä juuri ennen seksiä. Kun se on poistettu, on mahdollista ajatella. Voidaan käyttää imetyksen aikana. Saattaa aiheuttaa kevyempiä aikoja tai aikoja.

Haittoja: Voi aiheuttaa epäsäännöllisiä jaksoja, kipua tai munasarjakystoja. Joissakin epätavallisissa tapauksissa epätavallisissa tapauksissa voi tehdä lantion infektioita pahempaa Harvinaisissa tapauksissa IUD voi juuttua kohduun tai kohdussa tai aiheuttaa vakavia infektioita.

Kupari IUD

Tyyppi: lääketieteellinen

Kuinka se toimii: Pieni T-muotoinen laite, jossa on kupari, menee kohduun. Se pitää spermaa pääsemästä tai hedelmöittävän munaa. Se voi pitää munan kiinnittymättä kohdun limakalvoon.

Raskaudet 100 naiselle:

• Ihanteellinen käyttö = alle 1
• Tyypillinen käyttö = alle 1

Kuinka kauan se kestää: Jopa 10 vuotta

STD-suojaus? Ei

Tarvitsetko lääkärin? Joo

Plussat: Ei mitään tekemistä juuri ennen seksiä. Kun se on poistettu, on mahdollista ajatella. Voidaan käyttää imetyksen aikana.

Haittoja: Voi aiheuttaa kramppeja tai verenvuotoa. Joissakin epätavallisissa tapauksissa voi tehdä lantion infektioita pahempaa. Harvinaisissa tapauksissa IUD voi tarttua kohduun tai aiheuttaa tai aiheuttaa vakavan infektion.

Syntymävalvonta (Depo Provera)

Tyyppi: hormoni-

Kuinka se toimii: Lääkäri antaa sinulle kuvan progestiinista.

Raskaudet 100 naiselle:

• Ihanteellinen käyttö = alle 1
• Tyypillinen käyttö = 6

Jatkui

Kuinka kauan se kestää: 3 kuukautta

STD-suojaus? Ei

Tarvitsetko lääkärin? Joo

Plussat: Ei mitään tekemistä juuri ennen seksiä. Syntymävalvonnan suojaus alkaa ensimmäisestä laukauksesta. Palautuvia. Voi käyttää imetyksen aikana.

Haittoja: On saatava toistuvat injektiot ajoissa. Saatat menettää luun tiheyttä, kun otat kuvia jo yli 2 vuotta peräkkäin. Sinulla voi olla verenvuotoa jaksojen välillä, päänsärkyä, painonnousua, hermostuneisuutta tai epämukavuutta. Et voi ovuloida jopa vuoden ajan laukauksen jälkeen.

Emättimen rengas

Tyyppi: hormoni-

Kuinka se toimii: Laitat joustavan muovirenkaan emättimeen. Se vapauttaa progestiinia ja estrogeeniä.

Raskaudet 100 naiselle:

• Ihanteellinen käyttö = alle 1
• Tyypillinen käyttö = 9

Kuinka kauan se kestää: 1 kuukausi kutakin rengasta kohti

STD-suojaus? Ei

Tarvitsetko lääkärin? Joo

Plussat: Helppokäyttöinen. Ei mitään tekemistä juuri ennen seksiä.

Haittoja: On pidettävä rengas paikallaan ja vaihdettava se ajoissa. Emättimen purkautuminen, lievä epämukavuus. Lisääntynyt sydänkohtauksen ja aivohalvauksen riski. Voi tulla ulos.

Syntymävalvonta

Tyyppi: hormoni-

Kuinka se toimii: Sinulla on nelikulmainen laastari, joka on noin 2 tuumaa yli vatsan, pakarat, käsivarren tai selän. Iho imee siitä estrogeenin ja progestiinin. Käytä sitä 3 viikon ajan, sitten ohita viikko, joten sinulla on aika.

Raskaudet 100 naiselle:

• Ihanteellinen käyttö = alle 1
• Tyypillinen käyttö = 9

Kuinka kauan se kestää: 1 viikko laastaria kohden

STD-suojaus? Ei

Tarvitsetko lääkärin? Joo

Plussat: Helppokäyttöinen. Mitään ei tehdä oikein ennen sukupuolta.

Haittoja: On vaihdettava ajoissa. Saattaa aiheuttaa ihoreaktion. Lisää riskiä verihyytymistä ja aivohalvauksia.

Laajennettu tai jatkuva käyttövalmius pilleri

Tyyppi: hormoni-

Kuinka se toimii: Otat pillerin progestiinin ja estrogeenin kanssa joka päivä.

Raskaudet 100 naiselle:

• Ihanteellinen käyttö = alle 1
• Tyypillinen käyttö = 9

Kuinka kauan se kestää: 3 kuukautta tai 1 vuosi reseptistä riippuen

STD-suojaus? Ei

Tarvitsetko lääkärin? Joo

Plussat: Mitään ei tehdä oikein ennen sukupuolta. Vähemmän tai ei ollenkaan aikoja. Tekee kuukautiskouristuksia ja akneja vähemmän vakaviksi.

Haittoja: On otettava pilleri samaan aikaan joka päivä. Voi aiheuttaa enemmän tiputtelua jaksojen välillä kuin tavallisilla ehkäisypillereillä. Vähemmän tai ei ollenkaan on vaikeampaa tietää, jos olet raskaana. Muutokset ajanjaksossasi, pahoinvointi, rintojen arkuus, päänsärky, korkeat verenpaineen riskit ja suuremmat mahdollisuudet verihyytymiin, sydänkohtauksiin ja aivohalvaukseen.

Jatkui

Ehkäisypilleri

Tyyppi: hormoni-

Kuinka se toimii: Otat pillerin progestiinin ja estrogeenin kanssa joka päivä.

Raskaudet 100 naiselle:

• Ihanteellinen käyttö = alle 1
• Tyypillinen käyttö = 9

Kuinka kauan se kestää: 1 kuukausi pakettia kohti

STD-suojaus? Ei

Tarvitsetko lääkärin? Joo

Plussat: Mitään ei tehdä oikein ennen sukupuolta. Tekee ajanjaksot tavallisemmiksi ja kevyemmiksi. Tekee kuukautiskouristuksia ja akneja vähemmän vakaviksi.

Haittoja: On otettava pilleri samaan aikaan joka päivä. Muutokset kausi. Pahoinvointi, rintojen arkuus, päänsärky. Sinulla voi olla korkea verenpaine. Veritulppien, sydänkohtausten ja aivohalvauksen suuremmat riskit.

Syntymävalvonta "Mini-Pill"

Tyyppi: hormoni-

Kuinka se toimii: Otat pilleri, jossa on progestiinia joka päivä.

Raskaudet 100 naiselle:

• Ihanteellinen käyttö = alle 1
• Tyypillinen käyttö = 9

Kuinka kauan se kestää: 1 kuukausi pakettia kohti

STD-suojaus? Ei

Tarvitsetko lääkärin? Joo

Plussat: Mitään ei tehdä oikein ennen sukupuolta. Voidaan käyttää imetyksen aikana. Tekee jaksot kevyemmiksi. Tekee kuukautiskouristukset vähemmän vakaviksi. Niitä voivat käyttää naiset, jotka eivät saisi käyttää tavanomaista rokotuskynnystä korkean verenpaineen, verihyytymien, migreenien ja yli 35-vuotiaiden tupakoinnin takia.

Haittoja: On otettava pilleri samaan aikaan joka päivä. Voi aiheuttaa epäsäännöllistä verenvuotoa, päänsärkyä, rintojen arkuus, pahoinvointi ja huimaus.

Kalvo spermisidillä

Tyyppi: Este

Kuinka se toimii: Voit ladata kupolimaisen levyn, jossa on siittiöitä tappava hyytelö (nonoxynol-9), ja laita se emättimeen, jotta se kattaa kohdunkaulan.

Raskaudet 100 naiselle:

• Ihanteellinen käyttö = 6
• Tyypillinen käyttö = 12

Kuinka kauan se kestää: Jopa 2 tuntia

STD-suojaus? Ei

Tarvitsetko lääkärin? Joo

Plussat: Toimii välittömästi. Et voi tuntea sinua tai kumppaniasi. Voidaan käyttää imetyksen aikana. Ei hormonaalisia muutoksia. Voidaan lisätä tuntia ennen seksiä. Voidaan jättää emättimen sisälle jopa 24 tunnin ajan, kunhan lisäät spermisidiä joka kerta, kun sinulla on seksiä, ja sen jälkeen 2 tunnin välein.

Haittoja: On asennettava kokoasi ja asennettava usein. Voi aiheuttaa ärsytystä, allergisia reaktioita tai infektioita. Spermisidit, joilla on nonoxynol-9, voivat lisätä HIV / AIDS-riskiä. Jätä kalvo vähintään 6 tunnin kuluttua sukupuolesta. Yli 24 tunnin käyttö lisää myrkyllisen sokki-oireyhtymän riskejä.

Jatkui

Mies kondomi

Tyyppi: Este

Kuinka se toimii: Laitat ohut vaippa pystysuoran peniksesi päälle juuri ennen seksiä ja otat sen pois ennen kuin penis pehmenee.

Raskaudet 100 naiselle:

• Ihanteellinen käyttö = 2
• Tyypillinen käyttö = 18

Kuinka kauan se kestää: Yksi yhdynnän teko

STD-suojaus? Joo

Tarvitsetko lääkärin? Ei

Plussat: Laajasti saatavilla, helppo kuljettaa ja käyttää. Latex-kondomit ovat parasta suojaa muilta STS: iltä kuin pidättäytymiseltä.

Haittoja: On käytettävä aina, kun seksiä. Tekee seksiä vähemmän spontaanisti, koska sinun täytyy laittaa kondomi kunnolla. Saattaa aiheuttaa ärsytystä tai allergisia reaktioita.

Naisten kondomi

Tyyppi: Este

Kuinka se toimii: Laitat ohut pussi emättimeen ennen seksiä.

Raskaudet 100 naiselle:

• Ihanteellinen käyttö = 5
• Tyypillinen käyttö = 21

Kuinka kauan se kestää: Yksi yhdynnän teko

STD-suojaus? Joo

Tarvitsetko lääkärin? Ei

Plussat: Voidaan lisätä ennen seksiä. Vähemmän tunteen vähenemistä miehillä kuin miehillä. Vahvempi kuin lateksi.

Haittoja: Voi liukua käytön aikana. Saattaa olla vaikea lisätä tai poistaa. Ei ole helppo löytää. Enemmän kustannuksia kuin mies kondomit.

vetäytyminen

Tyyppi: käytös

Kuinka se toimii: Mies ottaa peniksensä pois emättimestä ennen kuin hän ejaculoi.

Raskaudet 100 naiselle:

• Ihanteellinen käyttö = 4
• Tyypillinen käyttö = 22

Kuinka kauan se kestää: Yksi yhdynnän teko

STD-suojaus? Ei

Tarvitsetko lääkärin? Ei

Plussat: Vapaa. Voidaan käyttää muiden syntyvyyden ehkäisyyn.

Haittoja: Mies ei saa vetää ulos ajoissa. Pre-ejaculate voi sisältää silti spermaa.

Hedelmällisyys

Tyyppi: käytös

Kuinka se toimii: Voit seurata hedelmällisyyttäsi, jotta voit selvittää, mitkä päivät pidättyvät tai käyttävät estemenetelmää. Voit tehdä tämän eri tavoin.

Raskaudet 100 naiselle:

• Ihanteellinen käyttö = enintään 5
• Tyypillinen käyttö = 24

Kuinka kauan se kestää: Niin kauan kuin se on harjoiteltu

STD-suojaus? Ei

Tarvitsetko lääkärin? Ei

Plussat: Saattaa olla kunnossa joidenkin uskonnollisten käytäntöjen osalta. Edullinen. Auttaa ymmärtämään kehosi paremmin.

Haittoja: Vaatii huolellista kirjaamista. Et voi olla seksuaalisesti spontaani hedelmällisten jaksojen aikana. Ei ole hyödyllistä, jos jaksosi kestää alle 26 tai yli 32 päivää.

Jatkui

Sieni spermisidillä

Tyyppi: Este

Kuinka se toimii: Ennen seksiä laitat emättimeen sperma-tappavaa hyytelöä (nonoxynol-9) sisältävän levyn.

Raskaudet 100 naiselle:

• Ihanteellinen käyttö = 9-12 (raskaus on todennäköisempi, jos sinulla on jo vauva)
• Tyypillinen käyttö = 20-24

Kuinka kauan se kestää: Jopa 24 tuntia

STD-suojaus? Ei

Tarvitsetko lääkärin? Ei

Plussat: Toimii välittömästi. Voi seksiä useammin kuin kerran, kun se on lisätty, eikä tarvitse lisätä spermisidejä.

Haittoja: Ei välttämättä sovi naisille, joilla on ollut vauva. Voi aiheuttaa ärsytystä tai allergisia reaktioita tai olla vaikea poistaa emättimestä. Spermisidit, joilla on nonoxynol-9, voivat lisätä HIV / AIDS-riskiä. On jätettävä sienestä vähintään 6 tuntia sukupuolen jälkeen. Yli 24–30 tunnin käyttö lisää myrkyllisen sokki-oireyhtymän riskiä.

Kohdunkaulan suojus spermisidillä

Tyyppi: Este

Kuinka se toimii: Laitat pehmeän kupin, johon on lisätty siittiöitä tappava hyytelö (nonoxynol-9) emättimen sisäpuolelle, jotta se sopii hyvin kohdunkaulan päälle.

Raskaudet 100 naiselle:

• Ihanteellinen käyttö = 14
• Tyypillinen käyttö = 17-23

Kuinka kauan se kestää: Jopa 42 tuntia

STD-suojaus? Ei

Tarvitsetko lääkärin? Joo

Hormoneja? Ei

Plussat: Pienempi ja käyttää vähemmän spermisidiä kuin kalvo. Uudelleenkäytettäviä. Voidaan lisätä enintään 6 tuntia ennen seksiä. Voi seksiä useammin kuin kerran, kun se on lisätty, eikä tarvitse lisätä spermisidejä.

Haittoja: Ei välttämättä sovi naisille, joilla on ollut vauva. Saattaa joutua muuttamaan kokoa. Saattaa aiheuttaa ärsytystä, allergisia reaktioita tai epänormaalia pap-rasvaa. Spermisidit, joilla on nonoxynol-9, voivat lisätä HIV / AIDS-riskiä. On jätettävä vähintään 6 tuntia sukupuolen jälkeen. Yli 48 tunnin käyttö lisää myrkyllisen sokki-oireyhtymän riskejä.

Ehkäisyaine

Tyyppi: Este

Kuinka se toimii: Voit laittaa vaahdon, kerma, hyytelö, kalvo tai tabletti, joka sisältää siittiöitä tappavaa nonoksynolia-9 emättimeen.

Raskaudet 100 naiselle:

• Ihanteellinen käyttö = 18
• Tyypillinen käyttö = 28

Kuinka kauan se kestää: Yksi yhdynnän teko

STD-suojaus? Ei

Tarvitsetko lääkärin? Ei

Hormoneja? Ei

Plussat: Helppo asentaa. Voitelee emättimen.

Haittoja: On sijoitettava emättimeen 5-90 minuuttia ennen seksiä ja jätettävä sisälle vähintään 6-8 tuntia sen jälkeen. Saattaa aiheuttaa ärsytystä, allergisia reaktioita ja infektioita. Voi lisätä HIV / AIDS-riskejä.

Jatkui

Aamu-jälkeen-pilleri (seuraava valinta, suunnitelma B, suunnitelma B yksi vaihe)

Tyyppi: Hätähormoni

Kuinka se toimii: Pysäyttää munan poistumasta munasarjasta. Voi myös estää munan hedelmöitymisen tai liittymisen kohdun limakalvoon.

vaikuttavuus: 7: stä kahdeksasta naisesta, jotka olisivat saaneet raskauden, ei.

Kun se toimii: Enintään 3 päivää suojaamattoman sukupuolen tai syntyvyyden ehkäisyn epäonnistumisen jälkeen

STD-suojaus? Ei

Tarvitsetko lääkärin? Ei, jos olet 18-vuotias. ehkä, jos et ole

Plussat: Voit ostaa Plan B One-Stepin ilman reseptiä. Seuraava valinta ja suunnitelma B ovat saatavana tiskiltä, ​​jos olet 17-vuotias tai vanhempi.

Haittoja: Ei tarkoitettu säännölliseen syntyvyyden valvontaan. Jos olet alle 17-vuotias, saatat tarvita reseptin. Voi aiheuttaa pahoinvointia, oksentelua, vatsakipua, väsymystä ja päänsärkyä.

Ella (ulipristaliasetaatti)

Tyyppi: Hätähormoni

Kuinka se toimii: Estää hormonin pysäyttämään tai viivyttämään munasarjat vapauttamasta munaa. Voi myös estää munan kiinnittymisen kohtuun.

vaikuttavuus: 6 tai 7 jokaista 10 naisesta, jotka olisivat saaneet raskauden, eivät.

Kun se toimii: Viiden päivän kuluessa suojaamattomasta sukupuolesta tai syntyvyyden estämisestä

STD-suojaus? Ei

Tarvitsetko lääkärin? Joo

Plussat: Voidaan ottaa myöhemmin kuin muut hätäratkaisut. Voi olla tehokkaampaa kuin muut hätäavun ehkäisyvalmisteet, jos olet ylipainoinen.

Haittoja: Ei tarkoitettu säännölliseen syntyvyyden valvontaan. Vaatii reseptin. Päänsärky, pahoinvointi, vatsakipu, kuukautiskouristukset, väsymys tai huimaus. Käytä vain seuraavia 5 päivää ilman hormonien syntyvää ehkäisymenetelmää.

Seuraava syntyvyyden säätelyssä

kierukkaa