Milloin imettää vauvaasi, kuinka kauan, mitä tehdä yön ruokinnassa ja paljon muuta.

Colette Bouchez

Lähes siitä hetkestä, kun vauva on syntynyt, hän on nälkäinen. Monet ensimmäistä kertaa äidit ovat yllättyneitä, kun vauva on rintansa ollessa valmis ruokkimaan heti 30 minuutin kuluttua syntymästä.

Mutta kuinka pian sen jälkeen jos lapsesi ruokitaan uudelleen? Ja kuinka usein hänen pitäisi syödä seuraavina päivinä ja viikkoina? Jos et ole varma vastauksista, et ole yksin. Asiantuntijat sanovat, että ruokintasuunnitelman luominen on usein sekava uusille äideille.

"Luulen, että yksi suurimmista rintaruokinnan yllätyksistä on löytää, kuinka usein vauva tarvitsee syödä", sanoo Carol Huotari, IBCLC, La Leche League Internationalin rintaruokintakeskuksen johtaja, Schaumberg, Ill.

Itse asiassa asiantuntijat sanovat, että monet naiset ovat huolissaan siitä, että he eivät tee tarpeeksi maitoa vain siksi, että heidän lapsensa haluaa ruokkia niin usein.

"He ajattelevat, että koska heidän lapsensa syövät usein tai koska heidän rintansa ei tunne niin täysiä kuin aika jatkuu, he eivät tee tarpeeksi maitoa, mutta tämä on melkein totta", sanoo IBCLC, Linda Hanna, ohjelman koordinaattori. Imetys ja synnytysopetus Cedars-Sinai Medical Centerissä Los Angelesissa.

Mitä siis odotat?

• Koska rintamaitoa on niin helppo sulattaa, useimmat imettävät vauvat syövät useammin kuin kaava, yleensä kahdeksan ja kahdentoista kertaa päivässä. Usein se toimii ruokinnassa puolen ja kahden tunnin välein, yleensä vuorokauden ympäri muutaman ensimmäisen viikon ajan.
  
• Vaikka itku on varmasti merkki siitä, että vauva on nälkäinen ja valmiina enemmän, Huotari sanoo, että kun mahdollista, sinun ei pitäisi koskaan odottaa, kunnes lapsi on tuskin ennen ruokintayritystä. "Vauvoilla on todella pienet vatsat, joten sinun pitäisi olettaa, että ne ovat nälkäisiä kahden tunnin kuluessa tai vähemmän. Jos mahdollista, älä odota, kunnes vauva itkee aloittamaan ruokinta", Huotari sanoo.
  American Academy of Pediatrics lisää, että itku on myöhäistä nälän osoitinta, joten sinun kannattaa imettää vauvaasi ennen tätä kohtaa.
  
• Aikaisemmat merkit, joita etsitään, sisältävät nuzzlingia rintaasi vastaan, kun heitä pidetään kiinni, avataan suuhunsa kuin jos ottaisit rintasi, imetään liikkeitä tai laitat puristetun nyrkän suuhunsa.
  
• Kun olet säännöllisesti aikataulussa, syötteet saattavat pudota kahdeksan kertaa päivässä (12: sta). Syötteiden lukumäärä voi kuitenkin mennä takaisin, kun vauva kulkee kasvupurskien läpi tai kun hän vain haluaa enemmän maitoa.

Jatkui

Nukkuminen imetyksen aikana

Vaikka useimmilla vauvoilla ei ole vaikeuksia herättää sinut yöllä, kun he ovat nälkäisiä, tämä ei aina ole. Hanna kertoo, että jotkut vastasyntyneet ovat unihahmoja eivätkä herätä rutiininomaisesti syömään.

Ei ole hyvä ajatus antaa lapsesi uida ruokinta-ajan, kunnes maidon tarjonta on täysin kehittynyt - yleensä 2-3 viikkoa imetyksen jälkeen, sanoo Hanna. Samoin kuin vauva tarvitsee syödä, rintojen täytyy jatkaa maitoa. Mitä enemmän maitoa ilmaistaan ​​säännöllisesti ensimmäisten ruokinta-viikkojen aikana, sitä enemmän maitoa rinnat jatkavat myöhemmin.

"Jos vauva ei herää ruokintaan, älä odota yli neljä tuntia ennen heräämistä. Jos se jatkuu, mainitse se lapsellesi", Huotari sanoo. Kun vauva on noin neljä viikkoa vanha, voit odottaa hänen nukkuvan jopa viisi tuntia yön yli ilman ruokintaa.

1 Rintojen tai 2: mikä on paras jokaiselle imetykselle?

Ei niin kaukana menneinä aikoina lääkärit neuvoivat naisia ​​vaihtamaan rinnat keskipitkällä ruokinnalla, jolloin lapsi voi aloittaa imetyksen toisella puolella ja lopettaa toisen.

Nykyään lääkärit tietävät, että jokainen imetys koostuu kahdesta maidosta. American College of Obstetrics and Gynecology -konseptin asiantuntijat sanovat, että ensimmäinen ilmaisu on "maidon etuosa", joka vaimentaa vauvan janoa sokerin, proteiinien, kivennäisaineiden ja nesteen toimittamisen aikana. Toinen, enemmän täyttö ja kovempi irrotus on "takapiima". Tämä on kermainen, rasvainen, erittäin tyydyttävä ja ravitsevin maito, joka on tarpeen vauvan kasvulle ja kehitykselle.

"Jos vaihdat rinnat keskipitkällä ruokinnalla, vaarana on antaa lapsellesi vain maitoa ja ei maitoa. Näin ollen on tärkeää, että jatkat ruokintaasi, kunnes rintasi on täysin tyhjentynyt, ja käänny sitten toiseen rintaan seuraavan ruokinnan aikana", sanoo Huotari.

Tässä on toinen bonus rintaruokinnalle yhdellä puolella kerrallaan: mitä enemmän vesipohjainen maito aiheuttaa lapselle usein kramppeja tai kaasun ongelmia. Jos kiinnität yhden rinnan ruokinta-aikana, varmista, että vauvasi saa takapiinaa, vauvallasi on todennäköisesti vähemmän kaasua ja olla tuloksettomampi.

Jos vauva on nälkäinen, kun rinta on syönyt ja ryöstetty, Huotari ehdottaa, että palaat takaisin alkuperäiseen rintaan, jossa aloitit ruokinnan. Käänny toiseen rintaan vain sen jälkeen, kun alkuperäinen rinta tuntuu täysin ilmeiseltä.

Jatkui

Onko imettäminen tarpeeksi?

Suurimpia huolenaiheita ovat uudet imetyksen äidit, ovatko lapsensa tarpeeksi syömään. Useimmissa tapauksissa asiantuntijat sanovat, että sinulla ei ole mitään pelättävää, koska todennäköisesti rinnat tuottavat riittävästi maitoa. Ja jos vauva hoitaa vähintään kahdeksan kertaa päivässä, on todennäköistä, että lapsesi ruokitaan onnellisesti. Yksi tapa tietää varmasti on käyttää vauvasi likaisia ​​vaippoja oppaaksi.

Ensimmäisten seitsemän päivän aikana Hanna sanoo, että likaisten vaippojen lukumäärän on vastattava syntymäpäivien lukumäärää. Joten, kun vauva on kolme päivää vanha, hänen pitäisi lyödä kolmea vaippaa. Seitsemän päivän kuluttua vauva vaatii kuitenkin paljon enemmän muutoksia 24 tunnin aikana. "Ensimmäisen viikon jälkeen päivittäin päivittäin neljä märkää vaippaa on hyvä merkki," Hanna kertoo.

Huomaa myös: Jos käytät kertakäyttöisiä vaippoja, jotka vetävät kosteutta syvälle vuorauksen sisällä, voi olla vaikea kertoa, onko vauva on kostutetaan oikea määrä. Jos näin on, käytä vaipan painoa oppaaksi. Jos se "tuntuu" raskaammalta kuin puhdas, käyttämätön vaippa, on todennäköistä, että vauva kostuttaa oikean määrän, sanoo Huotari.

Kostutuksen lisäksi vauvalla on oltava myös usein sinappivärejä - tai kuivia tummia ulosteita, jotka vaalenevat viidennen päivän välein. Mikä on normaalia odottaa täällä?

"Missä tahansa yhdestä jopa viiteen poop-vaippaan päivässä on normaalia ja olennaista ”, Hanna sanoo.

Vaikka dehydraatio on harvinaista vauvoilla, hän varoittaa, että liian kuiva, pimeä tai kova uloste viidennen päivän jälkeen - tai mikä tahansa uloste - voi olla merkki vaivasta. Mainitse nämä ongelmat lastenlääkäriisi mahdollisimman pian.

"Yksi asia, jota et halua tehdä, on antaa vauvalle vettä, vaikka luuletkin, että ne voivat olla kuivattuja", varoittaa Huotari. Sen sijaan hän sanoo, kohdella vauvaa useammin tai pidempään imetyksen aikana. American Academy of Pediatrics lisää, että kaikki imettävät vauvat tarvitsevat D-vitamiinipisaroita päivittäin täydentääkseen pienen määrän äidinmaitoa. Kysy lastenlääkäriltäsi tippoja ja kuinka paljon annat vauvalle.

Jatkui

Älä myöskään ole huolissasi, jos vauva tuntuu olevan kevyempi painon ensimmäisellä viikolla. Lähes kaikki vastasyntyneet menettävät aluksi jopa 10% syntymäpainostaan ​​lähes välittömästi. Jos ruokinta etenee normaalissa vauhdissa, vauvan pitäisi alkaa saada tämä paino noin viiden päivän kuluttua syntymästä, noin unssia päivässä. Kahden viikon kuluessa suurin osa vauvoista on täysin kiinni siitä, mitä he painoivat syntymänsä aikana.

"Sinun on myös ymmärrettävä, että rintaruokinnassa olevilla vauvoilla on enemmän vähärasvaisen lihasmassaa ja vähemmän rasvaa - joten et välttämättä näe, että pullea, cherub näyttää, että useimmat ihmiset yhdistävät hyvin ruokitun vauvan," sanoo Hanna.

Muista suunnitella tarkistus vauvan lääkärisi kanssa kolmesta viiteen päivään ja uudelleen kahden tai kolmen viikon ikäisenä varmistaaksesi, että oikea ruokinta ja painonnousu säilyvät.

Lopuksi, katsokaa omalle kehollesi vielä yksi merkki siitä, että vauva saa tarpeeksi syömään. Jos rinnat tuntuu pehmeiltä kosketuksen jälkeen ruokinnan jälkeen, ne todennäköisesti tyhjentävät maitoa, mikä on hyvä merkki siitä, että lapsesi on hyvin ruokittu.

Jokaisen imetyksen keston osalta Huotari sanoo, että istunnon pitäisi kestää noin puolen tunnin ajan, ja vauva imettää rintaasi noin 15-20 minuuttia. Koska vauvan vatsa alkaa täyttää, saatat huomata, että vauva pysähtyy kauemmin nielten välillä. Tämä on merkki siitä, että ruokinta on loppumassa ja vauva on tyytyväinen.
Jos vauva lopettaa nielemisen tai imetyksen vain 10 minuutin kuluttua, tämä voi olla merkki vauva ei Huotari sanoo. Jos näin on, yritä sijoittaa rintasi uudelleen, jotta imetys helpottuu. Varmista, että et estä lapsen nenää, mikä voi vaikeuttaa vauvan ruokintaa.