Sinulla on muutamia keskeisiä hoitotavoitteita, kun sinulla on selkärangan puristusmurtuma. Haluat helpottaa kipua, parantua murtumia ja hoitaa luutasi heikentäneen osteoporoosin ja aiheutti niiden romahtamisen.

Sinulla on hyvät mahdollisuudet, joita et tarvitse leikkausta. Useimmat ihmiset voivat saada ilman sitä. Puristusmurtumat paranevat yleensä itsestään noin 3 kuukauden kuluttua. Vaikka näin tapahtuu, lääkäri voi ehdottaa, että yrität kokeilla joitakin asioita kotona, jotka voivat saada sinut tuntemaan olosi paremmin, kuten kipulääkkeet, lepo, fysioterapia tai selkänoja.

Pain Medicine

Voit usein saada helpotusta huumeiden kuten ibuprofeenin tai asetaminofeenin kanssa. Tarkista lääkäriltäsi, mikä niistä sopii sinulle. Lääkärisi saattaa määrätä voimakkaamman lääkkeen intensiivisempään tai pysyvään kipuun.

Lääkäri saattaa myös ehdottaa, että otat kaltsitoniinin hormonin. Tutkimukset osoittavat, että se voi helpottaa puristusmurtumien kipua.

Levätä

Et halua liioitella sitä toiminnalla, mutta et myöskään halua lopettaa liikkumista kokonaan. Liian pitkä kaatuminen voi heikentää luutasi vielä enemmän. Lääkärisi voi suositella lepoaikaa lyhyeksi ajaksi. Useiden päivien jälkeen tai heti, kun alat tuntea olosi paremmaksi, vähitellen palaa vanhaan rutiiniin.

Joitakin viikkoja tai kuukausia saatat silti välttää kovaa liikuntaa, joka voi vahingoittaa sinua. Kysy lääkäriltäsi, kun on turvallista, että pääset aktiivisesti uudelleen ja mitä parhaita tapoja saada liikkua.

Fysioterapia

Kun tunnet olosi paremmaksi, kysy lääkäriltäsi, jos sinun pitäisi liittyä kuntoutusohjelmaan tai työskennellä fyysisen terapeutin kanssa. Selkäsi vahvistavat harjoitukset auttavat välttämään puristusmurtumien lisääntymistä.

Kysy lääkäriltäsi parasta painoa kantavaa harjoitusta, kuten:

• Kävely
• Jooga
• tanssi

Ne kaikki ovat hyviä luiden vahvistamiseen. Tai yritä tai chi, joka parantaa tasapainoa ja auttaa estämään murtumia johtavia kaatumisia.

Piristävä

Selkäpuristeen käyttäminen, kun sinulla on selkärangan puristusmurtuma, on samanlainen kuin valettu, kun sinulla on rikki käsivarsi. Se on valmistettu jäykästä kehyksestä, joka ottaa paineen pois kivuliasta luusta ja rajoittaa liikettäsi. Se antaa loukkaantuneille selkärankaillesi - pienet luut, jotka muodostavat selkärangan - aika parantaa.

Ei ole paljon tutkimusta, joka osoittaisi, että rintaliivit parantavat puristusmurtumia, mutta yksi tutkimus osoittaa, että se voi helpottaa kipua.

Jatkui

Estä muita murtumia

Lyhyellä aikavälillä hoidot, kuten kipulääkkeet, fysioterapia ja kiristys, voivat auttaa helpottamaan kipua ja siirtymään uudelleen. Mutta haluat myös alentaa todennäköisyyttäsi saada enemmän rikki luita. Jotkut lääkkeet voivat auttaa.

Bisfosfonaatteja. Tämäntyyppinen lääke voi estää enemmän luukadon ja vähentää murtumariskiä. Muutamia esimerkkejä ovat:

• Alendronaatti (Fosamax)
• Ibandronaatti (Boniva)
• Risedronate (Actonel)
• Zoledronihappo (Reclast)

Lääkärisi voi ehdottaa muita lääkkeitä, kuten:

SERM. Nämä voivat auttaa ehkäisemään luun häviämistä, jos olet mennyt läpi vaihdevuodet. Esimerkkejä ovat raloksifeeni (Evista) ja tamoksifeeni.

Denosumabi (Prolia). Lääkärisi voi suositella sitä, jos olet käynyt läpi vaihdevuodet. Saat sen pistoksena ihon alle kuuden kuukauden välein.

Parathormoni (Forteo). Tämä auttaa muodostamaan uutta luua. Se on miehille ja postmenopausaalisille naisille, joilla on vaikea osteoporoosi. Otat sen joka päivä 3 kuukauden ajan laukauksena.

Seuraava artikkeli

Elpyminen selkäydinpuristusmurtumakirurgiasta

Osteoporoosin opas

1. Yleiskatsaus
2. Oireet ja tyypit
3. Riskit ja ehkäisy
4. Diagnoosi ja testit
5. Hoito ja hoito
6. Komplikaatiot ja niihin liittyvät sairaudet
7. Living & Managing