Sisällysluettelo:
Jos sinulla on haavainen paksusuolitulehdus (UC) ja olet uusi vanhempi, on olemassa tapoja, joilla voit tehdä elämästä hieman helpompaa, kun hoidat pikkuasi. Se on opetus, että 28-vuotias äiti Jennifer Guarnaccia oppi, kun hänen ensimmäinen lapsi syntyi 2 vuotta sitten.
UC on ollut osa Guarnaccian elämää sen jälkeen, kun hän oli ollut 13 vuotta. Viimeisten neljän vuoden aikana hänellä on ollut oireita, kuten vatsakrampit, väsymys, suun haavaumat ja ripuli. Uusi vauva toi uusia haasteita elämälleen.
"Kun asiat ovat hektisiä, koska ne ovat uuden vauvan kanssa, on helpompi unohtaa lääkkeet, lykätä lääkärin tapaamisia ja leikata kulmia uhraamalla itsemme lastemme hoidosta", sanoo gastroenterologi Raymond Cross, MD, tulehduksellisen suolistosairauden johtaja Marylandin yliopiston lääketieteellisen keskuksen ohjelma.
Mutta oikea tuki ja jotkut suunnitelmat voivat tehdä valtavan eron auttaa sinua hallitsemaan UC: tä ja huolehtimaan myös vastasyntyneestäsi.
Ole aina valmis
Vanhempana on avain suunnitella oireesi ympärille.
Varmista, että lapsellesi on turvallinen paikka. Guarnaccia alkoi ottaa tyttärensä kylpyhuoneeseen. Kotona hän käytti keinua, pomppujaa tai sateenvarjoa. Muut turvalliset paikat, joissa vauva voidaan sijoittaa, ovat vauvansängyssä, auton istuimessa, kuljettimessa tai lastenistuimessa.
Mohit Goyal, 40-vuotias isä, oppi, että hänellä oli UC vuonna 2000. Hänellä oli leima, kun hänen tyttärensä oli vastasyntynyt.
"Kun minulla oli liekki, ruoansulatuskanava saneli aikatauluni. En olisi ottanut tyttäreni pois, jos voisin välttää sen," Goyal sanoo. Ja "Haluaisin laajentaa lähimmän kylpyhuoneen, minne menin, hätätilanteessa."
Muita ajatuksia:
- Valitse kauppoja ja ravintoloita, joissa on perheystävällinen kylpyhuone.
- Käytä lastenrattaita, jotka sopivat tiukkoihin kylpyhuoneisiin.
- Pakkaa itsellesi vaatteiden vaihto vaippapussissa.
- Leikkauksen aikana on lyhyempiä retkiä, kun voit.
Jatkui
Hanki varmuuskopio
Tuki - kumppani, perhe, ystävät tai maksettu apu - on kriittinen UC: n vanhemmille.
Hyödynnä kätevää kättä napauttamaan tai poistumaan talosta jonkin aikaa. Pyydä jotakuta ottamaan vauva retkelle, kun pysyt kotona.
"Se on helpotus miehelleni tai äidilleni ottaa tyttäremme puistoon tai mennä myymälään minulle huono päivä", Guarnaccia sanoo.
Pysy Medillä
Jos käytät lääkkeitäsi, pidät todennäköisemmin, että soihdut hallitaan ja että niistä on vähemmän aikaa. Älä lopeta minkään lääkkeen ottamista, ellet ensin kysy lääkäriltäsi ja älä unohda mitään annoksia.
"Ei koskaan ole hyvä aika ahdistukseen, mutta synnytyksen jälkeen vastasyntyneellä on erityisen huono", Cross sanoo.
Kysy lääkäriltäsi, mitkä UC-lääkkeet ovat turvallisia imetyksen aikana. Useimmat niistä ovat OK, mutta jotkut eivät.
Kysy myös lääkkeistä, jotka eivät kohdista soihdutuksia, mutta saatat tuntea olosi paremmin. Esimerkiksi tietyt lääkkeet voivat helpottaa ripulia ja kouristelua.
Rest Up
Se saattaa kuulostaa mahdottomalta, mutta uusilla vanhemmilla on oltava riittävästi lepoa. Huono unta ja stressi tulevat usein ennen soihdutusta, tutkimus viittaa. Ei tarvitse tuntea syyllisyyttä itsesi asettamisesta.
"Jos et voi huolehtia itsestäsi, et voi huolehtia vauvastasi", sanoo gastroenterologi Annie Feagins, MD, VA North Texas Health Care Systemsin tulehduksellisen suolistosairauden klinikan johtaja.
Nukkua, kun ja niin paljon kuin voit. Pyydä perhettä tai ystäviä täyttämään, jotta voit saada joitakin ZZZeja, hän sanoo.
Etsi Bright Side
Joskus asenne on kaikki. Ole luova ja yritä parhainta, jotta olisit tilanteessa.
Kirurgisten ongelmien vuoksi Guarnaccialla oli vain 3% mahdollisuus tulla raskaaksi. Mutta hänellä ei ollut vaikeuksia tulla raskaaksi ja odottaa nyt toista vauvaa.
"Yritän vain katsoa asian valoisaa puolta, koska tiedän, että olen onnekas raskaaksi," hän sanoo.
Guarnaccia hyödyntää kylpyhuoneensa taukoja ajastamalla ne tyttärensä pottikoulutuskäynneillä. Kun uusi vauva tulee, hän on valmis suunnittelemaan kylpyhuoneen, hän sanoo.
"Vaikka olen siellä 12 kertaa päivässä, teemme sen toimimaan. Otamme sen vain yhden päivän kerrallaan."
Synnytyksen jälkeinen masennus voi lyödä ketään, mutta riski voi olla suurempi, jos sinulla on jatkuva sairaus. Jos sinusta tuntuu masentuneelta tai ahdistuneelta, keskustele lääkärisi kanssa siitä, että työskentelet henkisen terveydenhuollon ammattilaisen kanssa, jolla on kokemusta sellaisten ihmisten hoidosta, joilla on pitkäaikaisia terveysongelmia.