Kynnet on helppo ottaa itsestään selväksi, varsinkin jos et käytä manikyyrejä ja pedikyyrejä. Mutta jos et välitä heistä, kynnet voivat päästä käsistä.

Pidä nämä tehtävät ja pidä mielessä, että kynsien ongelmat pysähtyvät ennen kuin ne alkavat.

Älä puhdista

Jos sinun on tapana huuhdella ja mennä, on aika miettiä uudelleen, miten peset kätesi. Munat voivat kerätä kynsien alle. Sinun tulisi pestä ne saippualla aina, kun pese kädet. Anna itsellesi bonuspisteitä, jos käytät kynsien harjaa.

Älä pure!

Kynsien pureminen voi saada sinut sairastumaan antamalla kylmävaikutteisia viruksia pikalipuksi suuhun. Ja jos satut tai repiä ihoa, se asettaa sinut sisään kasvaneille kynnet tai infektio.

Onko sinulla Hangnail? Leikkaa se pois. Älä pura tai repi sitä.

Älä pidä niitä kuivina

Bakteerit ja sienet kukoistavat kosteassa ympäristössä, ja vedettömät kynnet jakautuvat todennäköisemmin. Kun olet tehnyt pesualtaassa tai suihkussa, kuivaa kädet ja jalat perusteellisesti.

Vedä käsineitä, kun puhdistat tai pese astioita. Käytä hengittävistä materiaaleista valmistettuja sukkia ja kenkiä ja vaihda niitä usein, varsinkin jos sisäosat tuntevat kostean ja hikoilevan.

Jatkui

Älä leikkaa - oikea tapa

Terveimmät kynnet leikataan lyhyiksi ja suoriksi. Pitkät kynnet ovat todennäköisesti repeämässä, ja bakteerit voivat elää niiden alle.

Kun leikkaat kynsiesi, älä leikkaa liian syvälle niiden sivuja pitkin, tai se voi johtaa sisäänkasvettuun kynsiin.

Kynnet ovat liian paksuja ja niitä on vaikea leikata? Liota ne suolaveteen, sitten pehmeä kerma, joka sisältää ureaa tai maitohappoa pehmentääkseen ne.

Älä käytä kenkiä, jotka eivät sovi

Jos ne ovat liian pieniä tai liian suuria tai liian kapeita ja tiukkoja, se voi aiheuttaa ongelmia, kuten sisäänkasvanut kynnet. Kengät, jotka hierovat, voivat aiheuttaa rakkuloita tai haavaumia, jotka voivat tarttua.

Älä unohda tarkistaa kynsisalongisi

Onko salongilla lisenssi? Onko se puhdas ja saniteettinen? Työllistävätkö työntekijät instrumenttinsa ennen jokaista manikyyri- tai pedikyyrihoitoa tai muuten heittää ne jokaisen käytön jälkeen? Pestävätkö he kädet asiakkaiden välillä?

Vastausten pitäisi olla "kyllä".

Oletko jo nähnyt sienen merkkejä? Ohita mani-pedi. Jos loukkaa infektio kiillotuskerroksen alle, se voi pahentua.

Jatkui

Tee oma kynsityökalut ja puolalaiset

Jos menet usein kynsisalongeihin, kannattaa tuoda omat työkalut ja kiillottaa ja desinfioida ne kotona. Tiedät varmasti, että nämä leikkurit, puskurit ja harjat ovat puhtaita ja koskettivat vain omia käsiäsi ja jalkojasi.

Älä leikkaa tai työnnä takaisin kynsiä

Kynsien ympärillä oleva iho toimii luonnollisena puolustusjärjestelmänä, joka estää bakteereiden hiipimisen ja tartunnan.

Joten jätä kynsiksesi yksin. Jos vierailet salongissa, varmista, että myös kynsiteknikko.

Katsele vaiheesi julkisissa paikoissa

Sieni voi helposti levitä kuntosalihuoneissa, julkisissa suihkussa, uima-altaissa ja höyrysaunoissa. Älä koskaan mene paljain jaloin, kun olet alueella, jossa monet ihmiset vuodattavat kenkänsä.

Näe lääkäri, jos kynnet eivät näy oikein

Jos kynnet ovat värjäytyneet, on hyvä tarkistaa ihotautilääkäri. Melanooma, joka on eräänlainen ihosyöpä, voi kasvaa kynsien alla, ja tummia täpliä tai raitoja voi olla varoitusmerkki.

Jatkui

Sinun pitäisi myös tarkistaa lääkäriltä, ​​jos kynnet tai niiden ympärillä oleva iho on tuskallista, tulehtunut, tyhjentänyt märiä tai kynnet paksunevat tai muuttavat muotoa.

Erityisen tärkeää on hoitaa tartunnan saaneita tai sisäänkasvettuja kynnet, jos sinulla on diabetes tai muut sairaudet, jotka vaikuttavat verenkiertoon tai immuunijärjestelmään.