On helppo ajatella, että selkäkipu on vain osa ikääntymistä. Mutta ole varovainen. Jos olet lähestymässä 60-vuotiaita, se voi olla merkki siitä, että sinulla on pieniä halkeamia luut, joita kutsutaan selkärankaiksi. Kun nämä pienet hiusrajan murtumat lisääntyvät, ne voivat lopulta aiheuttaa nikaman romahtamisen, jota kutsutaan selkärangan puristusmurtumaksi.

Miten murtumia tapahtuu

Pehmeät, heikentyneet luut ovat ongelman ytimessä. Puristusmurtumat johtuvat yleensä luun harvennuksesta osteoporoosista, varsinkin jos olet yli 50-vuotias nainen, joka on ollut vaihdevuodet.

Kun luut ovat hauraita, nikamat eivät ole riittävän vahvoja tukemaan selkärankaasi jokapäiväisessä toiminnassa. Kun taivutat nostaaksesi esineen, unohdat askeleen tai liukutat matolle, voit laittaa selkärankaisi luuhun. Jopa yskiminen tai aivastelu voi aiheuttaa puristusmurtumia, jos sinulla on vaikea osteoporoosi.

Useiden pienten puristusmurtumien jälkeen kehosi alkaa näyttää vaikutuksia. Selkärangan vahvuus ja muoto voivat muuttua. Menetät korkeuden, koska selkä on lyhyempi.

Useimmat puristusmurtumat tapahtuvat nikaman edessä. Kun saat tarpeeksi niistä, luun etuosa voi romahtaa. Niskan selkä on tehty kovemmasta luusta, joten se pysyy ehjänä. Tämä luo kiilamaisen nikaman, joka voi johtaa kumartuneeseen asentoon, jota saatat tuntea vaunun humpuna. Lääkärit kutsuvat sitä kyfoosiksi.

Kuka on vaarassa?

Kahdella ihmisryhmällä on suurin riski selkärangan puristusmurtumiin:

• Ihmiset, joilla on osteoporoosi
• Ihmiset, joilla on syöpä, joka on levinnyt luuhun

Jos sinulla on diagnosoitu tiettyjä syöpätyyppejä, mukaan lukien multippeli myelooma ja lymfooma, lääkäri voi seurata sinua puristusmurtumien varalta. Toisaalta joskus selkärangan murtuma voi olla ensimmäinen merkki siitä, että henkilöllä on syöpä.

Mutta useimmat selkärangan puristusmurtumat johtuvat osteoporoosista. Joillakin ihmisillä on suurempi mahdollisuus saada tauti, koska:

• Kilpailu: Valkoiset ja aasialaiset naiset ovat suurin riski.
• Ikä: Mahdollisuudet ovat korkeammat yli 50-vuotiailla naisilla ja nousevat iän myötä.
• Paino: Ohuet naiset ovat suuremmassa vaarassa.
• Varhainen vaihdevuodet: Naisilla, jotka menivät läpi 50 vuotta, on suurempi mahdollisuus osteoporoosin saamiseen.
• Tupakoitsijat: Ihmiset, jotka tupakoivat, menettävät luun paksuuden nopeammin kuin tupakoimattomat.

Jatkui

Sinulla voi olla osteoporoosi eikä edes tiedä sitä. Itse asiassa noin kaksi kolmasosaa selkärangan puristusmurtumista ei koskaan diagnosoitu, koska monet ihmiset ajattelevat, että selkäkipu on vain osa ikääntymistä ja niveltulehdusta.

Mutta jos osteoporoosia ei hoideta, se voi aiheuttaa lisää murtumia. On tärkeää ottaa yhteyttä lääkäriisi, jos olet tuskassa. Osteoporoosikäsittely ei takaa, että et koskaan saa puristusmurtumaa, mutta se alentaa merkittävästi kertoimiasi.

Seuraava artikkeli

Pakkausmurtumien estäminen

Osteoporoosin opas

1. Yleiskatsaus
2. Oireet ja tyypit
3. Riskit ja ehkäisy
4. Diagnoosi ja testit
5. Hoito ja hoito
6. Komplikaatiot ja niihin liittyvät sairaudet
7. Living & Managing