1 / 11

Pestä

Sinun ei tarvitse hypätä sängystä ja suihkusta heti. Mutta varovainen puhdistus itse sukupuolen jälkeen voi suojata miehiä ja naisia ​​infektioista, kuten virtsateistä (UTI). Pese sukuelinten ympärillä oleva alue (ei sisällä) tavallisella lämpimällä vedellä. Voit kokeilla lieviä saippuoita, mutta jos sinulla on herkkä iho tai sinulla on jo infektio, ne voivat kuivua tai ärsyttää aluetta. Miesten, joilla on esinahka, tulisi vetää se varovasti takaisin ja pestä alla.

Pyyhkäise eteenpäin 2 / 11

Älä tee suihkua

Jotkut naiset ajattelevat, että heidän täytyy puhdistaa emättimensä sisällä seksiä vedellä tai valmiiksi pakatuilla nesteillä. Mutta douching voi johtaa enemmän infektioita. Tämä johtuu siitä, että se häiritsee emättimen suojaavien bakteerien luonnollista tasapainoa. Paras tapa huolehtia emättimestä sukupuolen jälkeen on jättää se yksin - se puhdistaa itsensä luonnollisesti. Muista myös, että lievä haju on normaalia eikä voi olla merkki ongelmasta.

Pyyhkäise eteenpäin 3 / 11

Pidä puhdistus yksinkertaisena

Yhdessä douches-huumeiden myymälöissä on paljon pyyhkeitä, voiteita ja suihkeita, jotka väittävät auttavan sinua "virkistämään" henkilökohtaisia ​​alueitasi. Jotkut niistä on valmistettu ankarista saippuoista, pesuaineista, shampooteista, hajusteista tai voiteista, jotka voivat tehdä ihostasi. Pidä vain lempeä huuhtelu lämpimällä vedellä sukupuolen jälkeen. Ja välttää tuoksuvia tamponeja, tyynyjä, jauheita ja suihkeita, varsinkin jos sinulla on taipumus saada infektioita.

Pyyhkäise eteenpäin 4 / 11

Tyhjennä virtsarakko

Sukupuolen aikana bakteerit voivat päästä virtsaputkeen, joka kuljettaa virtsaa ulos kehosta. Se voi lisätä mahdollisuuksiasi tartunnalle. Kun pissaat, huuhtele nämä bakteerit. Nauttele siis pari aikaa kumppanisi kanssa, sitten päätä kylpyhuoneeseen. Jos olet nainen, pyyhi, tee se edestä taaksepäin pysäyttääkseen bakteerien leviämisen.

Pyyhkäise eteenpäin 5 / 11

Juo lasillinen vettä

Koska on hyvä, että pissaa heinäsiirron jälkeen, älä unohda juoda vettä. Kun pysyt hydratoituna, pissaat enemmän, mikä tarkoittaa, että enemmän bakteereja pestä pois kehosta ennen kuin infektiot voivat kohota.

Pyyhkäise eteenpäin 6 / 11

Käytettävä irtonaisia ​​vaatteita

Kuumat, hikiset paikat ovat täydellinen paikka bakteerien ja hiivan menestymiselle. Joten käytä alusvaatteita ja vaatteita, jotka päästävät ilmaa sisään. Naisten tulee välttää sukkahousuja, vyötäröjä ja pikkuhousuja, jotka ovat liian tiukkoja. Puuvillalanat toimivat hyvin miehille ja naisille - ne hengittävät ja imevät kosteutta. Tai ohita alusvaatteet kokonaan, kun menette nukkumaan.

Pyyhkäise eteenpäin 7 / 11

Pese kätesi

Se on paras tapa päästä eroon bakteereista, joita saatat joutua koskettamasta oman tai kumppanisi sukuelimiä. Se on keskeinen tapa estää infektioiden leviäminen. Pese saippualla ja vedellä ja tee se sukupuolen jälkeiseen puhdistustyöhön.

Pyyhkäise eteenpäin 8 / 11

Puhdista seksilelut

Kun olet tehnyt heidän kanssaan, bakteerit, virukset ja sienet voivat roikkua. Tämä tarkoittaa, että lelut voivat levitä STD: tä ja muita infektioita. Puhdista jokainen lelu jokaisen käyttökerran jälkeen - tarkista pakkauksen puhdistusohjeet. On parempi olla jakamatta leluja muiden kanssa - jotka voivat lähettää bakteereita edestakaisin. Jos aiot jakaa, yritä peittää lelu uudella kondomilla aina, kun käytät sitä.

Pyyhkäise eteenpäin 9 / 11

Huolehdi kaikista hiivainfektioista

Kumppanit voivat välittää nämä edestakaisin seksin aikana. (Kyllä, kaverit saavat hiivainfektioita.) Joten jos huomaat oireita - kutinaa, polttamista tai paksua, valkoista purkausta emättimestä tai peniksestä - kohtele sitä ennen seuraavan kerran, kun olet kiireinen. Keskustele lääkärisi kanssa, jos luulet, että sinulla on sellainen.

Pyyhkäise eteenpäin 10 / 11

Ajattele testattua

Jos olet aktiivisesti seksuaalisesti aktiivinen, varsinkin jos olet ollut uuden kumppanin kanssa, on hyvä kokeilla STD-lääkkeitä. Useimmiten nämä infektiot eivät ole oireita, joten testaus on ainoa tapa tietää varmasti, jos sinulla on sellainen. Voit myös seurata oireita, kuten purkausta, kipua, rakkuloita, haavaumia, täpliä tai sukkuloita sukuelinten ympärillä.

Pyyhkäise eteenpäin 11 / 11

Raskaana? Ota ylimääräinen hoito

Sukupuoli on yleensä turvallista raskauden aikana, mutta olet todennäköisesti saamassa infektioita, kuten UTI: t. Niinpä on vielä tärkeämpää huolehtia sukupuolen perusasioista - pissaa sen jälkeen, pestä emättimen ympärillä ja juoda vettä. Kannusta kumppaniasi tekemään samoin.

Pyyhkäise eteenpäin

Seuraavaksi

Seuraava diaesityksen otsikko

Ohita mainos 1/11 Ohita mainos

Lähteet | Arvosteltu 10.10.2017 Arvostellut: Nayana Ambardekar, MD, 28. lokakuuta 2017

TARJOUKSET:

1) Thinkstock

2) Getty

3) Getty

4) Getty

5) Getty

6) Getty

7) Getty

8) Getty

9) Thinkstock

10) Thinkstock

11) Getty

LÄHTEET:

Ympäristöterveyden näkökulmat : Kysymys naisten terveydestä: kemikaalit naishygieniatuotteissa ja henkilökohtaisissa voiteluaineissa.

Mayo-klinikka: ”Yhteystiedot ihotulehdus”, ”Mieshiiva-infektio: Miten voin kertoa, onko minulla yksi?” ”Virtsatieinfektio (UTI).

Michigan Medicine: ”Vaginal Rashes and Sores”.

NHS Choices: ”Mitä minun pitäisi tehdä, jos luulen, että minulla on STI?” ”Kuinka pitää peniksen puhtaana.”

Kansallinen diabeteksen ja ruoansulatus- ja munuaissairauksien instituutti: ”Virtsarakon infektio (virtsatieinfektio - UTI) aikuisilla.”

U.C. Santa Barbara SexInfoOnline: ”STI: iden ei-seksuaalinen siirto”.

Urology Annals : "Sukuelinten hygienian ja seksuaalisen aktiivisuuden vaikutus virtsatieinfektioon raskauden aikana."

Yhdysvaltain terveys- ja ihmisoikeustoimisto, naisten terveysvirasto: ”Douching”, ”Emättimen hiiva-infektiot”.

CDC: “STD & HIV Screening suositukset.”

Suunniteltu vanhemmuus: “Testaa”.

Arvostellut: Nayana Ambardekar, MD, 28. lokakuuta 2017

Tämä työkalu ei anna lääkärin neuvoja. Katso lisätietoja.

TÄMÄT TYÖKALU EI SAA LÄÄKEVALMISTEITA. Se on tarkoitettu vain yleisiin tietotarkoituksiin eikä siinä käsitellä yksittäisiä olosuhteita. Se ei korvaa ammatillista lääketieteellistä neuvontaa, diagnoosia tai hoitoa, eikä sitä pitäisi luottaa tekemään päätöksiä terveydestäsi. Älä koskaan sivuuta ammatillista lääketieteellistä neuvontaa hoidon hakemisessa, koska olet lukenut sivustosta. Jos epäilet olevasi hätätilanteessa, ota välittömästi yhteys lääkäriisi tai soita numeroon 911.