Lääkärit käyttävät keskimäärin noin 15 - 20 minuuttia jokaisen potilaan kanssa rutiinitutkimuksiin. (Tietysti tenttihuoneesta on usein aikaa, joka käytetään kaavion ja tietueiden tarkistamiseen.) Kokemus voi olla sekä hämmentävää että turhauttavaa, kun viestintä toisella tai molemmilla osapuolilla puuttuu, varsinkin jos esität uutta tietoa käsittelemään tai seuraamaan uusia ohjeita.

Vaikka vierailu klinikalle voi olla uhkaava kenellekään, voit vähentää lääkärin tapaamisiin liittyvää stressiä ja huolta ryhtymällä toimiin varmistaaksesi, että sinulle annetaan kaikki tiedot, joita tarvitset nimittämisessä. On myös tapoja parantaa hoidon laatua auttamalla lääkäriä kehittämään oireesi ja tilasi paras mahdollinen ymmärrys.

Ennen tapaamista kirjoita luettelo asioista, jotka sinun täytyy kertoa lääkärille. Huomaa mahdolliset huolenaiheet tai kysymykset. Kirjoita myös kaikki reseptiä, lääkkeitä tai lisäravinteita, joita käytät. On erittäin tärkeää ottaa tämä luettelo mukaanne tapaamiseen - älä luota mihinkään yksittäiseen kohteeseen. Ennen kuin lähdet toimistosta, siirry luetteloon varmistaaksesi, että olet katsonut kaiken. Tämä yksinkertainen askel hyödyttää sekä teitä että lääkäriä pitämällä keskustelun keskittyneenä ja varmistamalla, että kaikki huolenaiheet käsitellään.

Älä epäröi käyttää sanoja "En ymmärrä". Lääkärit ovat vain inhimillisiä eivätkä aina tiedä milloin he eivät ole selittäneet jotain hyvin tai ymmärrettävällä tavalla. Älä koskaan tunne hämmentyneisyyttä tai ujousta pyytääkseen selvennystä siitä, mitä lääkärisi sanoo.Jos epäilet, toista, mitä lääkäri on kertonut ja kysy, onko sinulla oikein. Voit myös kysyä, suositteleeko hän tiettyjä tilojasi koskevia lukemismateriaaleja.

Jos lääkäri esittää kysymyksiä, jotka ovat hämmentäviä tai liian henkilökohtaisia, muista, että antamasi tiedot antavat hänelle mahdollisuuden diagnosoida paremmin tai määrittää, mikä hoito on sopivin. Älä koskaan puhu vastauksena alkoholin tai huumeiden käyttöön, seksuaaliseen historiaan tai muihin elämäntapoihin liittyviin kysymyksiin. Ole rehellinen siitä, missä määrin käytät lääkemääräyksiäsi tai hoitosuunnitelmaa. Totuuden pidättäminen voi vaikuttaa hoitosi laatuun ja voi jopa johtaa väärään diagnoosiin.

Jatkui

Lopuksi toimiston lääkäriasiantuntijat ja sairaanhoitajat voivat olla lisäinformaation resurssi. Älä epäröi kysyä heiltä kysymyksiä myös huolenaiheistasi.

Myös sähköisten tietueiden saatavuuden vuoksi sinun on pyydettävä vierailun jälkeen yhteenveto. Tiivistelmä voi sisältää myös kirjallisia ohjeita ja tietoja uusista lääkkeistä, joita on ehkä määrätty.

Ennakkovalmistelu lääkärin vierailulle on tärkeä askel kohti oman terveydenhuollon kumppania ja terveyden ja hyvinvoinnin puolestapuhujaa. Hyvä lääkäri kannustaa aina haluamaan ymmärtää mahdollisimman paljon tilasta ja toivottaa aktiivisen osallistumisen.

Seuraava artikkeli

Osteoartriitti ja ruokavalio

Osteoartriitin opas

1. Yleiskatsaus ja tiedot
2. Oireet ja tyypit
3. Diagnoosi ja testit
4. Hoito ja hoito
5. Living & Managing
6. Työkalut ja resurssit