Miten tehdä niveltulehdusystävällinen koti

Sisällysluettelo:

Anonim

Kotisi tulisi olla paikka, jossa tunnet olosi turvalliseksi ja viihtyisäksi. Mutta kun sinulla on niveltulehdus, se saattaa tuntua siltä, ​​että koti on täynnä esteitä, kuten ovia, joita on vaikea avata, ja valaisimia, joita on vaikea kytkeä päälle.

Niveltulehdusapuvälineet auttavat helpottamaan näitä arjen tehtäviä. Näiden laitteiden avaaminen pienistä purkkeista ja pulloista voi helpottaa nivelten rasitusta. Nämä työkalut ovat saatavilla paikallisesta apteekista, rautakaupasta tai lääketieteellisistä toimituksista, tai voit ostaa ne verkossa. Tässä on luettelo apuvälineistä, jotka auttavat sinua keittiössä, kylpyhuoneessa, makuuhuoneessa ja pihalla.

Apuvälineet keittiölle

Monille ihmisille keittiö on kodin keskipiste. Hyödynnä laaja valikoima keittiövälineitä, joiden avulla voit valmistaa ruoanvalmistustöitä helposti.

  • Jar-avaimet: Yksinkertainen kumipurkinavaaja auttaa sinua saamaan paremman otteen tiiviistä kannista. Haastavampiin töihin seinäasennustyökalu voi avata ja sulkea purkit vain yksinkertaisen kierteen avulla. Etsi malli, joka avaa eri kokoja.
  • Sähköpuristimet: Vaihda käsikäyttöisen käsin puristimen kanssa sähköversioon, joka avaa tölkit helposti.
  • Ruoanjalostajat tai elintarvikkeiden hakkurit: Painikkeen painalluksella nämä laitteet voivat pilkkoa ruokaa cinchissä.
  • Pitkäikäinen pölypussi ja luuta: Pyyhi muruset ja muut roskat joutumatta taivuttamaan.
  • Pullon harjat: Puhdista kuppien ja lasien sisäpuoli helposti.
  • Keittiötuoli: Jos seisoo pitkään, on tuskallista, jakkara antaa sinun istua mukavasti laskurin korkeudessa ruoan valmistuksen aikana.
  • Astiat, joissa on paksut kahvat: Etsi työkaluja, joissa on paksut, pehmustetut kahvat helpompaa käsittelyä varten. Tai tee omia suuria otteita käärimällä teippiä, vaahtoa tai kangasta minkä tahansa keittiötyökalun kahvojen ympärille, kuten kattilat, pannut ja veitset.
  • Hanat: Nämä muovikahvat sopivat hanan kahvojen päälle ja helpottavat veden kytkemistä päälle.

Jatkui

Makuuhuoneen apuvälineet

Pukeutuminen voi olla vaikeaa, jos niveltulehdus vaikuttaa käsiin ja sormiin. Mutta on monia apuvälineitä, jotka voivat tehdä prosessista paljon helpompaa.

  • Napin kiinnittimet ja vetoketjun vetimet: Painikkeet ja vetoketjut voivat olla vaikeasti tarttuvia jäykillä tai tuskallisilla nivelillä. Vetoketjun vetoketjut ja painonapit voivat helpottaa sidoksen tekemistä.
  • Pitkäikäinen kengänahka: Aseta kengät taivuttamatta. Se voi myös olla hyödyllistä käyttää kenkiä, joissa on tarranauha tai kengät, jotka liukuvat kenkien sijasta.
  • Sock-apuvälineet: Nämä hyvät apuvälineet voivat auttaa sinua laittaa sukat ilman, että sinun tarvitsee taivuttaa.

Kylpyhuoneen apuvälineet

Muutamia hyödyllisiä laitteita kylpyhuoneessa voi auttaa sinua antamaan mielenrauhan.

  • Sähköhammasharja: Sähköhammasharja voi olla helpompi tarttua ja käyttää, jos sinulla on niveltulehdus.
  • Sähköparranajokone: Sähköinen partakone on toinen työkalu, joka voi olla hyödyllinen kipeissä tai turvoksissa olevissa käsi- tai sormenliitoksissa.
  • Pillipullonavaaja: Erityisesti hankaliin pilleripulloihin valmistetut muoviset kahvat voivat tehdä tämän turhauttavan tehtävän helpommaksi.
  • Korotettu wc-istuin: Tämä laite helpottaa wc-laitteen pääsyä päälle ja pois. On olemassa monia erilaisia ​​malleja, jotka tarjoavat erilaisia ​​ominaisuuksia ja eri korkeuksia. Joissakin on myös kädensijoja, joiden avulla pääset päälle ja pois vielä helpommin.
  • Baarit ja kaiteet: Nämä laitteet auttavat sinua pääsemään sisään ja ulos kylpyammeesta tai suihkusta turvallisesti.

Apuvälineet missä tahansa huoneessa

Nämä hyödylliset laitteet voivat auttaa sinua kaikissa huoneissa.

  • reachers: Nämä pitkään käsitellyt laitteet, joilla on tartuntatyökalu, voivat auttaa saavuttamaan ja tarttumaan kohteisiin, jotka eivät ole käytettävissä. Jotkut tulevat kärjessä olevaan magneettiin, joka auttaa pienten metalliesineiden ottamisessa.
  • Tärkeimmät kääntimet: Suuri muovinen avainkääntäjä antaa sinulle enemmän vipuvaikutusta kääntämällä avaimia. Joissakin malleissa on useampi kuin yksi avain.
  • Ovenkahvat: Aseta nämä muoviset kahvat kannensiipien päälle helpottamaan ovien avaamista.
  • Lampun vaihtokytkimet: Nämä muovisovittimet antavat sinulle suuremman otteen pienten lamppukytkimien kääntämiseksi.
  • Kevyt pölynimuri: Kevyen pölynimurin valinta helpottaa sen siirtämistä talon ympärille.
  • Ruokakaupat: Nämä pyörillä varustetut vaunut auttavat välttämään nivelten kiristymistä. Käytä niitä kantamaan raskaita tai isoja esineitä, kuten elintarvikkeita, pyykkiä tai roskaa. Etsi myös matkalaukut, joissa on pyörät ja pitkät kahvat.
  • Lyijykynät ja kynät: Etsi kynät, joissa on pehmustetut kahvat ja kynät, jotka on pehmustettu geelillä.
  • Keväällä ladatut sakset: Nämä sakset ovat jousikuormitteisia, jotta se on helpompi leikata lähes minkä tahansa materiaalin läpi. Sinun tarvitsee vain puristaa varovasti leikkausta varten.

Jatkui

Apuvälineet pihalle

Ei ole tarvetta luopua puutarhanhoitosta tai pihasta työstettäessä niveltulehdusta. Nämä yksinkertaiset työkalut voivat auttaa.

Puutarha polvistuu: Näiden työkalujen avulla voit työskennellä puutarhassasi ilman, että selkänne tai polvet kärsivät. Käytettävissä on monia tyylejä polvipehmusteista lyhyisiin ulosteisiin, joita voit käyttää polvilla tai istumalla.

Puutarhatyökalut: Etsi puutarhatyökaluja, joissa on suuremmat tai pidemmät kahvat ja kevyet puutarhan letkut. Työkalupussi tai pyöräpuutarha voi olla helppo tapa pitää puutarhatyökalut käsivarren ulottuvilta.

Riippumatta kotitaloustyöstä, johon tarvitset apua, on olemassa mahdollisuus, joka voi auttaa. Kysy lääkäriltäsi, työterapeutiltasi tai fysioterapeutiltasi, mitkä laitteet saattavat olla sinulle parhaiten hyödyllisiä.