Vuosisatojen ajan vanhemmat ovat yrittäneet löytää bedwetting-ratkaisuja, usein turhaan.

Yksi asia, joka ei ole muuttunut, on kuitenkin se, että monet lapset, jotka märkävät sängyn, tuntevat syvää häpeää ja hämmennystä ongelmastaan, mikä voi osaltaan heikentää itsetuntoa. Hyvä uutinen on se, että on olemassa asioita, joita voit tehdä vanhemmana, jotta voit minimoida bedwettingin negatiiviset emotionaaliset vaikutukset, jotka tunnetaan myös nimellä eneureesi.

1. Keskustele lapsenlääkärin kanssa.

Monet lapset kastelevat sänkyä, kunnes ne ovat noin 6-vuotiaita, ja lopetetaan sitten ilman tarvetta hoitoon. Mutta jos lapsesi on yli 6-vuotias tai jos bedwetting-ongelma aiheuttaa sinua tai lapsesi huolta, on hyvä käydä lastenlääkäriin. Lääkäri voi tehdä useita testejä poistaakseen poikkeavuuksia, jotka saattavat aiheuttaa ongelman, ja auttaa asettamaan lapsen mielen helposti nukkumaan.

Joskus tietäen, että bedwetting on lääkäreiden hoitama lääketieteellinen ongelma, voidaan helpottaa lapsen häpeää tai hämmennystä. Sinä ja lapsesi voi keskustella siitä, että aiot käsitellä nukkumaan samalla tavalla kuin esimerkiksi kurkkukipu tai nyrjähdys.

Lapsesi voi tuntea, että hän tekee jotain väärin, jos hän kostuttaa sängyn, joten sinä ja lääkäri voivat kertoa hänelle, että se ei ole hänen syynsä. Voi olla hyödyllistä selittää lapsille, jotka märkivät sängyn, että enureesi johtuu usein virtsarakon ja sen kanssa vuorovaikutuksessa olevien hermojen hieman myöhästyneestä kehityksestä. Voit myös puhua siitä, että monet lapset, jotka märkivät sängyn, nukkuvat niin kunnolla, että he eivät herää, kun heidän täytyy mennä kylpyhuoneeseen.

2. Kerro, että lapsen nukkuminen on yleistä.

Bedwetting ei ole jotain, josta lapset puhuvat keskenään, joten lapsi saattaa tuntea olevansa ainoa lapsi, joka ikäisenä ikävöi sänkyä. Muista kertoa hänelle, että miljoonat lapset ja myös nuoret kostavat säännöllisesti sänkyä. Itse asiassa on varsin todennäköistä, että hän tuntee jonkun muun, jolla on bedwetting-ongelma - hän ei vain tiedä sitä.

Bedwetting toimii usein myös perheissä. Lapsilla, joiden vanhemmilla ei ollut märkää sänkyä, on 15%: n mahdollisuus sängynpoistoon, joka menee jopa 44%: iin, jos yksi vanhempi märkää sängyn ja nousee aina 77%: iin, jos molemmat vanhemmat kastelevat sängyn lapsiksi. Joten, jos sinä tai kumppani kostutat sängyn, kun olit nuori, jaa tämä tieto lapsesi kanssa. Kerro heille, että sinulla oli sama ongelma, voi minimoida hämmennyksen, jonka hän tuntee, ja antaa hänelle toivoa, että hän saa ongelman.

Jatkui

3. Älä vihaa, kun lapsi kostuttaa sängyn.

On todennäköistä, että lapsesi on jo hyvin järkyttynyt ja häpeä siitä, että olet kastanut sängyn uudelleen viime yönä. Ja uskokaa tai älkää, hän ei tehnyt sitä tarkoituksella. Riippumatta siitä, kuinka houkuttelevaa on saada hulluksi, on tärkeää, että pysyt rauhallisena ja positiivisena. Itse asiassa lapsen rankaiseminen sängyn kostuttamisesta voi todella pahentaa ongelmaa ja vahingoittaa suhdettasi lapsen kanssa.

Yksi parhaista asioista, joita voitte tehdä auttaaksenne lapsesi itsetuntoa, on rohkaista häntä ja antaa hänelle toivoa, että hän voittaa ongelman. Varmista myös, että annat lapsellesi kiitosta siitä, että heräät kuivasta aina, kun se tapahtuu. Jos lapsellasi on sisaruksia, varmista, että he tietävät, että nukkuminen ei ole sallittua.

4. Tee lapsellesi helppoa löytää kylpyhuone yöllä.

Sinun tavoitteena on saada lapsi nousemaan käyttämään kylpyhuonetta yöllä, jos hän tarvitsee, joten varmista, että hän tuntee olonsa mukavaksi. Voi olla hyödyllistä kertoa hänelle, että on hyvä mennä kylpyhuoneeseen yöllä. Lapsia, jotka pelkäävät pimeää, asettavat yövalot käytävään ja kylpyhuoneeseen, voivat tehdä siitä vähemmän pelottavaa yllättää kylpyhuoneeseen yöllä.

Jotta lapsesi voisi tottua käyttämään kylpyhuonetta yöllä, saatat olla hyödyllistä herätä hänet aluksi auttamaan tottumusta.

5. Kannusta lasta ottamaan vastuu sängyn kostumisesta.

Aivan kuten et halua yliarvioida bedwettingia, on tärkeää, että et myöskään unohda sitä kokonaan. Se voi antaa lapsellesi tunteen voimaantumisesta ja auttaa hämmennystä, jos rohkaisette häntä auttamaan siivoamaan ja auttamaan pyykkiä, kun nukkumaan tapahtuu, jos hän on tarpeeksi vanha.

Voi olla hyödyllistä kerrosta kerrostamalla kerroksittain kerroksittain. Joka aamu tai keskellä yötä lapsi voi poistaa märän kerroksen ja paljastaa sen alla olevan kuivan kerroksen. Tämä voi minimoida pyykin ja helpottaa sängyn tekemistä.

Jatkui

6. Anna lapsellesi tunne kontrolloinnista nukkumaan.

Monet lapset, jotka kostavat sängyn epätoivon, että he joutuvat koskaan ylittämään ongelmansa, jotka voivat lähettää itsetuntoaan alaspäin suuntautuvaksi spiraaliksi. Mielenkiintoista on, että lapsille ei ole epätavallista lopettaa sängyn kostuminen pian sen jälkeen, kun he ovat käyneet asiantuntijaa ja ymmärtäneet, että on olemassa asioita, joita voidaan tehdä lopettamaan nukkuminen.

On olemassa useita erilaisia ​​tapoja, joilla voit auttaa lasta ottamaan omistukseensa vuoteensa palautumisen, mikä lisää luottamusta ja toivon tunnetta. Ensinnäkin, työskentele yhdessä lapsen kanssa, jotta voit luoda ja ylläpitää bedwetting-kalenteria tai -päiväkirjaa. Lapsesi voi tunnistaa kuivia yötä tähtien kanssa ja jopa keksiä erilaisia ​​hypoteeseja testata. Esimerkiksi he voivat päättää testata, rajoittaako sooda iltaisin minimoimaan bedwetting-tapahtumia ja seurata sitä bedwetting-lehdessä.

Voit myös kannustaa lapsiasi visualisoimaan virtsarakon täyttymistä yön yli ja kuvittelemaan itseään heräämässä käyttämään kylpyhuoneen, kun hän tarvitsee virtsata.

Lapsesi kanssa työskenteleminen, kun haluat käyttää sängynpoistohälytystä - laite, joka kuluu ja melu herättää lapsen, kun se kastuu - voi myös auttaa lapsesi tuntemaan olevansa tekemässä jotain lopettamaan sängyn kastumisen. Saatat haluta verrata lapsen aktiivista osallistumista nukkumaanpanon käsittelemiseen johonkin tekemäsi ongelmaan, kuten terveellisen ruokavalion syömiseen ja painon alentamiseen tai silmälasien parempaan näkemiseen.