1 / 17

Osteoartriitti: mikä se on?

Ns. Niveltulehdus tai niveltulehdus, nivelrikko (OA) on nivelten luonnollisten iskunvaimentimien asteittainen hajoaminen. Tämä voi aiheuttaa epämukavuutta, kun käytät kärsittyjä niveliä - ehkä kipua, kun taivutat lantiolla tai polvilla, tai kipeä sormia kirjoittaessasi. Useimmilla yli 60-vuotiailla on jonkin verran OA-tasoa, mutta se vaikuttaa myös 20-luvun ja 30-luvun ihmisiin.

Pyyhkäise eteenpäin 2 / 17

Osteoartriitti: Oireet

Osteoartriitin oireet kehittyvät hitaasti. Saatat huomata kipua tai arkuus, kun siirrät tiettyjä niveliä tai kun olet ollut inaktiivinen pitkään. Vaurioituneet nivelet voivat myös olla jäykkiä tai kipuisia. Tyypillisesti nivelrikko johtaa aamun jäykkyyteen, joka häviää 30 minuutissa. Kun osteoartriitti vaikuttaa käsiin, jotkut ihmiset kehittävät sormissa luiden suurenemista, mikä voi aiheuttaa tai ei aiheuta kipua.

Pyyhkäise eteenpäin 3 / 17

Osteoartriitti: Missä se satuttaa?

Useimmissa tapauksissa nivelrikko kehittyy polvien, lantion tai selkärangan painopainoisissa nivelissä. Se on yleistä myös sormissa. Muut liitokset, kuten kyynärpää, ranne ja nilkka, eivät yleensä vaikuta, ellei vammoja ole.

Pyyhkäise eteenpäin 4 / 17

Osteoartriitti: mikä aiheuttaa sen?

Jokaisessa nivelessä on luonnollinen iskunvaimennin ruston muodossa. Tämä kiinteä, kumimainen materiaali pehmentää luiden päät ja vähentää kitkaa terveissä nivelissä. Yleensä, kun ikääntymme, nivelemme tulevat jäykemmiksi ja rustot voivat tulla alttiiksi kulumiselle. Samaan aikaan nivelten toistuva käyttö vuosien aikana ärsyttää rustoa. Jos se huononee riittävästi, luu hankautuu luuhun, aiheuttaen kipua ja vähentämällä liikkeen määrää.

Pyyhkäise eteenpäin 5 / 17

Riskitekijät, joita et voi hallita

Yksi tärkeimmistä osteoartriitin riskitekijöistä on se, jota kukaan meistä ei voi hallita - vanheneminen. Sukupuolella on myös rooli. Yli 50-vuotiailla naisilla on enemmän naisia ​​kuin nivelrikko. Useimmissa tapauksissa tila johtuu normaalista kulumisesta vuosien varrella. Mutta joillakin ihmisillä on geneettinen vika tai nivelhäiriö, joka tekee niistä haavoittuvampia.

Pyyhkäise eteenpäin 6 / 17

Riskitekijät, joita voit hallita

Koska loukkaantuneet nivelet ovat alttiimpia osteoartriitille, mikä tahansa, joka vahingoittaa nivelet, voi lisätä riskiäsi. Tähän kuuluvat urheilulajit, joilla on suuri vammojen määrä ja työpaikat, jotka vaativat toistuvia liikkeitä, kuten polvien taivuttaminen lattian asentamiseksi. Ylipaino on toinen riskitekijä - se on liitetty erityisesti käsien, polvien ja lantion nivelrikko.

Pyyhkäise eteenpäin 7 / 17

Vaikutus päivittäiseen elämään

Osteoartriitti vaikuttaa jokaiseen ihmiseen eri tavalla. Joillakin ihmisillä on vain vähän oireita nivelten heikkenemisestä huolimatta. Toiset kokevat kipua ja jäykkyyttä, jotka voivat häiritä päivittäistä toimintaa. Jos sormien pienissä liitoksissa kehittyy luitaistimia, tehtävät, kuten paidan painaminen, voivat muuttua vaikeaksi. Polvien tai lantion nivelrikko voi johtaa limppiin. Ja selkärangan nivelrikko voi aiheuttaa heikentävää kipua ja / tai tunnottomuutta.

Pyyhkäise eteenpäin 8 / 17

Osteoartriitin diagnosointi

Jotta lääkärisi voi tehdä tarkan diagnoosin, sinun on kuvattava oireesi yksityiskohtaisesti, mukaan lukien kipujen sijainti ja tiheys. Lääkärisi tutkii tartunnan saaneet nivelet ja voi määrätä röntgensäteitä tai muita kuvantamistutkimuksia nähdäkseen, kuinka paljon vaurioita siellä on, ja sulkea pois muut yhteiset olosuhteet. Lääkäri voi ehdottaa verikokeiden tekemistä muiden niveltulehduslääkkeiden estämiseksi.

Pyyhkäise eteenpäin 9 / 17

Pitkän aikavälin komplikaatiot

Toisin kuin nivelreuma, nivelrikko ei vaikuta elimistöön eikä aiheuta sairautta. Mutta se voi johtaa epämuodostumiin, jotka aiheuttavat maksun liikkuvuudelle. Polvinivelissä oleva ruston vakava menetys voi aiheuttaa polvien käyristymisen, jolloin saadaan keula-jalkainen ulkonäkö (näkyy vasemmalla). Lonkat (selkä oikealla) voivat ärsyttää hermoja, jotka johtavat kipuun, tunnottomuuteen tai pistelyyn joissakin kehon osissa.

Pyyhkäise eteenpäin 10 / 17

Hoito: Fysioterapia

Rintakehän eroosion pysäyttämiseksi nivelissä ei ole hoitoa, mutta yhteisiä toimintoja voidaan parantaa. Yksi näistä on fysioterapia joustavuuden lisäämiseksi ja lihasten vahvistamiseksi kosketuksissa olevien nivelien ympärillä. Terapeutti voi myös käyttää lämpö- tai kylmähoitoja, kuten lämpöpakkauksia tai paineita kivun lievittämiseksi.

Pyyhkäise eteenpäin 11 / 17

Tukevat laitteet

Tukivälineet, kuten sormenjäljet ​​tai polvihihnat, voivat vähentää nivelten stressiä ja helpottaa kipua. Jos kävely on vaikeaa, kepit, kainalot tai kävelijät voivat olla hyödyllisiä. Ihmiset, joilla on selkärangan osteoartriitti, voivat hyötyä siirtymisestä kiinteämmälle patjalle ja selkänojaa tai kaulusta.

Pyyhkäise eteenpäin 12 / 17

Lääkitys OA: lle

Kun nivelrikko kohoaa, monet potilaat löytävät helpotusta tiskin ja kipulääkkeiden, kuten aspiriinin, ibuprofeenin tai asetaminofeenin, kanssa. Kipua lievittävät voiteet tai sumutteet voivat myös auttaa, kun niitä levitetään suoraan kipeälle alueelle. Jos kipu jatkuu pillereiden tai voiteiden käytöstä huolimatta, lääkäri voi ehdottaa steroidien tai hyaluronaanien pistämistä suoraan polviniveleen.

Pyyhkäise eteenpäin 13 / 17

lisäravinteet

Kokonaisuustutkimukset eivät viittaa siihen, että apteekeissa ja terveysruokakaupoissa saatavilla olevat glukoosamiini- ja kondroitiinilisäaineet eivät hyödy kipua ja jäykkyyttä lievittämään osteoartriittia sairastaville. Tarkista lääkäriltäsi ennen kuin käytät kondroitiinia, varsinkin jos käytät verenohennusaineita. Muita lisäaineita, kuten antioksidantteja C- ja E-vitamiinia sekä D-vitamiinia, ei ole osoitettu auttavan.

Pyyhkäise eteenpäin 14 / 17

Osteoartriitti ja paino

Jos olet ylipainoinen, yksi tehokkaimmista tavoista lievittää kipua ja parantaa nivelen toimintaa nivelten tai nivelten nivelissä on erottaa muutaman kilon. Jopa vaatimaton painonpudotus on osoittanut vähentävän nivelrikon oireita helpottamalla painoa kantavien nivelten rasitusta. Painon menettäminen ei ainoastaan ​​vähennä kipua, vaan voi myös vähentää pitkäaikaisia ​​nivelvaurioita.

Pyyhkäise eteenpäin 15 / 17

Osteoartriitti ja liikunta

Ihmiset, joilla on nivelrikko, voivat välttää huolta siitä, että se aiheuttaa kipua. Mutta matalat vaikutukset, kuten uinti, kävely tai pyöräily, voivat parantaa liikkuvuutta ja lisätä voimaa. Kevyillä painoilla varustettu koulutus voi auttaa vahvistamalla nivelesi ympärillä olevia lihaksia. Esimerkiksi nelipyörän vahvistaminen voi vähentää kipuja polvissa. Kysy lääkäriltäsi tai fysioterapeutiltasi, mitkä harjoitukset ovat parhaita sinulle.

Pyyhkäise eteenpäin 16 / 17

Onko kirurgia sinulle?

Jos nivelrikko häiritsee merkittävästi jokapäiväistä elämää ja oireet eivät parane fysioterapiassa tai lääkityksessä, leikkaus on vaihtoehto. Niitä, joilla on vaikea OA, käytetään nivelen korvaamiseen tai pinnoittamiseen. Polvi ja lantio ovat nivelet, jotka korvataan useimmiten.

Pyyhkäise eteenpäin 17 / 17

Osteoartriitin ehkäisy

Tärkein asia, jota voit tehdä osteoartriitin torjumiseksi, on pitää painosi tarkistettuna. Vuosien mittaan ylimääräinen paino aiheuttaa jännitystä liitoksille ja voi jopa muuttaa normaalia nivelrakennetta. Myös vammojen ehkäiseminen on tärkeää. Noudata varotoimia välttääksesi toistuvia liikesairauksia työhön. Jos pelaat urheilua, käytä asianmukaisia ​​laitteita ja noudata turvallisuusohjeita.

Pyyhkäise eteenpäin

Seuraavaksi

Seuraava diaesityksen otsikko

Ohita mainos 1/17 Mainoksen ohittaminen

Lähteet | Arvostellut 01.17.18 Arvostellut: David Zelman, MD, 17. tammikuuta 2018

TARJOUKSET:

1) Peter Dazeley / Valokuvaajan valinta
2) Nisian Hughes / Kuvapankki
3) ISM / Phototake / Dr. P Marazzi / Photo Tutkijat Inc
4) Carol Donner / Phototake
5) Zave Smith / Valokuvaajan valinta
6) Erik Isakson / Tetra Images
7) Ohita Nall / White
8) BSIP / Photo Researchers Inc
9) Bartin lääketieteellinen kirjasto / ISM / Phototake
10) John Lund / Blend Images
11) Stockbyte
12) I Love Images
13) Cordelia Molloy / Photo Researchers Inc
14) Cappi Thompson / Flickr
15) Armwell / Riser
16) Dr. P Marazzi / Photo Researchers, Inc.
17) Altrendo Images

Viitteet:

Niveltulehdus säätiö.
Clegg, D. New England Journal of Medicine, Helmikuu 2006.
Medical News tänään.
Kansallinen niveltulehdusinstituutti ja luuston ja ihon sairaudet.
Ajantasalla.
Walker-Bone, K. British Medical Journal, Lokakuu 2000.

Arvostellut: David Zelman, MD, 17. tammikuuta 2018

Tämä työkalu ei anna lääkärin neuvoja. Katso lisätietoja.

TÄMÄT TYÖKALU EI SAA LÄÄKEVALMISTEITA. Se on tarkoitettu vain yleisiin tietotarkoituksiin eikä siinä käsitellä yksittäisiä olosuhteita. Se ei korvaa ammatillista lääketieteellistä neuvontaa, diagnoosia tai hoitoa, eikä sitä pitäisi luottaa tekemään päätöksiä terveydestäsi. Älä koskaan sivuuta ammatillista lääketieteellistä neuvontaa hoidon hakemisessa, koska olet lukenut sivustosta. Jos epäilet olevasi hätätilanteessa, ota välittömästi yhteys lääkäriisi tai soita numeroon 911.