Tiedä fyysisen, emotionaalisen ja verbaalisen hyväksikäytön varhaiset merkit suojautumasta väärinkäytöksiltä ja perheväkivalta.

Carol Sorgen

Rakkauden ei pitäisi vahingoittaa, mutta liian monille naisille fyysinen ja seksuaalinen hyväksikäyttö on osa heidän elämäänsä. Perheväkivallan asiantuntijat arvioivat, että 2–4 miljoonaa naista koetellaan vuosittain.

Mutta perheväkivalta - aviomiehen tai poikaystävän hyökkäys - ei aina tule dramaattisimmille, otsikoihin tarttuville lomakkeille. Emotionaalinen ja verbaalinen väkivalta, väkivallan päivämäärä ja hienostuneemmat väkivallan muodot tapahtuvat kaikenikäisille naisille ja tytöille. Oletko - tai oletko tyttäresi - mahdollisesti väärinkäyttösuhteessa?

Perheväkivalta ei koske vihaa, sanoo Michiganin psykiatri Laura McMahon, MD, joka opettaa nuorille naisille, mitä käyttäytyminen on - ja ei ole - sopiva suhteessa. "Perheväkivalta koskee dominointia, manipulointia ja hallintaa." Ja väärinkäyttäytyminen alkaa usein, kun pari on juuri täällä, hän sanoo.

Väärinkäytön tyypit

Väärinkäyttö voi olla fyysistä, seksuaalista, emotionaalista tai sanallista, sanoo Mary Jo Fay, RN, MSN, kirjoittaja Kun täydellinen kumppani menee täydellisesti väärin. Hän selittää eri tyyppejä:

• Fyysinen pahoinpitely sisältää lyömisen, lävistämisen, kuristamisen, hillitsemisen, työntämisen ja löystymisen.
• Suullinen väärinkäyttö sisältää kutsun, huutamisen ja huutamisen.
• Emotionaalinen hyväksikäyttö sisältää vapauden syyttämisen, syyttämisen ja rajoittamisen - kuten estää sinua käyttämästä puhelinta tai keskustelemaan perheenjäsenten kanssa tai tallentamaan autosi mittarilukemaa, jos haluat nähdä, jos olet ajautunut jonnekin 'ei sallittu'. Yritämme sekoittaa sinua henkisesti - kuten Hitchcockin elokuvassa "Gaslight" - on toinen täydellinen esimerkki, sanoo Fay.
• Seksuaalinen hyväksikäyttö on pakotettu seksuaalinen kohtaaminen minkä tahansa tyyppinen, sanoo Fay. Tämä sisältää yhdynnän, minkäänlaisen epäsopivan kosketuksen (jopa vaatteiden välityksellä) ja jopa pakottamisen, kun et halua sitä.

Yhteinen väärinkäyttö

Useimmat naiset eivät jätä perheväkivallan ensimmäisiin varoitusmerkkeihin, Fay sanoo, koska he pelkäävät purkaa venettä tai heillä ei ole taloudellisia resursseja ja sosiaalista tukea lähteä. "Väärinkäyttäjien hallitsevan luonteen takia", hän sanoo, "monille naisille on vaikea ottaa yhteyttä jonkun kanssa, joka voi auttaa heitä tai jopa saada rahaa."

Voisitko olla väärinkäyttösuhteessa? Sojourner Truth House, edunvalvontaorganisaatio ja turvakoti Wisconsinissa, tarjoaa tämän luettelon väärinkäytöksistä. Tässä luettelossa keskitytään miespuolisiin kumppaneisiin, mutta joissakin tapauksissa nainen voisi olla väärinkäyttäjä suhteessa.

• Hänen on aina oltava oikeassa
  Voisitteko äänestää omia mielipiteitänne, vaikka kumppanisi olisi eri mieltä? Vai työntäkö hän ideoitasi syrjään ja vaatii, että olet oikeassa?
• Äkkipikainen
  Onko kumppani lyhyt ja nopea viha? Pitääkö hän usein ovia, rei'ittää seinät tai heittää asioita? Ottaako hän vihansa viattomiin eläimiin?
  
• Käyttää fyysistä voimaa
  Onko kumppani tarttunut tai puristanut sinut niin kovasti, että olit mustelmia? Pitääkö kumppanisi sinut alas tai lyö, lyödä, potkaise tai osuu sinuun, saadakseen tiensä?
• Kateellinen ja hallitseva
  Tuntuuko kumppanisi liian mustalta tai omaisuudelta? Kysyykö hän usein, mihin menit, miksi ja kuka sinä olet nähnyt? Onko hän syyttänyt sinua asioista, joita et tehnyt?
  
• Armeista kiehtonut
  Onko kumppanisi veitsi, ase tai muu ase, tai viettää paljon aikaa katsomassa väkivaltaisia ​​elokuvia ja videoita?
  
• Raskaat juomat tai huumeet
  Pitääkö kumppanisi usein juoda voimakkaasti tai käyttää huumeita ja kuumenee lämpimästi, kun hän tekee?
  
• Nopeasti liikkuvat suhteet
  Onko suhde muuttunut nopeammin kuin haluat?

Jos kumppanisi näyttää jotakin näistä käyttäytymistä, perheväkivallan asiantuntijat neuvovat sinua poistumaan välittömästi. "Valitettavasti et voi yleensä estää perheväkivaltaa", McMahon sanoo, "koska useimmat väärinkäyttäjät eivät tunne, että heillä on ongelmia."

Jatkui

Suojaa itseäsi väärinkäytöltä

Jos olet - tai epäilet olevasi - väärinkäyttösuhteessa, voit ryhtyä toimiin turvallisuuden varmistamiseksi, McMahon sanoo.

• Lämmitetyssä tilanteessa pysy kaukana keittiöstä - joka on tietysti yksi yleisimmistä perheväkivallan paikoista - missä on liian monia mahdollisia aseita. Vältä myös pieniä huoneita, kuten kylpyhuoneita tai kaappeja, joissa voit loukkuun.
• Soita 911 mahdollisimman pian.
• Ota yhteys lääkäriin mahdollisimman pian, jos olet osunut.
• Ota valokuvia itsellesi tai lapsillesi aiheutuneista vammoista.
• Yritä pitää puhelimesi aina mukanasi ja muistaa hätänumerot (kuten National Domestic Violence Hotline, 1-800-799-SAFE).
• Luo luotettava naapuri - kuten kuistinvalojen vilkkuminen ja sammuttaminen - hälyttää häntä siitä, että olet vaarassa ja haluat, että hän soittaa poliisille.
• Pidä itsellesi ja lapsillesi pakattu pieni matkalaukku, jossa on keskeisiä asiakirjoja, kuten sosiaaliturvakortti, sairausvakuutuskortti ja ajokortti.
• Jos sinua seurataan, hanki listaamattomat puhelinnumerot, avaa kaikki puhelut ja vaihda usein ajoaikoja, reittejä ja muita päivittäisiä tottumuksia.
• Ilmoita turvapäällikölle työpaikallasi, jos luulet olevasi vaarassa.

Lopuksi, McMahon sanoo, kiinnitä huomiota vaistoihisi. "Jos sinusta tuntuu pahalta suhteesta - vaikka et tiedä miksi - älä ohita sitä. Kuuntele suolistasi."

Perheväkivalta ja väärinkäyttö: tosiasiat

Jos ihmettelet, onko perheväkivalta todella ongelma, harkitse näitä numeroita.

â € ¢ Valaistus. Noin 572 000 intiimien kumppaneiden hyökkäyksiä raportoidaan virallisesti joka vuosi, ja vähintään 170 000 näistä hyökkäyksistä vaatii sairaalahoitoa, hätähuollon tai lääkärin hoitoa.

â € ¢ Seksuaalinen hyökkäys. Joka vuosi Yhdysvalloissa noin 132 000 naista raportoi raiskauksista tai raiskauspyrkimyksistä - ja yli puolet heistä tiesi hyökkääjät. Perheväkivallan asiantuntijat arvioivat, että paljon enemmän naisia ​​raiskataan, mutta eivät raportoi siitä. Naisten nykyinen tai entinen miespuolinen kumppani väkivaltaa väkivaltaisesti vuosittain 1,2 miljoonaa naista.

Jatkui

â € ¢ Kuolema. Joka päivä 4 naista kuolee Yhdysvalloissa aviomiehensä tai kumppaninsa perheväkivallan seurauksena. Perheväkivallan vuoksi murhattujen naisten määrä on suurempi kuin Vietnamin sodassa kuolleiden sotilaiden määrä.

Perheväkivalta on synkkä todellisuus, mutta voit suojella itseäsi katsomalla varhaisia ​​merkkejä väärinkäytöksistä ja pääsemästä pois väärinkäytöstä mahdollisimman nopeasti.