Seuraavan kesän puolueen ei tarvitse olla rasvaisen ruoan, liikaa alkoholia ja post-party-katumusta. Pidä hauskaa ja tuntuu hyvältä jo seuraavana aamuna tämän reseptin kanssa kesäaikaan hauskaa, ilman epäterveellistä liikaa.

Mikä on salaisuus palvella terveellisiä puolueita? Hemmottele suosikkihoitojasi juuri niin - herkkuja. Nauti niistä herkkuja maltillisesti. Täytä sitten loput juhlaa herkullisilla ja hyvällä ruoalla, kuten tämä leipurin tusina herkullisia herkkuja shindigille.

Grill Up Good Time

Grilli yleensä tähdet tahansa takapihalla bash, joten kun olet saanut lämmitetty, on se tehdä kaksinkertainen velvollisuus piiskaamalla terveellisiä aterioita eikä vain hampurilaiset ja franks.

• Paahdetut kasvikset. Muodosta makeat punaiset sipulit, keltainen kesäkurpitsa, rapea parsakaali ja elävät paprikat sormenruoiksi, vaikka lapset rakastavatkin. Marinoi nämä ja muut kausiluonteiset vihannekset lyhyesti oliiviöljyssä ja balsamiviinietikassa, lisää suolaa, pippuria ja oreganoa, sitten paista kaikki grillillä. Jäämien puute on käytännössä taattu.
• Veggie pita pizzat ja quesadillat. Tee ateriat paahdetuista kasviksista. Leikkaa ne, levitä ne pita-kierroksille ja aloita vähärasvaisella silputulla juustolla. Tai lisää vihanneksia tortillalle, toppi juuston kanssa, taita ja grilli on helppo, nopea quesadillas.
• Hedelmiä barby. Jos et ole koskaan asettanut persikoita, ananasta, luumuja tai muita hedelmiä grilliä nopeaksi leiviksi, olet menettänyt kesän hoitoa. Grillaus hedelmät kuten nämä karamelloituvat niiden sokereita, tehostamalla ja tehostamalla niiden makeutta. Kuka tarvitsee kakun?
• Parempi leipä. Viipaloi vehnän ranskalaista leipää pitkällä matkalla, hiero valkosipulilla, roiskele oliiviöljyllä, ripottele mausteilla ja laita leipä alaspäin kuumaan grilliin. Muutamassa sekunnissa sinulla on rapeita, pureskeltavia lisäyksiä mihin tahansa grilliin.
• Parempi kuin pelimerkit. Viipaloitu pita tai tortilla pyöristetään puoli tusinaa kiilaa ja antavat heille saman grillikäsittelyn ja sinulla on myös erinomainen ajoneuvo kotitekoisille kasviksille.Tai harjaa grillattuja kiiloja hieman öljyllä ja ripottele sokeria ja kanelia, ja sinulla on täydellinen kaveri hedelmäsuolille.

Jatkui

Nauti kesälevyistä

Kun sää on kuuma, haluat jotain helposti valmistettavaa ja viileää syödä, joten anna joku näistä kohdista kokeilla. Paras osa? Ne voidaan tehdä sekoittimessa.

• Chill viileässä veggie-keitossa. Ota tomaatit, kurkut, paprikat ja selleri, lisää Worcestershire-kastikkeen viiva, sitruunamehu ja muutamia muita ainesosia, ja sinulla on takapihan supertähti: gazpacho. Tee siitä ateria, jossa on grillattua leipää.
• Hedelmien keitot. Makeatuotteet toimivat myös kylmänä keitonä. Grill up your suosikki hedelmiä, sitten yhdistää ne ripaus hedelmämehua, suolaa, pippuria hiutaleita ja balsamiviinietikkaa.
• Herkullisia kuoppia. Kun teet tehosekoitin ulos ja grilli menee, paahda vähän munakoisoa, sekoita sitten sileä vauva ghanoush (munakoiso dip), tai anna kotitekoinen hummus spin.
• Hedelmät ja vihannekset. Anna niille grillatuille pitille ja tortilloille jotakin tekemällä noin pari erilaista paksu salsaa. Voit mennä kokeiltujen ja sipulien, tomaattien ja avokadon yhdistelmän kanssa tai sekoittaa sen hedelmäisen kesän salsaan, ananas, persikat, mangot ja kuumat paprikat.

Dice Up Delicious Jälkiruoat

Jäätelö ei ole ainoa viileä jälkiruoka kesällä, kokeile muutamia näistä helposti valmistettavista kylmistä herkuista:

• Hedelmä ponnahtaa. Vesimeloni, mansikat, viinirypäleet, kirsikat - kesätuotteet ovat kaikkialla juuri nyt, joten hyödynnä palkkaa. Leikkaa suosikkisi tehosekoittimessa, jossa on hedelmämehua ja jogurttia, kaada pieniin paperikuppeihin tai muotteihin ja paljasta takapihallasi. Tyhjä, makea ja hyvä sinulle.
• Pakastetut banaanit. Banaanit muuttuvat erittäin kermanvärisiksi, kun ne jäädytetään. Pyöritä ne pähkinöihin tai huuhtele hieman tummaa suklaata ennen niiden jäädyttämistä, jotta saisit vielä enemmän dekadenttia hoitoa.
• Tuo sekoitin uudelleen. Sekoita kesän hedelmiä, vähän jäätä ja hedelmäisen, kasviperäisen jäätyneen teetä ja tuloksena oleva smoothie on erinomainen tapa tuoda kuuma päivä kantapäähän. Lisää hieno likööri tai maustettu rommi jälkiruoka smoothie, joka kaksinkertaistuu aikuisen hoitoon.
• Parfaits. Dice kesä hedelmiä kuten kiivejä ja mansikoita osaksi pitkä lasi, top jäädytetty jogurtti ja pähkinät, sitten toista kerrokset ja chill.