Eteisvärinä (AFib) on ongelma sydämesi rytmissä - se voi voittaa liian nopeasti tai liian hitaasti ja kaoottisella tavalla. Se estää sen pumppaamasta verta niin hyvin kuin pitäisi. Se voi aiheuttaa vakavia terveysongelmia, joita kutsutaan komplikaatioiksi.

Lääkärillesi on hoitoja, joilla saat sydämesi takaisin normaaliin rytmiin ja estetään komplikaatioita.

tahti

Normaalisti, kun sydämesi lyö, kaksi ylempää kamaria - nimeltään atria - puristavat ja työntävät verta kahteen alempaan kammioon, joita kutsutaan kammioiksi. AFibissa atria virittää sen sijaan, että puristaisi voimakkaasti. Joten he työntävät vain osan verestä kammioihin.

Se tarkoittaa, että veri voi yhdistää sydämen sisälle. Siihen voi myös muodostua verihyytymiä, joita kutsutaan hyytymiksi.

Aatria muodostava hyytymä voi matkustaa aivoihin. Jos se tarttuu valtimoon, se voi estää veren virtauksen ja aiheuttaa aivohalvauksen.

AFib-lääkkeet tuovat sydämesi takaisin normaaliin rytmiin, estävät verihyytymien muodostumisen ja alentavat todennäköisyyksiä, joilla sinulla on aivohalvaus.

Korkea verenpaine voi myös johtaa aivohalvauksiin. Siksi on entistä tärkeämpää pitää verenpaineesi terveellisen valikoiman, jossa on ravitsevaa ruokavaliota, liikuntaa ja lääkettä, jos tarvitset sitä.

kardiomyopatia

AFib tekee kammioista nopeammin työntääkseen veren ulos sydämestä. Liian nopea pukeminen pitkään voi tehdä sydänlihaksen liian heikoksi pumppaamaan riittävästi verta kehollesi. Tätä kutsutaan kardiomyopatiaksi.

AFib-lääkkeet, kuten beetasalpaajat ja kalsiumkanavasalpaajat, hidastavat sykettäsi. Nämä lääkkeet voivat auttaa estämään kardiomyopatiaa.

Sydämen vajaatoiminta

AFib estää sydämesi työntämästä verta mahdollisimman hyvin. Hetken kuluttua pumppaus tekee sydämestäsi niin heikon, ettei se voi lähettää yhtä paljon verta kuin kehosi tarvitsee. Tätä kutsutaan sydämen vajaatoiminnaksi.

Veri voi saada tukensa keuhkojen suonissa ja aiheuttaa nestettä. Tämä aiheuttaa oireita, kuten väsymystä ja hengenahdistusta.

Voit vähentää sydämen vajaatoiminnan mahdollisuuksia hallitsemalla näitä neljää keskeistä asiaa:

• Pidä verenpaineesi normaalilla alueella.
• Pysy terveellä painolla ruokavalion ja liikunnan avulla.
• Älä tupakoi.
• Hallitse verensokerisi, jos sinulla on diabetes.

Jatkui

Väsymys

Elimistö tarvitsee tasaisesti happea runsaasti verta toimiakseen oikein. Kun sydämesi ei pysty pumppaamaan tarpeeksi, tuntuu väsyneeltä. Jos keuhkoissa kerääntyy nestettä sydämen vajaatoiminnan vuoksi, se voi lisätä uupumusta.

Voit hallita väsymystä tasapainottamalla toimintasi lepoaikoilla. Yritä saada enemmän unta yöllä. Ja liikuta niin usein kuin voit. Aerobisten harjoitusten, kuten kävely ja pyöräily, sekä voimaharjoittelun yhdistelmä voi antaa sinulle enemmän energiaa.

Uniapnea voisi olla toinen syy, miksi sinusta tuntuu erityisen väsyneeltä. Tämä tila, joka estää sinut hengittämästä kunnolla, kun nukut, voi tapahtua yhdessä AFibin kanssa. Lääkärisi voi testata sinua nukkuessasi selvittääksesi, onko sinulla sitä. Yksi uniapnea-hoito käyttää konetta, jota kutsutaan CPAP: ksi, joka tuottaa lievää ilmanpainetta kasvonaamion kautta, jotta hengitystiet auki avata nukkuessasi.

Muistin menetys

Tutkimuksissa AFib-potilaat pahensivat muistia ja oppimiskokeita kuin ne, joilla ei ollut kunnon tilaa. Dementia on myös yleisempää potilailla, joilla on AFib.

Yksi mahdollinen syy linkkiin on se, että AFib nostaa kertoimiasi aivohalvaukselle, joka voi vahingoittaa aivoja. AFib voi myös vaikuttaa muistiin pitämällä aivot saamasta tarpeeksi verta.

Lääkäri saattaa suositella, että otat verenohennusaineita, kuten aspiriinia ja varfariinia estämään aivohalvaus. Elämäntapojen muutokset, jotka suojaavat sydäntäsi - mukaan lukien laihtuminen - voivat myös suojata aivosi.

Voitko estää komplikaatioita?

Muutamat terveelliset tavat voivat auttaa välttämään muita terveysongelmia, joita AFib voi aiheuttaa.

• Syö sydämen ja aivojen terveellinen ruokavalio. Rajaa suola ja kyllästetyt ja transrasvat. Tee hedelmiä, vihanneksia, täysjyvätuotteita ja vähärasvaisia ​​proteiineja suurimmaksi osaksi ruokavaliostasi.
• Harjoitus useimmilla viikonpäivillä. Pyydä lääkärisi suosittelemaan kuntosuunnitelmaa, joka on turvallinen sydämellesi.
• Hallitse verenpainetta ja kolesterolia ruokavaliolla, liikunnalla ja lääkkeellä, jos sitä tarvitset.
• Jos tupakoit, kysy lääkäriltä neuvoja lopettamisesta.
• Rajoita alkoholia ja kofeiinia.