Miten suhteet muuttuvat uuden vauvan saapuessa.

Sherry Rauh

Maureen Kenny ja Charles Winick tiesivät, että he halusivat vauvan, mutta eivät koskaan kuvitelleet, että heillä olisi kolme kertaa. "Jokaisella on erityislaatuisia ominaisuuksia ja pettymyksiä, jotka ovat miellyttäviä, mutta yhdessä ne muodostavat kolmikon, joka on niin ihana", Kenny sanoo. "En voi kuvitella elämää ilman heitä."

Mutta onko 10 kuukauden ikäisillä tripleteillä tuhoa avioliittoa? Ei Kennyn mukaan. "Se on tuonut meidät lähemmäs toisiaan", hän kertoo. "Me rakastamme puhua vauvoista ja siitä, mitä heidän kanssaan tapahtuu. Suunnittelemme heidän tulevaisuuttaan ja odotamme innolla viettää aikaa heidän kanssaan."

"Se on antanut meille yhteisen tehtävän", Winick sanoo. "Vaimoni ja minulla on samanlaisia ​​näkemyksiä lasten kasvatuksesta, joten olemme muodostaneet mukavan kumppanuuden. Autamme toisiamme pysymään johdonmukaisina lasten kasvattamista koskevien päätösten kanssa."

Onko uusi vauva tuo puolisot lähemmäksi toisiaan tai ajaa heidät erilleen, on paljon tekemistä vauvojen välisen suhteen kanssa, sanoo Jerrold Lee Shapiro, PhD, kliininen psykologi ja Santa Claran yliopiston neuvontapsykologian osaston puheenjohtaja Kaliforniassa.

"Lapsen saaminen tehostaa kaikkea suhteessa", hän kertoo.

"Ensimmäisen lapsen saapuessa kaikki hyvät avioliitossa paranevat, kaikki huono pahenee. Hyvä läheisyydellä oleva pari löytää paljon enemmän jakamaan, enemmän kokemuksia innostumaan yhdessä. Pariskunta, jolla on paljon etäisyys havaitsee, että lapsi tulee kiilaksi. "

Pysyä yhteydessä

Laadukkaan ajan viettäminen kumppanin kanssa ennen kuin vauva saapuu, voi laittaa sinut oikeaan suuntaan.

Siellä Shapiro sanoo, että on ratkaisevan tärkeää tunnistaa, että roolisi puolisona ei kadota, kun tulet vanhemmaksi - sen sijaan se tulee vieläkin tärkeämmäksi.

"Paras asia, jonka voit antaa lapsellesi, on hyvä suhde kumppanisi kanssa. Se tarjoaa turvallisuuden, esimerkin siitä, miten ihmiset pääsevät mukaan ja miten käsitellä konflikteja … asioita, jotka ovat lapselle hyviä nähtäväksi."

Mutta hyvä suhde vaatii aikaa ja läheisyyttä - uusien vanhempien haastavat hyödykkeet. "Meillä on pari vähemmän aikaa", Kenny sanoo. "Meillä on ollut vain kolme kertaa ilman kolmea kertaa heidän syntymänsä jälkeen."

Jatkui

Psykologi Arthur Kovacs, PhD, suosittelee, että jokaisella viikolla pidetään vähintään muutama tunti pari aikaa, "vaikka sinulla on oltava aikataulu."

Tällä kertaa ei tarvitse liittyä mihinkään fancy - kävellä, syömällä illallista yhdessä tai tavata ystäviäsi voi auttaa sinua ja kumppaniasi uudelleen koko viikon. Tee suunnitelmia, jotka ovat helppoja, joten pidät ne todennäköisemmin.

"Mieheni ja minä yritämme saada enemmän ystävien kanssa tai saada ihmisiä seurustelemaan", Kenny sanoo. "Ihmiset meidän talomme on meille paras, koska vauvoilla on kaikki tarvitsemansa asiat."

Puhua toisilleen

Kun olet kaivannut pari aikaa, Kovacs ehdottaa, että osa niistä käytettäisiin rehelliseen keskusteluun kokemasi muutoksista. Hän huomauttaa, että vanhemmuus on merkittävä sopeutus molemmille osapuolille.

"Naisen täytyy käsitellä kaikkia fysiologisia muutoksia", hän kertoo. "Miehen on sopeuduttava tunteensa menettämiseen. Hänen on nyt jaettava nainen, joka on ollut hänen puolellaan. Hänen emotionaaliset ja käytännölliset tarpeet tulevat toiseksi tai kolmanneksi, joten hänestä tulee alentunut."

Lori Freed, farmaseuttinen myyntiedustaja 2 kuukauden ikäisen pojan kanssa, sanoo, että hän on huomannut vaimonsa. "Se on kuin poikani on tullut uusi ihminen elämässäni", hän kertoo. "Olen aina joko pitämässä häntä tai ruokin häntä tai muuttanut häntä."

Kovacs sanoo, että tämä muutos perheen dynamiikassa estää monia ensimmäisiä isiä.

"On olemassa emotionaalinen tai psyykkinen muutos, jonka miesten täytyy käydä läpi erityisen vaikeaa. Siihen asti, kunnes heidän vaimonsa ovat raskaita, heidän puolellaan on ystävä, kumppani ja nuori rakastaja. Sitten tämä henkilö tulee äidiksi. rakastan ja vaalia äitiä nuoren rakastajan sijasta. "

Jos parit tuntevat menetyksen tämän siirtymisen aikana, miten heidän pitäisi selviytyä?

"Nauraa siitä ja puhu siitä sen sijaan, että piilotat sitä", Kovacs sanoo. "Tärkeintä on puhua. Suhteen laatua voidaan ylläpitää vain, jos pari jakaa pelkoja ja huolia sekä positiivisia tunteita."

Jatkui

Sex After Baby

Kuinka pian parit jatkavat seksiä riippuvat äidin fyysisestä ja emotionaalisesta valmiudesta. Ensimmäisinä kuukausina miehillä on yleensä normaali sukupuoli ajaa, mutta naiset eivät ehkä varsinkaan jos imettävät.

"Imetyksen aikana estrogeenitasot ovat hyvin alhaiset ja saattavat vaikuttaa libidoon", sanoo Iowan yliopiston lääketieteen yliopiston synnytys- ja gynekologian johtaja Jennifer Niebyl. Hän lisää, että alhainen estrogeenitaso voi aiheuttaa emättimen kuivuutta, joka voi olla lievittynyt voitelulla.

Mutta hän sanoo, että suurin uhka uusien vanhempien sukupuolielämälle on yleensä uupumus. "Olet mieluummin nukkumassa kuin seksiä. Se on väsymyksen ja hormonitasojen muutosten yhdistelmä."

Niebyl kertoo, että ongelma esiintyy useammin ensimmäistä kertaa äideissä, koska vanhemmuuteen mukautuminen voi olla niin stressaavaa. "Kun toinen tai kolmas lapsi on ollut, naiset ovat joskus rennompia", ja sillä on positiivinen vaikutus libidoon.

Jos stressi on tekijä, Niebyl suosittelee, että lapsenvahtia tai perheenjäseniä vatkaa vauva pois illalle. "On vaikea rentoutua, kun tiedät, että vauva itkee seuraavassa huoneessa."

Viikonloppuloma

Vielä parempi kuin ilta, on koko viikonloppu, jotta voit yhdistää yhteyden. Yritä suunnitella pakopaikka ennen kuin vauva on tarpeeksi vanha kokea erottamishäiriötä, joka yleensä kehittyy noin 8 kuukauden ja 1 vuoden välillä.

Jos imetät, voit silti hoitaa lyhyen matkan - vain jäädyttää rintamaidon, jotta lapsi voi hoitaa lastasi ja tuoda mukanasi pumpun estämään esto.

Kovacsin mukaan: "Se ei vahingoita alle kuuden kuukauden ikäistä pikkulasten jättämistä toiseen talonmiehen päivään tai kahteen kertaan, jotta voit päästä pois. Jos vanhemmat haluavat ottaa nopean toisen häämatkan, se on aika tee se. "