Osteoporoosin emotionaalinen kulku on todellinen. Masennus on yleistä ihmisillä, joilla on tämä tauti.

Kun olet saanut diagnoosin, itsekuva voi muuttua. Saatat nähdä itsesi herkemmäksi kuin aiemmin. Yhden katkenneen luun jälkeen monet osteoporoosia sairastavat ihmiset ovat niin pelkäävät, että he voivat pudota ja vahingoittaa itseään uudelleen, koska he lopettavat toimintansa, jota he nauttivat.

Sairaus voi vaikuttaa kehon kuvaan ja se voi vähentää itsetuntoasi. Esimerkiksi osteoporoosi voi aiheuttaa pieniä taukoja selän luuteissa, joita kutsutaan nikamiksi. Se voi johtaa kyphoosiin, joka on vakava yläselän pyöristys. Tällaiset kehon muutokset voivat leikkiä tunteillasi.

Mitä voit tehdä

Mahdollisuus jakaa huolenne ja pelkosi muiden kanssa voi auttaa sinua oppimaan kokemuksistaan ​​ja tuntemaan olosi vähemmän yksin. Haluat ehkä harkita hoitoa.

Tukiryhmät ovat hyvä tapa puhua muiden kanssa saman asian läpi. Kansallinen osteoporoosirahasto sponsoroi paikallisia tukiryhmiä, joita kutsutaan Building Strength Togetheriksi. Kuka tahansa voi aloittaa yhden omassa yhteisössä. Voit etsiä yhden, liittyä yhteen tai aloittaa Web-sivustollaan.

Harjoitus on edelleen hyvä asia sinulle. Se auttaa ylläpitämään luun terveyttä ja voi lisätä itsetuntoa ja tunnelmaa ja lievittää ahdistusta ja stressiä. Kysy lääkäriltäsi sellaisia ​​harjoituksia, jotka ovat turvallisia sinulle. Kun olet aktiivinen, voit pitää kehosi vahvana ja auttaa voittamaan masennuksen samanaikaisesti.

Seuraava artikkeli

Kipu ja osteoporoosi

Osteoporoosin opas

1. Yleiskatsaus
2. Oireet ja tyypit
3. Riskit ja ehkäisy
4. Diagnoosi ja testit
5. Hoito ja hoito
6. Komplikaatiot ja niihin liittyvät sairaudet
7. Living & Managing