Asiantuntijat auttavat vastikään selviytymään muuttuvasta seksuaalisesta asenteesta.

Martin Downs, MPH

Vuotuiset, murhatut, vapautuneet tai vain siirtymässä olevat miljoonat miehet ja naiset sanovat hyvästi pitkän aikavälin suhteesta - usein he olivat sitoutuneet vuosikymmeniin. Äskettäin yhdistyneen uuden sukupuolen aloittaminen uusien kumppanien kanssa voi olla täynnä vaaroja.

Saatat ehkä elämääsi, mutta kohtaat myös ongelmia, jotka eivät todennäköisesti ole ylittäneet mieltäsi pitkään aikaan: sairausriskit, raskausriskit ja hämmennyksen vaara.

Muista kaikki tämä? Tervetuloa takaisin.

Köysien uudelleenkäyttö

Ei ole mitään järkeä huolehtia siitä, että saatat saada jotain, jos et tee muutosta. Vaikka olisit sujuva viettelijä takaisin, kun sinun on pölyttävä tietosi siitä, miten aloittaa seksi jonkun toisen kanssa.

"Pariskunnat kehittävät oman lyhytnäkemyksensä lähes kaikesta", sanoo Carol Queen, PhD, seksikouluttaja ja jatko-opetuksen johtaja, Good Vibrations, San Franciscon seksilelujen kauppakeskus.

Olet tottunut kommunikoimaan vanhassa suhteessasi seksuaalisesti. Tietty ulkoasu, lause tai kosketus merkitsi sitä, että sukupuoli oli menossa, tai tarkoitti selvästi, että ei. Kun on kyse seksin aloittamisesta uuden kumppanin kanssa, sinun on tarkkailtava huolellisesti signaaleja siitä, että asiat johdetaan tällä tavalla.

Mitä enemmän, valmistaudu itseäsi yllätyksiin, kun olet siellä.

"Tulemme ajattelemaan, että tiedämme, mitä seksi tarkoittaa", Queen sanoo.

Mutta tiedät vain, mitä sukupuoli merkitsee sinulle, ja se on määritelmä, jonka olet kehittänyt monta vuotta yhden henkilön kanssa. Ehkä teille sukupuoli on hidasta ja hellävarainen, kun taas uudelle kumppanillesi se on kovaa ja urheilullista. Erot voivat vaihdella pienestä suuresta, mutta eroja on.

"Uuden henkilön kanssa oleminen on kuin oppiminen pelaamaan uutta instrumenttia", Lou Paget, seksikouluttaja ja kirjojen tekijä, kuten Suuri rakastaja -lehti ja Hot Mamas , kertoo

Kulttuuri-sokki

Vuosien aikana, jolloin olit poissa liikkeestä, et ehkä ole rekisteröinyt joitakin muutoksia ihmisten asenteissa sukupuoleen.

Kyllä, monet ihmiset olivat seksuaalisesti vapaita 70-luvulla. Mutta kuningatar sanoo, että hän ajattelee edes silloin, että sukupuoli keskittyi miesten nautintoon. Viime vuosikymmenten aikana naisten ilo on siirtynyt lähemmäs keskiastetta. Kolmekymmentä vuotta sitten mies saattoi olla ylpeä tietäen, missä klitori sijaitsee. Nyt hänen täytyy olla asiantuntija siitä, mitä tehdä sen kanssa.

Jatkui

"Naiset odottavat miesten olevan tietoisia siitä, miten häntä miellyttää", Paget sanoo.

Vibraattorit ja muut seksilelut ovat viime aikoina saaneet paljon laajempaa käyttöä ja hyväksyntää.

"Joku, joka on ollut monogaaalisessa suhteessa ilman seksileluja, voi mennä jonkun kotiin ja nähdä seksi lelun yöpöydällä," Queen sanoo.

Se ei ehkä ole jäänyt virheellisesti pois. Ystäväsi voi käyttää sitä kanssasi.

"Ihmisten pitäisi vain olla ystävällisiä ajatukseen", Queen sanoo.

Toinen tabu, joka on nyt mukavasti keskusteltu, on anaaliseksiä. 1980-luvulla aidsin leviämisen myötä tiedotusvälineiden ja hallituksen oli tarpeen puhua julkisesti anaaliseksistä. Kaikki puhuminen käytännöstä herätti kiinnostusta siihen.

Varmasti runsaasti pariskuntia, homoja ja suoria, on aina sallittu. Jos kuitenkin anaali-aktiviteetti ei ole koskaan ollut osa sukupuolielämääsi, älä ole järkyttynyt, jos uusi kumppani tarjoaa tai pyytää sitä.

Testaa aidsia

"Ennen kuin seksiä uuden kumppanin kanssa, sinun vastuullasi on tietää, mitä sinulla on. Älä oleta olet kunnossa", Paget sanoo.

Ainakin sinun pitäisi tietää HIV-asemasi. Ehkä sinä ja edellinen kumppani koettiin yhdessä 10 vuotta sitten. Tai ehkä olit monogaamisissa suhteissa vuosia ennen HIV / AIDS-pandemiaa. Vaikka näin olisikin, on parasta tietää nykyinen tila tietyille.

Pyydä uusi kumppani kokeilemaan, jos hän ei ole viime aikoina. Vanhempi tai heteroseksuaali ei tarkoita, että et ole vaarassa. Useimmat HIV-naiset saavat sen heteroseksuaalisen kosketuksen kautta. Ja pelkästään vuonna 2003 - viimeisin vuosi, jolta CDC-tiedot ovat saatavilla - lähes 13 000 45–64-vuotiasta henkilöä diagnosoitiin aidsilla Yhdysvalloissa.

Kotitestaussarjat ovat saatavilla apteekeissa. Otat verinäytteen sormensauvasta ja lähetät sen laboratorioon.Soitat maksuttomaan numeroon, ja prosessi on täysin nimettömänä. Voit myös mennä klinikalle, joka on testattava HIV: n ja muiden STS: ien varalta.

Jos haluat löytää läheiset testauspaikat, kirjoita postinumerosi osoitteessa www.hivtest.org, joka on CDC: n ylläpitopalvelu.

HIV: n lisäksi on hyvä testata:

• klamydia
• Sukupuoliherpes
• Tippuri
• Kuppa

Nämä sukupuoliteitse tarttuvat sairaudet eivät aina aiheuta oireita, joten et ehkä tiedä, että olet saanut tartunnan.

Jatkui

Turvaseksi

Lateksikondomin käyttö aina, kun seksiä on paras tapa suojata itseäsi. Se sisältää suuseksiä.

Monet ihmiset estävät käyttämästä kondomeja peniksessä tai lateksisulussa (joskus sitä kutsutaan "hammaslääkärin patoiksi") oraalisen seksiä varten. Mutta voit saada tai levittää STD: tä, jos et. Esimerkiksi herpesvirukset voivat kulkea huulista sukupuolielimiin ja päinvastoin.

CDC arvioi, että yhdellä viidestä nuoresta ja aikuisesta Yhdysvalloissa on sukuelinten herpes.

Jokaisen, joka aikoo olla seksuaalisesti aktiivinen, pitäisi ostaa kondomi ja säilyttää se makuuhuoneessa. Jos menet ulos ja luulet, että saatat mennä kotiin jonkun kanssa, ota mukaan kondomi. Älä vain tee virhettä pitämällä yksi lompakossasi, joka ajan myötä hajottaa lateksin tai kukkaron pohjan, jossa se voi saada reikiä.

"Jos et ole koskaan käyttänyt kondomia, ota kondomi pois ja leikkiä sen kanssa", Queen sanoo. Tuntemus vähentää todennäköisyyttä käyttää niitä väärin.

Lopuksi, jos sinulla on jotain kysyttävää, saat vastauksia. Internetissä ei ole tarkkoja ja saatavilla olevia sukupuolitietoja. Voit myös ottaa luokan seksuaalisuudesta kollegiossa tai paikallisessa terveysorganisaatiossa.

"Jos ihmisillä ei ole peruskoulutusta, heidän pitäisi mennä ulos ja saada yksi", Queen sanoo.