Iho on ohuempi ja herkempi joissakin paikoissa, kuten kasvosi, sukuelimet ja ihon taittuvat rinnat ja pakarat ja sinun nivus. Psoriaasilevyt voivat olla kiusallisempia, kivuliaita ja vaikeampia hoitaa.

Jotkut tavanomaiset tavat käsitellä psoriaasia - kuten stressin hallintaa, tupakointia, kosteusvoidetta suihkun tai kylpyammeen jälkeen ja runsaasti lepoa - ovat hyviä myös näille alueille. Mutta toiset ovat liian ankaria hellävaraiselle iholle.

Sinun täytyy harkita, missä laastarit ovat, kun teet päätöksiä siitä, mitä tehdä. Pidä nämä asiat mielessäsi suojellaksesi herkkää ihoa ja helpottamaan psoriasiksesi elämistä.

hoidot

Voit työskennellä tiiviisti lääkärisi kanssa löytääksesi tapa hallita oireita. Kerro hänelle, jos jotain, mitä laitat iholle, palaa tai pistää, tai jos saat infektio.

Pieni annos steroidi kerma. Lääkärit määräävät usein sen ensin, koska se on yksi parhaista hoidoista. Kun sinulla on infektio, lääkettä voidaan sekoittaa steroidin kanssa. Mutta sinun täytyy käyttää steroideja varoen.

Ohut iho imee lääkettä helpommin, joten sinulla on todennäköisemmin sivuvaikutuksia. Steroidi kerma voi myös tehdä ihosi ohuemmaksi ja aiheuttaa venytysmerkkejä tai rikkoutuneita verisuonia, jos käytät sitä liian kauan.

Lääkärisi määrää todennäköisesti pienen annoksen steroidi-kermaa lyhyeksi ajaksi.

Lievä D-vitamiinin voiteet. Näillä on vähemmän pitkäaikaisia ​​sivuvaikutuksia kuin steroideilla, ja voit käyttää niitä pidempään. Joskus ne sekoitetaan lievään steroidiin, jotta ne ovat vähemmän ärsyttäviä. Käytä vain lääkärisi määräämää ainetta, koska kaikki D-vitamiinivoiteet eivät toimi hyvin herkälle iholle.

Valohoidot (valohoito). UVB-säteet auringonvalossa hidastavat ihosolujen kasvua ja auttavat monenlaisia ​​psoriaasia. Keinotekoinen UVB-valo toimii useimmissa kehon osissa, mutta ei sukuelimissä.

Ihonhoito

Kosteuttaa. Tämä on keskeinen osa psoriasiksen päivittäistä hoitoa koko kehossasi, myös herkillä alueilla. Kevyempi rakenne on parempi herkälle iholle. Siirry hajusteisiin ja alkoholittomiin.

Jatkui

Ceramidit, lipidit ja hyaluronihappo auttavat korvaamaan ihosi luonnolliset kosteusvoiteet. Jotkut vannovat öljyjen, kuten oliivi-, kookospähkinä- ja jojobaöljyjen.

Siirry saippualle. Käytä luonnollisia puhdistusmaitoja, -öljyjä tai -balmeja kasvojen ja kehon pesemiseen saippuan sijasta. Jos käytät saippuaa, valitse yksi ilman deodoranttia.

Vauva iholle. Ihon rypyt ja rypyt voivat lämmetä ja kostuttaa, jolloin ne ovat alttiimpia tartunnalle. Pölyvauvan jauhe tai leivin sooda rintojen alla ja nivusissa auttaa ihoa pysymään viileänä ja kuivana.

Kuorivien voiteet. Paras tuote pehmentää ja poistaa vaa'oja on salisyylihappo, maitohappo, urea tai fenoli. Jotkin OTC-kuoret voivat olla liian voimakkaita, joten tarkista lääkäriltäsi ennen kuin käytät niitä.

Vältä kuorimista säröillä tai vuotavalla iholla. Käytä OTC-antibioottia, jonka laitat alueelle parantamaan sitä.

Kasvot ja ympärilläsi

Kevyt säätiö on usein mitä tarvitset. Vaikka yrität kattaa vakavan psoriasiksen, valitse kaava, joka on tarkoitettu nimenomaan kasvosi. Valitse jotain, joka ei ole liian liukas, joten se tarttuu iholle, mutta ei niin kuiva, että se tekee hiutaleista pahempaa. Sovita normaali ihon sävy; älä mene tummemmaksi tai kevyemmäksi. Saatat olla parempia onnea löytää kohteita kauneustuotteiden myymälässä.

Se voi olla sen arvoista, että meikkitaiteilija antaa vinkkejä siitä, mitä asioita käytetään ja miten niitä sovelletaan. Esimerkiksi monet ammattilaiset suosittelevat pohjamaalin käyttämistä kosteusvoidettasi ja ennen säätiötäsi ihosi tasoittamiseksi.

Koska hiukset voivat koskettaa kasvoja ja kaulaa, muotoilutuotteet voivat aiheuttaa ärsytystä. Etsi hajuste- ja alkoholittomia. Tuotteet, joissa on vähemmän ainesosia, jotka ovat luonnollisia eikä kemiallisia, ovat turvallisempia.

Vaatetus

Käytä vaatteita ja alusvaatteita, kuten nyrkkeilijöitä tai pikkuhousuja. Tiukat vaatteet hierovat herkälle iholle ja voivat aiheuttaa oireita.

Valitse luonnolliset kankaat. Puuvillasta tai silkistä valmistetut vaatteet ovat ihoa herkempiä kuin synteettiset. Vältä naarmuista villaa.

Vaihda vaatteita heti kuntoilun jälkeen, joten hiki ei pysy lähellä ihoa ja ärsyttää sitä. Vaikka se voi kuulostaa hyvältä ajatukselta, "kosteutta siirtävistä" kankaista valmistettu harjoitusvarustus saattaa tarttua ihoon.

Jatkui

Makuuhuoneessa

Joskus varsinkin kouluttamattomaan silmään, sukupuolielinten psoriaasi voi näyttää STD: stä. Varmista kumppanillesi, että ihottuma ei ole tarttuva.

Käytä lateksikondomeja välttääksesi psoriaasihoitojen ongelmia, jotka tekevät lateksikondomeista vähemmän tehokkaita. Löydät ne useimmissa supermarketeissa ja apteekeissa.

Voiteluaineet voivat tehdä seksiä nautittavaksi sekä miehille että naisille. Puhdista sukuelinten alue myöhemmin ja lisää lääkitystä, jos tarvitset.

Anna kumppanisi tietää, milloin ei ole mukavaa seksiä, mutta älä sammuta niitä. Kerro heille, mihin haluat koskettaa ja mikä tuntuu hyvältä.

Laihduttaa

Ylimääräiset kilot voivat luoda enemmän ihon taitoksia, joissa psoriasis saattaa näkyä. Kun olet raskas, olet myös todennäköisempää hikoilla, mikä voi pahentaa oireitasi.

Muutaman kilon menettäminen voi tehdä suurta eroa mukavasti ja ihon terveydelle.

Seuraava Psoriasis Locations

Kynsien psoriaasi