R. Morgan Griffin

Ei tarvitse tuntea ahdistusta tien päällä, kun sinulla on eteisvärinä (AFib). "Niin kauan kuin saat hyvää hoitoa, matkustaminen AFibin kanssa ei saisi olla ongelma", sanoo N. A. Mark Estes, MD, Tuftsin yliopiston lääketieteellisen korkeakoulun sydänrytmian keskuksen johtaja.

Suunnittele eteenpäin, jotta matka on hauskaa ja rentouttavaa.

Ennen kuin menet

Keskustele kardiologisi kanssa. Kerro sydämesi lääkärille, mihin aiot mennä ja kuinka kauan. Selvitä, onko olemassa syitä, joiden vuoksi sinun ei pitäisi tehdä matkaa tai mitä huolenaiheita hänellä voi olla.

Onko sinulla sydämentahdistin tai ICD? Gordon Tomaselli, MD, Johns Hopkinsin yliopiston lääketieteellisen korkeakoulun kardiologian päällikkö, kysyy kardiologiltasi lääkärin tai sairaalan nimen alueella, joka tuntee laitteen ja pystyy auttamaan hätätilanteessa. Tämä on erityisen tärkeää, jos olet menossa eksoottiseen paikkaan.

Käytä lääkärin ID-ranneketta tai kaulakorua tai kuljeta korttia. Jos sinulla ei vielä ole lääketieteellistä tunnusta, saat yhden ennen matkaa, Tomaselli sanoo. Voit ostaa yhden useimmista apteekeista ja supermarketeista. Sen pitäisi olla:

• Sinun sairaus
• Implantoidut laitteet
• Lääkkeet, joita otat
• Lääkärisi yhteystiedot

Digitaalisen tunnuksen yksi etu on, kuinka paljon tietoja se voi tallentaa.

Pakkaa ylimääräisiä lääkkeitä. "Lääkkeiden unohtaminen on yksi yleisimmistä virheistä, joita ihmiset tekevät matkustettaessa", Tomaselli sanoo. Muista ensin laittaa meds pakkausluetteloon. Sitten tuo kaksinkertainen määrä tarvitsemasi.

Laita jotkin sinun matkatavaroihisi ja joihinkin kuljetukseen. Näin olet varmasti tarpeeksi, vaikka laukku puuttuu.

Jatkui

Matkan aikana

Kerro implantin turvallisuudesta. Jos sinulla on sydämentahdistin tai muu laite, älä mene läpi metallinilmaisimia, koska ne saattavat sotkea miten se toimii. Pyydä tietoturvahenkilöä pettämään sinut, Estes sanoo.

Liikkua. Useimmilla potilailla, joilla on AFib, on korkea veren hyytymisriski, joka voi johtaa aivohalvaukseen. Pitkään istuminen - autossa, bussissa tai ahtaissa lentoyhtiöpaikoissa - lisää riskiä entisestään.

"Jos olet ilmassa, varmista, että nouset ja liikkuvat säännöllisesti lennon aikana", Tomaselli sanoo. Jos olet autossa, vie taukoja venyttää jalkasi 1 tai 2 tunnin välein.

Vedä vettä. Dehydraatio voi aiheuttaa AFibin oireita. Tuo uusi täytettävä pullo mukaasi.

Kohdessasi

Pysy aikataulussa. Ylivoimainen on toinen yleinen liipaisu AFibille. Tee kohta, jopa lomalla, pysyäkseen normaalissa unen aikataulussa.

Ole aktiivinen rajojen sisällä. Fyysinen aktiivisuus on hyvä ihmisille, joilla on AFib, mutta älä työnnä itseäsi paljon normaalia enemmän. Jos olet esimerkiksi poissa muodosta, älä suunnittele pyöräilyä ympäri Eurooppaa.

Älä ylitä. Eri elintarvikkeiden ja juomien nauttiminen on osa hauskaa olla poissa. Alkoholi ja ylikuumeneminen voivat kuitenkin aiheuttaa AFibin oireita, joten älä häviä liian kaukana tavallisesta ruokavaliosta.

Katso oireita. Hakeudu heti lääkärin hoitoon, jos sinulla on:

• AFib, joka tuntuu erilaiselta tai jatkuu tavallista pidempään
• Rintakipu
• Kaikki aivohalvauksen oireet, kuten sekavuus tai heikkous