Kun sinulla on osteoporoosi, luunmurtumat ovat suuria huolenaiheita. Haluatte ryhtyä toimiin, kuten elämäntapamuutoksiin ja lääketieteeseen, jotta voit estää niitä.

Yleisimmät murtumat ihmisille, joilla on osteoporoosi, ovat selkärangan, lonkan, ranteen ja kyynärvarren kohdalla. Jokaisella on omat pitkän aikavälin vaikutuksensa, mutta niillä on yhteisiä asioita.

Yleiset kysymykset

Kaksi murtumaa ei ole täsmälleen samanlaisia. Vaikutukset elämääsi riippuvat siitä, minkä luun katkaiset ja kuinka vakavasti se on. Mutta joitakin asioita, joita voit odottaa, ovat:

Kipu. Tämä on erilainen kaikille. Sillä voi olla aaltoileva vaikutus muihin luut, lihakset ja nivelet kun muutat tapaa tehdä asioita yrittää tehdä se satuttaa vähemmän. Myös kivun eläminen voi vaikuttaa elämänlaatuun, uneen ja mielialaan, mikä johtaa joskus masennukseen. Keskustele lääkärisi kanssa, joka voi ehdottaa tapoja auttaa.

Liikkeeseen liittyvät ongelmat. Erityisesti selkä- ja lonkkamurtumat voivat vaikeuttaa liikkumista. Ne vaikuttavat kävelyyn, taivutukseen, työntämiseen ja vetämiseen. Ohjeita saat käyttämällä työkaluja, kuten sokeriruo'on, kävelijän tai pitkään käsiteltyjä kuljettajia.

Kun et liiku paljon, sinulla on todennäköisemmin ongelmia, kuten sydänsairaus, syöpä, tyypin 2 diabetes ja mielenterveysolosuhteet, kuten ahdistuneisuus. Lääkäri voi auttaa löytämään tapoja ehkäistä tai hoitaa näitä tiloja.

Emotionaaliset ongelmat. Se voi olla vaikeaa, kun asiat, jotka olivat yksinkertaisia, vievät enemmän aikaa tai energiaa vamman takia - tai et voi tehdä niitä lainkaan. Se voi myös vaikeuttaa päästä ulos talosta, nähdä ystäviä ja palata normaaliin yhteiskunnalliseen elämään. Kaikki nämä voivat vaikuttaa suhteisiisi. Katso henkisen terveydenhuollon ammattilainen, joka voi auttaa sinua hallitsemaan ongelmia, joita sinulla saattaa olla vihan, ahdistuksen, toivottomuuden tai ihmisarvon menettämisen kanssa.

Selkärangan murtumat

Kun nikamat - selkärangan pienet luut - tulevat ohuiksi ja heikkoiksi, niiden katkaiseminen ei riitä. He voivat vain alkaa murentua. Ja et ehkä tunne kipua, kun se tapahtuu.

Jatkui

Nikamat toimivat yhdessä kehon tukemiseksi, joten murtuma voi estää sinua taivuttamasta, nojautumasta ja kiertämällä tapaa, jolla teet joka päivä - kuten kengät tai suihkussa. Ja kun sinulla on selkärangan murtuma, sinulla on todennäköisemmin toinen.

Jos useampi kuin yksi nikama alkaa murentua, saatat olla ahdistunut asento, joka pahenee ajan myötä. Se voi aiheuttaa voimakasta kipua ja vaikuttaa keuhkoihin, suolistoon ja sydämeen.

Siksi selkärangan murtumat voivat johtaa moniin muihin ongelmiin, kuten:

• Ummetus
• Ruokahalun puute
• Pitkäaikainen selkäkipu
• Korkeuden menetys
• Hermosto, joka aiheuttaa tunnottomuutta, turvotusta ja kipua
• Kipu vatsassasi
• Ongelmia hengityksessä

Hip-murtumat

Kuten selkärangan murtumien yhteydessä, lonkkamurtumat vaikuttavat tapaan, jolla liikutte ja teet asioita itsellesi. Ja kun olet murentanut lonkan, olet todennäköisesti sitä uudelleen.

Koska saatat olla sängyssä parantuessasi - eikä kovin aktiivinen - lonkkamurtumat voivat johtaa:

• bedsores
• Verihyytymät jaloissa tai keuhkoissa
• Lihasten menetys
• Keuhkokuume

Terveydenhoitoryhmä auttaa välttämään tai hallitsemaan näitä ongelmia.

Ranne- ja kyynärvarren murtumat

Nämä voivat vahingoittaa paljon, mutta niillä ei yleensä ole samoja kauaskantoisia vaikutuksia kuin selkärangan ja lonkan vammat. Mutta ne voivat silti aiheuttaa ongelmia jokapäiväisessä elämässäsi.

Loppujen lopuksi käytät ranteita ja käsiä niin moniin tehtäviin ympäri taloa ja ympäri maailmaa. Saatat esimerkiksi olla vaikeampi kirjoittaa, kokata ja tehdä perusvihjeitä kuten hampaiden harjaus, jos kipu ei mene pois.

Lääkäri tai fysioterapeutti voi auttaa sinua löytämään ratkaisuja näihin kysymyksiin.