Luutuket (kutsutaan myös osteofyyteiksi) ovat sileitä, kovia ylimääräisen luun kolhuja, jotka muodostuvat luiden päihin. He tulevat usein esiin nivelissä - paikoissa, joissa on kaksi luuta.

Luun kannukset voivat muodostaa kehon monia osia, mukaan lukien:

• kädet
• olkapäät
• niska
• selkä
• lonkat
• polvet
• Jalat (korkokengät)

Useimmat luun kannattajat eivät aiheuta ongelmia. Mutta jos he hierovat muita luita tai painavat hermoja, saatat kokea kipua ja jäykkyyttä.

Mikä aiheuttaa Bone Spursia?

Useimmiten ne muodostuvat nivelen tai jänteen loukkaantumisen jälkeen. Kun kehosi ajattelee, että luusi on vaurioitunut, se yrittää korjata sen lisäämällä luun loukkaantuneelle alueelle. Tämä luo luun kannustimia.

Usein niveltulehdus aiheuttaa vaurioita, jotka aiheuttavat luukudoksen. Nivelet ja selkärangan luut voivat vaimentua iän myötä. Nivelrikko, nivelreuma, lupus ja kihti voivat myös vahingoittaa niveltesi.

Muita luunvuotojen syitä ovat:

• vammat
• Ylikäyttö - jos esimerkiksi suoritat tai tanssitatte paljon pitkän ajan
• geenejä
• Ruokavalio
• liikalihavuus
• Luutongelmat, joita olet syntynyt
• Selkärangan kapeneminen (selkärangan stenoosi)

Mitkä ovat oireet?

Et ehkä ymmärrä, että sinulla on luunvoimakkuus, kunnes saat röntgenkuvan etsimään toista tilaa. Ne aiheuttavat ongelmia vain, kun ne painavat hermoja, jänteitä tai muita kehon rakenteita. Sitten saatat tuntea jonkin seuraavista:

• Kipu kärsivässä nivelessä
• Kipu tai jäykkyys, kun yrität taivuttaa tai liikuttaa haittaa
• Heikkous, tunnottomuus tai pistely käsissä tai jaloissa, jos luunpehmeä painaa hermoja selkäsi
• Lihasspasmit, kouristukset tai heikkous
• Pullot ihon alla
• Ongelmia virtsarakon tai suoliston kontrolloinnissa, jos luunpuristin painaa tiettyjä hermoja selkäsi

Oireesi saattavat pahentua kun liikut tai yrität siirtää haittaa.

Luuttuma voi katketa ​​ja tarttua liitoksen vuoraukseen. Tätä kutsutaan "löysäksi ruumiksi". Se voi lukita liitoksen ja vaikeuttaa liikkumista.

Jatkui

Miten luunpuristukset diagnosoidaan?

Sinun täytyy todennäköisesti nähdä reumatologi tai ortopedinen lääkäri. Reumatologit ovat erikoistuneet nivelongelmiin. Ortopediset lääkärit keskittyvät tuki- ja liikuntaelimistöön. Lääkäri tuntee yhteyden, jotta voit tarkistaa kuoppaa. Hän voi myös tilata röntgensäteen auttamaan häntä nähdäkseen luun kannustimen paremmin.

Muita testejä, joita lääkäri voi käyttää luun kannustimien diagnosointiin, ovat:

• tietokonetomografia. Se on voimakas röntgen, joka tekee yksityiskohtaisia ​​kuvia kehossasi.
• MRI . Tämä käyttää voimakkaita magneetteja ja radiotaajuuksia kuvien tekemiseen elinten ja rakenteiden sisällä kehossasi.
• Sähköä johtavat testit. Nämä testit mittaavat, kuinka nopeasti hermot lähettävät sähköisiä signaaleja. Ne voivat osoittaa, miten luuilmiöt ovat aiheuttaneet selkäydin hermoja.

Miten heitä kohdellaan?

Kivun lievittämiseksi ja turvotuksen vähentämiseksi voit kokeilla jotakin näistä kipulääkkeistä:

• Asetaminofeeni (tylenoli)
• Ibuprofeeni (Advil, Motrin)
• Naprokseeninatrium (Aleve)

Nämä voivat aiheuttaa haittavaikutuksia, erityisesti jos otat ne suurina annoksina tai pitkiä aikoja. Jos olet ottanut ne yli kuukauden ajan, kysy lääkäriltäsi, jos voit kokeilla toista hoitoa.

Muita luun kannustimia ovat:

• Levätä
• Steroidi laukaukset turvotuksen vähentämiseksi ja nivelkipujen vähentämiseksi
• Fysioterapia nivelvoiman parantamiseksi ja liikkeen lisäämiseksi

Jos nämä hoidot eivät toimi tai luunvoima vaikuttaa liikkeeseesi, saatat tarvita leikkausta ylimääräisen luun poistamiseksi.

Voinko estää niitä?

Ehkä ei - jos ne johtuvat niveltulehduksen luonnollisesta kulumisesta. Voit kuitenkin ryhtyä näihin toimenpiteisiin, jotta vältytään muista asioista johtuvista luunpurkauksista:

• Käytä kenkiä, joissa on leveä varvas, hyvä kaarituet ja riittävästi tyynyä jokaisen vaiheen työntämiseksi. Hanki ammattilaisen kengät, jotta he eivät hiero jalkojasi kävellessäsi. Käytä paksuja sukkia, jotta kengät eivät hankaudu.
• Syö hyvin pyöristettyä ruokavaliota runsaalla kalsium- ja D-vitamiinilla luutesi suojelemiseksi.
• Tee säännöllisesti painoa kantavia harjoituksia, kuten kävelyä tai portaiden kiipeilyä, jotta luut pysyvät lujana.
• Yritä pitää ylimääräiset kilot pois.

Ota yhteys lääkäriisi, jos sinulla on oireita nivelvaivoista, kuten kipu, turvotus tai jäykkyys. Jos sait ja hoidat niveltulehdusta varhaisessa vaiheessa, saatat ehkä ehkäistä luunvuotoja aiheuttavia vaurioita.