Mikä on Lupus?

Lupus on autoimmuunisairaus, häiriö, jossa keho hyökkää omiin terveisiin soluihinsa ja kudoksiin. Tämän seurauksena erilaiset kehon osat - kuten nivelet, iho, munuaiset, sydän ja keuhkot - voivat tulehtua ja vahingoittua. Lupusta on monia erilaisia. Systeeminen lupus erythematosus (SLE) on sairauden muoto, jota kutsutaan yleisesti lupukseksi.

Ihmisillä, joilla on lupus, voi olla monenlaisia ​​oireita. Jotkut yleisimmin raportoiduista oireista ovat väsymys, kivulias tai turvonnut nivelet, kuume, ihottumat ja munuaisongelmat. Tyypillisesti nämä oireet tulevat ja menevät. Kun oireita esiintyy taudin kärsivällä henkilöllä, sitä kutsutaan flareiksi. Kun oireita ei esiinny, sairauden sanotaan olevan remissio.

Kansallisen niveltulehdus- ja luustosairaus- ja ihosairauksien instituutin (NIAMS) mukaan kansallisissa terveyslaitoksissa 90 prosenttia lupusta diagnosoiduista on naisia. Tauti on kolme kertaa yleisempi mustilla naisilla kuin valkoisilla naisilla. Myös latinalaisamerikkalaiset, aasialaiset ja intiaani-amerikkalaiset ovat riskialttiimpia. Lupus esiintyy tyypillisesti 15–45-vuotiailla ihmisillä. Valitettavasti tautia ei paranneta.

Mikä on osteoporoosi?

Osteoporoosi on tila, jossa luut tulevat vähemmän tiheiksi ja todennäköisesti murtumiksi. Osteoporoosin murtumat voivat johtaa merkittävään kipuun ja vammaisuuteen. Osteoporoosi on merkittävä terveysuhka arviolta 44 miljoonalle amerikkalaiselle, joista 68 prosenttia on naisia.

Osteoporoosin kehittymisen riskitekijöitä ovat:

• on ohut tai siinä on pieni kehys
• joilla on perheen historia sairaus
• naisille, jotka ovat postmenopausaalisia, joilla on varhainen vaihdevuodet tai joilla ei ole kuukautisia (amenorrea)
• tiettyjen lääkkeiden, kuten glukokortikoidien, käyttö
• ei saa riittävästi kalsiumia
• ei saa riittävästi liikuntaa
• tupakointi-
• juo liikaa alkoholia.

Osteoporoosi on hiljainen sairaus, jota voidaan usein estää. Kuitenkin, jos sitä ei havaita, se voi kehittyä monta vuotta ilman oireita, kunnes tapahtuu murtuma.

Lupus - Osteoporoosilinkki

Tutkimuksissa on havaittu luun häviämisen ja murtuman lisääntymistä SLE-potilailla. Itse asiassa naiset, joilla on lupus, voivat olla lähes viisi kertaa todennäköisempää osteoporoosin murtumasta.

Yksilöillä, joilla on lupus, on osteoporoosin lisääntynyt riski monista syistä. Ensinnäkin SLE: n hoitoon usein määritellyt glukokortikoidilääkkeet voivat aiheuttaa merkittäviä luun häviöitä. Lisäksi taudin aiheuttama kipu ja väsymys voivat johtaa inaktiivisuuteen, mikä lisää osteoporoosiriskiä. Tutkimukset osoittavat myös, että luupun häviäminen lupuksessa voi johtua taudin välittömästä seurauksesta. On huolestuttavaa, että 90 prosenttia lupus-potilaista on naisia, jo nyt osteoporoosiriskin riski on lisääntynyt.

Jatkui

Osteoporoosin hallintastrategiat

Strategiat osteoporoosin ehkäisemiseksi ja hoitamiseksi ihmisillä, joilla on lupus, eivät poikkea merkittävästi strategioista niille, joilla ei ole tautia.

Ravitsemus: Terveiden luiden kannalta on tärkeää kalsiumia ja D-vitamiinia sisältävä ruokavalio. Hyvän kalsiumin lähteisiin kuuluvat vähärasvaiset maitotuotteet; tummanvihreä, lehtivihannekset; ja kalsiumpitoiset elintarvikkeet ja juomat. Lisäaineet voivat myös auttaa varmistamaan, että kalsiumvaatimus täytetään joka päivä.

D-vitamiinilla on tärkeä rooli kalsiumin imeytymisessä ja luun tervey- dessä. Se syntetisoidaan ihossa altistamalla auringonvalolle. Vaikka monet ihmiset pystyvät luonnollisesti saamaan tarpeeksi D-vitamiinia, liiallinen auringon altistuminen voi laukaista joillakin lupusilla. Nämä henkilöt voivat tarvita D-vitamiinilisäyksiä riittävän päivittäisen saannin varmistamiseksi.

Liikunta: Lihaksen tavoin luu on elävä kudos, joka reagoi liikuntaan vahvistumalla. Luutesi paras harjoitus on painoa kantava liikunta, joka pakottaa sinut toimimaan painovoiman vastaisesti. Joitakin esimerkkejä ovat kävely, portaiden kiipeäminen, painonnosto ja tanssi.

Liikunta voi olla haastavaa niille, joilla on lupus, jota kärsivät nivelkipu ja tulehdus, lihaskipu ja väsymys. Kuitenkin säännölliset harjoitukset, kuten kävely, voivat auttaa estämään luun häviämistä ja tarjoamaan monia muita terveyshyötyjä.

Terveiden elämäntapojen: Tupakointi on huono sekä luut että sydän ja keuhkot. Naiset, jotka tupakoivat, pyrkivät menemään läpi vaihdevuodet aikaisemmin, mikä aiheuttaa aikaisempaa luun menetystä. Lisäksi tupakoitsijat voivat imeä vähemmän kalsiumia ruokavaliosta. Alkoholi voi myös vaikuttaa kielteisesti luun terveyteen. Ne, jotka juovat voimakkaasti, ovat alttiimpia luun katoamiselle ja murtumiselle sekä huonon ravinnon että lisääntyneen putoamisriskin vuoksi.

Luutiheyden testi: Erikoistutkimukset, joita kutsutaan luun mineraalitiheyden (BMD) testeiksi, mittaavat luun tiheyttä kehon eri kohdissa. Nämä testit voivat havaita osteoporoosin ennen murtuman syntymistä ja ennustaa murtumisen mahdollisuutta tulevaisuudessa. Lupus-potilaiden, erityisesti sellaisten potilaiden, jotka saavat glukokortikoidihoitoa vähintään 2 kuukautta, tulee puhua lääkärilleen siitä, olisivatko he ehdokkaita luun tiheyskoetta varten.

Lääkitys: Kuten lupus, osteoporoosi on sairaus, joka ei paranna. On kuitenkin olemassa lääkkeitä osteoporoosin ehkäisemiseksi ja hoitamiseksi. Elintarvike- ja lääkevirasto (FDA) hyväksyy useita lääkkeitä (alendronaatti, risedronaatti, ibandronaatti, raloksifeeni, kalsitoniini, teriparatidi ja estrogeeni- / hormonihoito) osteoporoosin ehkäisemiseksi ja / tai hoitamiseksi postmenopausaalisilla naisilla. Alendronaatti on myös hyväksytty käytettäväksi miehillä. Ihmisten, joilla on lupus, joilla kehittyy tai voi kehittyä glukokortikoidien aiheuttama osteoporoosi, alendronaatti on hyväksytty hoitamaan tätä tilaa ja risedronaatti on hyväksytty hoitamaan ja estämään sitä.