Asiantuntijat selittävät, mitä pitää hyvän sukupuolen, intohimon ja läheisyyden säilyttämiseksi suhdettasi.

Susan Seliger

Älä usko vitseihin, joita olet kuullut intohimoisesta avioliitosta: "En ole koskaan tiennyt, mikä todellinen onnellisuus oli ennen kuin menin naimisiin, ja sitten oli liian myöhäistä." Tai "Pisin lause, jonka voit muodostaa kahdella sanalla:" Minä. "" Max Kaufman ja H.L. Mencken, vaikka aina hauska, menettivät merkin avioliitosta - ainakin sukupuoleen ja intohimoon nähden.

Seksitutkijat ovat havainneet, että intohimoinen avioliitto on elossa ja hyvin; Itse asiassa avioliitto on, missä Amerikassa tapahtuu paras ja tyydyttävin sukupuoli. Naimisissa olevilla pariskunnilla on enemmän sukupuolta, monipuolisempi sukupuoli (mukaan lukien suuseksiä) - ja enemmän emotionaalisesti ja fyysisesti tyydyttävä sukupuoli - kuin sinkkuja. Kun sukupuoli toimii hyvin, se voi lisätä paljon siihen, miten onnellinen pariskunta tuntee elämästään - jopa 15–20%: n tyytyväisyyden kasvu, Chicagon yliopiston sosiologian professorin Edward Laumannin mukaan johtava tekijä Seksuaalisuuden sosiaalinen organisaatio: seksuaalinen käytäntö Yhdysvalloissa, kokoelma kattavimmista tutkimustiedoista Yhdysvaltojen seksuaalisista käytännöistä.

Kun intohimoinen avioliitto toimii hyvin, se toimii hyvin, hyvin. Kuitenkin, kun se ei toimi hyvin, se on kauheaa. "Kun sukupuoli toimii huonosti, se voi viedä 50% - 70% avioliiton tyytyväisyydestä", Laumann sanoo.

Älä aseta vähemmän kuin intohimoinen avioliitto

Kyllä, on paljon vaaraa yrittää luoda tai ylläpitää intohimoista avioliittoa. Mutta se ei tarkoita, että avioliitto on vaikeuksissa, jos tunnet vähemmän intohimoisesti tai jos sukupuoli on vähemmän jännittävää kuin kun tapasitte ensin toisiaan. Se on väistämätöntä - uupumus häviää ja "seksuaalinen ikävystyminen on annettu avioliitossa", sanoo Evergreenin, Colo .:n avioliitto- ja perhe-terveyskeskuksen johtaja David Schnarch ja Intohimoinen avioliitto: sukupuoli, rakkaus ja läheisyys emotionaalisesti sitoutuneissa suhteissa. "Normaali sukupuoli tekee jäännökset - mitä on jäljellä, kun hän sanoo, että hän ei ole mukava tehdä sitä, ja hän sanoo, että hän ei ole mukava tekemään toista", Schnarch selittää.

Mutta sinun ei tarvitse ratkaista vähemmän kuin intohimoinen avioliitto.Huolellisen huomion ja vähän luovuuden ansiosta voit pitää kodin tulipalossa.

Jatkui

Miten sovittaa yhteen sukupuoli ja intohimo kodittomuuden kanssa

"Se on modernien suhteiden dilemma: turvallisuuden ja seikkailun - eroottisuuden ja kotimaisuuden - yhteensovittaminen samassa paikassa", sanoo New Yorkin pariskunnat ja perheterapeutti Esther Perel sekä kirjoittaja Yhdistäminen vankeudessa: Eroticin ja kotimaan yhteensovittaminen. Elämme vuosikymmeniä pidempään kuin vuosisadan sitten, pitkäikäinen elämän lisääntymisvaiheessa. Ja odotamme, että meillä on seksiä ja intohimoa sekä nautintoa että yhteyttä varten - ei vain lisääntymiselle - myös muulle elämäämme.

"Odotukset ovat ylhäällä. Haluamme turvallisuutta ja taloudellista tukea, ja paras ystävä ja luotettava luottamusmies - ja intohimoinen rakastaja - kaikki yhdessä", Perel on havainnut vuosikymmenten ajan avioliiton neuvontaa. Niin on intohimoinen avioliitto mahdotonta? "Kyllä, jatkuva asia. Passion ebbs ja virtaa", Perel sanoo.

Ihmisillä on erehtynyt käsitys siitä, että jos on "seksuaalista kemiaa", niin hyvä sukupuoli ei ota työtä, sanoo Schnarch. Se on yksinkertaisesti väärin. Kemikaalit eivät tee hyvää sukupuolta - eivätkä he myöskään "käytä", Schnarch vaatii. Pitää intohimo virrata pikemminkin kuin sujuvalta sujuvalta työllistää - itseäsi yksilönä ja työskennellä yhdessä parina. Paras aika aloittaa ennen kuin liekit ovat loppuneet.

12 vihjeitä intohimoisen avioliiton ylläpitämiseksi

1. Unohda "fuusio fantasia" luoda intohimoinen avioliitto.

"Fuusio-fantasia tai se, jota kutsutaan ajatukseksi siitä, että" kaksi tulee yhdeksi ", tunnetaan emotionaalisen sidonnan säveltäjänä - mutta se on syynä läheisyyden ja intohimon puutteeseen," sanoo Schnarch. "Menemme avioliittoon etsimään jotakuta, joka täyttää meidät, ja se luo kaikki ongelmat", hän lisää.

Sen sijaan sinun täytyy olla valmis kasvamaan itsenäisenä, kypsänä ihmisenä - mitä Schnarch sanoo "erilaistetuksi henkilöksi", jotta hänellä olisi intohimoinen avioliitto … tai jopa terveellä ja onnellisella suhteella parina. "Olet kykenevä voimakkaasti intiimiin seksisuhteeseen, kun kypsytät ja tulette enemmän eriytetty, Schnarch sanoo.

2. Jatka omia etujasi ylläpitämään intohimoista avioliittoa.

Jatkui

Sen sijaan, että olisit hyppäänyt toimiin yhdessä luomaan tai elvyttämään intohimoista avioliittoa, voi olla parasta aloittaa henkilökohtaisista intohimoista, jotka tekivät sinusta mielenkiintoisen ja houkuttelevan kumppanillesi. Tutustu luokkiin, pelata instrumenttia, mene kaverisi kanssa museoon - ja tuo takaisin avioliittoon tuore tunne jännitystä ja intohimoa.

"Se on joskus liian paljon läheisyyttä se tukahduttaa halu, ei välimatkaa, ”sanoo Perel," Tuli tarvitsee ilmaa. Halu on siitä, että haluamme - ja rakkaus on kyse. Halu vaatii synapsiä ristiin … Näin erottelu on yhteyden edellytys: tämä on intimiteetin ja sukupuolen olennainen paradoksi. "

3. Uutuus on avain intohimoiseen avioliittoon.

"Toive toistuu toiveella, erotiikka kukoistaa salaperäisellä, romaanilla ja odottamattomalla", sanoo Perel. Seuraavan kerran, kun lähdet illallisjuhliin kumppanisi kanssa, yritä katsella pöytäsi kumppanisi kanssa ikään kuin hän olisi muukalainen - et ehkä tunne häntä yhtä hyvin kuin luulet. "Yritämme kääntää kumppanimme jokaiseksi, joka ei yllätä meitä", Perel sanoo, selittäen, että se saa meidät tuntemaan olonsa turvalliseksi ja tietämään, ettemme ylläty. Mutta ongelma on, että se johtaa ikävystykseen, intohimoisen avioliiton viholliseen. Sen sijaan katketa ​​mukavuusalueestasi ja kokeile jotain uutta tai vähän rohkeaa - katso sitten, mitä kumppanisi vastaa.

4. Flirttaile kumppanisi kanssa ruokkiakseen intohimoinen avioliitto.

Älä koskaan unohda, että esileikki alkaa makuuhuoneen ulkopuolella. 'Teasing ja flirttailu ennakoinnin luomiseksi ovat vietteleviä, Perel sanoo. Flirttailu tulee ranskalaiselta FLEURET - miekan kärki - jonka kanssa kiusatte mitä voisi olla. Se on massiivinen käynnistys, Perel sanoo.

Et voi yksinkertaisesti kääntyä kumppanisi puoleen ja sanoa: "Oletko tunnelmassa" ja odottaa, että se riittää sukupuoleen ja intohimoon. Hyvä sukupuoli alkaa kauan ennen kuin tulet makuuhuoneeseen, alkaen siitä, miten kohtelet toisiaan vaatteillasi. Tapa, jolla katsot toisiamme käytävällä käytävällä, tapa, jolla kosketat toisiaan, kun ohitat pippuria, kuinka usein naurat toisten vitsejä, pienet kohteliaisuudet, jopa sanomalla "olen pahoillani", kuten sinä pidä kädet - kaikki voivat rakentaa jännitystä ja eroottista jännitystä.

Jatkui

5. Tee päivä seksille - ja rakenna intohimo siihen asti.

Jokainen maanpäällinen terapeutti (ja luultavasti myös Marsissa ja Venuksessa) neuvoo pariskunnille "Tee päivämäärä seksille", ja me kaikki vain rullaamme silmämme idean banaliteetille. Mutta se on todellakin keskeinen intohimoinen avioliitto. Niin hei, ajattele sitä rakennuksen ennakoivana - pidennetty päivän pituinen esileikki. Ole iloinen suunnitellessasi yksityiskohtia; kuvittele, mitä teet, mitä alusvaatteita käytät (tai ei). Kevyet kynttilät, kääri pieni läsnäolo, laittaa suosikkimusiikkiasi seksikäs nuoruudestasi, hiero toistensa selkänojaa. Ja suostu etukäteen ottamaan aikaa.

6. Tuuleta fantaasioita intohimoisesta avioliitosta.

"Eroottinen mieli on tärkein asia, jonka avulla voimme ylläpitää halua ajan myötä", sanoo Perel. Yhdistä mielikuvitukselliseen kykysi, fantasiaelämäänsä. Lue yhdessä - eroottinen tai muu kirjallisuus. Kysy toisilta fantasioistasi. Niiden ei tarvitse olla Naughty Nurse ja threesomes - ne eivät edes tarvitse juontia, Perel sanoo. Kaikki mitä voitte kuvitella kumppanillesi teille, joka antaa sinulle mielihyvää, jalkahieronnasta uuteen seksuaaliseen asemaan, laskee.

7. Keskity koko kehoon intohimoiselle sukupuolelle.

Seksuaalisen mielihyvän suhteen lyhin etäisyys kahden pisteen välillä - herätyksestä orgasmin - ei välttämättä ole suora linja sukupuolielimiin. Ota se hitaasti ja ota kiertää koko vartaloa, jokaista muotoa. Ole ilo suuntautunut, ei tavoitteellinen. Tease ja kosketa toisiaan kaikkialla, mutta sukupuolielimiä niin kauan kuin mahdollista. Jatka aikaa, vaikka vaihdat vaihdetta intohimoiseen sukupuoleen.

8. Yhdistä uudelleen jakamaan sukupuoli ja intohimo.

"Kutsun tätä harjoitusta" tyynyjen päähän ", sanoo Schnarch. Siinä kaikki on siinä. Sinä makaat sängyssä ja katselet toisten silmiin. Pitkään. Viisi minuuttia, 10 minuuttia. mutta Schnarch vaatii, että tämä on erinomainen tapa muodostaa uudelleen yhteys tavalla, joka stimuloi rauhaa, rauhaa, läheisyyttä ja lopulta syvempää ja intohimoisempaa sukupuolta.

Jatkui

9. Kokeile "silmät auki sukupuolta".

"Seitsemänkymmentä prosenttia pariskunnista seksiä silmänsä kiinni", sanoo Schnarch. "Vain 15% avaa ne orgasmin aikana." Se tarkoittaa, että hän sanoo, että "suurin osa meistä virittää kumppanimme ajankohtana, jonka pitäisi olla intiimimpi." Schnarch ehdottaa pitävän silmäsi auki, vaikka hän myöntää, että jotkut ihmiset pitävät tätä mahdollisuutta uhkaavana ja eivät pysty huipentumaan tällä tavalla. Mutta toiset "puhkesivat kyyneliin, koska se on niin sydäntä", hän sanoo. Ainakin tuntuu jännitystä yrittää jotain uutta. Schnarch uskoo, että se auttaa myös pariskuntia laajentamaan läheisyyttä ja syvempää ja intohimoisempaa sukupuolta.

10. Sekoita naurua intohimoon ja sukupuoleen.

Calvin Trilling huomauttaa viimeisimmässä kirjassaan, joka on nimetty hänen myöhään Alice, että hän voitti rakkautensa olemalla hauska. Mickey Rooney sanoi kerran, "Naiset, kuten minä, koska teen ne nauramaan. Ja mikä on orgasmi, paitsi nauraa nilkoista?" Intohimo ei ole aina vakava liiketoiminta - se voi olla leikkisä. Ole valmis nauramaan itsellesi, kun yrität jotain uutta, varsinkin kun se ei toimi - uusi asema, joka antaa sinulle krampin tai vatsatanssin, joka osoittautuu outoisemmaksi kuin seksikäs. Kun naurat, annat kumppanillesi luvan tehdä niin. Ja luot ympäristön, jossa jokainen teistä voi vapaasti kokeilla mitään ilman pelkoa pilkasta - vapauttava ilmapiiri, jossa intohimoinen sukupuoli voi kukoistaa.

Julkaistu helmikuussa 2007.