Olipa sinä tai rakkaasi kaksisuuntainen mielialahäiriö, voit oppia tekemään suhdetta.

Stephanie Watson

Romanttisen suhteen navigointi - olipa se sitten dating tai avioliitto - voi olla hankala pyrkimys. Lisää bipolaarinen häiriö, jossa on vuoristorata, tunteiden sekaan, ja suhteet tulevat entistä haastavammiksi.

Kun Jim McNulty, 58, Burrillville, Rhode Island, meni naimisiin 1970-luvulla, kaikki tuntui hyvältä aluksi. "Se oli ehdottoman tavallinen koettelemus", hän muistelee. "Saimme hyvin."

Sitten alkoi mielialan vaihtelut. Hänen "ylhäällä" tai hypomaniansa aikana hän vietti suuria summia, joita hänellä ei ollut. Sitten hän osui "alas" puolelle ja upposi masennuksen syvyyteen. Nämä villit keinut korostavat avioliittoaan ja uhkasivat ajaa perheen taloutta maahan. Hän lopulta allekirjoitti talon vaimolleen suojellakseen häntä ja hänen kahta pientä lasta. Lopuksi hän sanoo: "Hän pyysi minua lähtemään, koska hän ei enää voinut elää sairauden kanssa."

Kaksisuuntainen suhde

Kun ihmiset joutuvat suhteeseen, he etsivät vakautta, sanoo Scott Haltzman, MD. Haltzman on kliinisen apulaisprofessori Brownin yliopiston psykiatrian ja ihmisen käyttäytymisen osastolla. Hän on myös NRI-yhteisöpalveluiden lääketieteellinen johtaja Woonsocket, R.I. Onneksi naimisissa olevien miesten salaisuudet ja Onneksi naimisissa olevien naisten salaisuudet. Hän kertoo, että kaksisuuntainen mielialahäiriö voi vakavasti vaikeuttaa suhdetta. "Henkilö, varsinkin jos sitä ei hoideta, voi olla altis muutoksille tunnelmassaan, heidän persoonallisuudessaan ja vuorovaikutuksissansa, jotka voivat uhata suhdetta koskevaa johdonmukaisuutta."

Hän lisää, että kaikilla, joilla on kaksisuuntainen mielialahäiriö, ei esiinny manian ja masennuksen tunnelmallisia vaiheita. Mutta kun nämä jaksot ilmenevät, he voivat aiheuttaa tuhoa suhteelle.

Maniaalisessa vaiheessa henkilö voi menettää tuomionsa. Tämä tarkoittaa varojen kuluttamista huolimattomasti, muuttumattomana, riskialtista käyttäytymistä, kuten huumeiden ja alkoholin väärinkäyttöä, ja jopa joutumasta vaikeuksiin lain kanssa. "Kun sinulla on puoliso, jolla on kaksisuuntainen mielialahäiriö, joka joutuu maaniseen vaiheeseen", hän sanoo, "se voi olla erittäin haitallista suhteelle, koska he voivat tehdä asioita, jotka vaarantavat sinut tai voivat vaarantaa sinut taloudellisesti."

Käyrän toisella puolella on masennus. Masennus voi aiheuttaa henkilön vetäytyvän kokonaan kaikesta - ja jokaisesta - hänen ympärillään. "Jos olet kumppani jonkun kanssa, se on hyvin turhauttavaa", Haltzman sanoo. "Tämä johtuu siitä, että haluat vetää ne pois kuorestaan ​​ja et tiedä miten tehdä se."

Jatkui

Treffit bipolaarisen häiriön kanssa

Kaksisuuntainen mielialahäiriö voi muuttua ongelman alusta lähtien. Kun tapaat jonkun, jonka haluat, on luonnollista, että haluat tehdä hyvän vaikutelman. Esittelyssä se, että sinulla on kaksisuuntainen mielialahäiriö, ei välttämättä tee suotuisinta alkua. Aina on pelko, että saatat pelotella henkilöä pois ja menettää mahdollisuuden tutustua toisiinsa. Jossain vaiheessa sinun on kuitenkin annettava kumppanillesi tietää, että olet kaksisuuntainen.

"En usko, että psykiatriset ongelmat olisi otettava käyttöön ensimmäisenä päivänä", Haltzman sanoo. "Mutta kun tuntuu, että on olemassa molemminpuolinen vetovoima ja päätätte tulla vakavammaksi tämän henkilön kanssa, kun päätät, että haluat päivittää tämän henkilön yksin, mielestäni jokaisen kumppanin on tultava selväksi, mitä paketti sisältää. "

Tietäen, mikä laukaisee hypomanian, manian ja masennuksen syklien ja tarkkailee varoitusmerkkejä siitä, että syötät yhden tai toisen vaiheen, voit auttaa välttämään epämiellyttäviä tilanteita uudessa suhteessasi. "Luulen, että mitä enemmän ihminen tietää, mitä niiden syklit ovat, sitä paremmin he saattavat olla vastuussa niistä", sanoo Myrna Weissman, PhD. Weissman on Columbian yliopiston lääkäreiden ja kirurgien epidemiologian ja psykiatrian professori. Hän on myös New Yorkin osavaltion psykiatrisen instituutin kliinisen geneettisen epidemiologian osaston päällikkö. Hänen mukaansa varoitusmerkit voivat sisältää häiriintyneitä unia ja muutoksia aktiviteettitasolla.

Bipolaarinen häiriö ja avioliitto

Mahdolliset asiat, työn stressistä rahaa koskeviin kysymyksiin, voivat johtaa argumentteihin ja rasittaa avioliittoa. Mutta kun yhdellä kumppanilla on kaksisuuntainen mielialahäiriö, yksinkertaiset stressitekijät voivat saavuttaa eeppiset mittasuhteet. Siksi voi olla, että jopa 90 prosenttia avioliitoista, joihin liittyy joku, jolla on kaksisuuntainen mielialahäiriö, epäonnistuu.

McNulty katsoi paitsi oman avioliitonsa hajoavan, myös muiden avioliitot kaksisuuntaisen mielialahäiriön kanssa. "Olen käynyt tukiryhmässä lähes 19 vuotta", hän sanoo. "Olen nähnyt kymmeniä pariskuntia ovesta läpi avioliiton kanssa." Kaksisuuntainen mielialahäiriö "asettaa suhteelle valtavan lisärasituksen, varsinkin kun sinulla ei ole diagnoosia."

Jatkui

Huolestuneiden suhteiden parantaminen

Suhteellisuus bipolaarisen häiriön kanssa on vaikeaa. Mutta se ei ole mahdotonta. Molempien kumppaneiden tehtävä on varmistaa, että avioliitto säilyy.

Ensimmäinen askel on saada diagnoosi ja hoito kunnossa. Lääkäri voi määrätä mielialaa stabiloivia lääkkeitä, kuten litiumia, masennuslääkkeiden kanssa oireiden hallitsemiseksi. Myös hoito psykologin tai sosiaalityöntekijän kanssa on tärkeää. Hoidon avulla voit oppia hallitsemaan käyttäytymistäsi, jotka painottavat suhdettasi. Jos puolisosi käydään läpi hoidon, voit auttaa häntä ymmärtämään, miksi teet toimintatapojasi ja opit paremmin reagoimaan.

"Luulen, että mitä enemmän kumppani voi oppia näistä asioista, sitä parempaa roolia hän voi pelata", Haltzman sanoo. "Hoitoon osallistuminen voi todella auttaa tekemään kaksisuuntaisen mielialahäiriön hoidosta yhteistoiminnallista työtä. Ja se todella lisää sidoksen tunnetta."

Vaikka saatat haluta indeksoida itsesi asettaman koukun, kun olet masentunut, ja tuntuu, että olet maailman huipulla kun olet maaninen, on tärkeää hyväksyä apua, kun se on tarjolla. "Luulen," Haltzman sanoo, "joskus se auttaa sopimusta." Tällä sopimuksella voit päättää etukäteen, missä olosuhteissa suostut antamaan kumppanillesi apua.

Kaksisuuntaisen henkilön puolisolle tietäen, milloin tarjota apua, on tunnistettava, miten kumppanisi tuntee. "Sinun on todella tehtävä työtä sen ymmärtämiseksi, mitä toinen henkilö on menossa läpi", McNulty kertoo. "Ja sinun täytyy olla varovainen heidän tunnelmistaan." McNulty on nyt naimisissa naisen kanssa, jolla on myös kaksisuuntainen mielialahäiriö. Kun joku heistä huomaa, että toinen alkaa liukua masennukseen, hän kysyy: "Miltä sinusta tuntuu?" ja "Mitä tarvitset minulta?" Tämä hellävarainen tarjonta auttaa pitämään molemmat kumppanit tiellä.

Seuraavassa on muutamia muita tapoja, jotka auttavat lievittämään suhteitasi koskevaa stressiä:

• Ota lääkkeesi määrätyllä tavalla. Ja pidä kaikki tapaamiset terveydenhuollon tarjoajalta.
• Ota avioliiton opetusluokka.
• Hallitse stressiä tavalla, joka toimii sinulle, onko se kirjoitettu lehdessä, kestää pitkiä kävelylenkkejä tai kuunnellut musiikkia. Yritä tasapainottaa työtä miellyttävämpien toimintojen kanssa.
• Pidä kiinni normaalista lepotilasta.
• Syö terveellisesti ja harjoita säännöllisesti.
• Vältä alkoholia ja kofeiinia.

Jos ajattelet koskaan vahingoittavan itseäsi tai itsemurhaa, saat apua välittömästi.