Teit parhaanne suojellaksenne osteoporoosin aiheuttamaa luun rikkomista. Tai ehkä et edes tiedä, että luut olivat vaarassa. Joko niin, murtuma voi parantua, ja voit työskennellä tiiviisti lääkärisi kanssa välttääksesi sitä koskaan uudelleen.

Selkärangan, lonkan tai ranteen murtumat ovat yleisimmät tyypit osteoporoosilla.

Herkkyysmurtumat

Falls ja kuoppia, jotka eivät vahingoita ihmistä, jolla on terveitä luut, voivat vahingoittaa heitä, jos sinulla on osteoporoosi. Lääkärit kutsuvat näitä vammoja mataliksi traumoiksi tai hauraiksi murtumiksi. Jos putoat seisomakorkeudesta ja rikkoa esimerkiksi luu, tarvitset hoitoa tämäntyyppiseen vammaan.

Jotkut murtumat voivat parantua itsestään sen mukaan, mikä luu on rikki ja kuinka raskas tauko on.

Kun tarvitset lisähoitoa, lääkärisi saattaa saattaa sinut lääkärin puoleen, kuten:

Ortopedinen lääkäri, jotka voivat auttaa heittämään ja korjaamaan rikki luunne.

Fysioterapeutti, joka kohtelee hermo-, lihas- ja luuongelmia, jotka vaikuttavat liikkumiseen.

Fysioterapeutti tai työterapeutti, jotka osoittavat harjoituksia ja muita tapoja toipua ja palata tavalliseen toimintaasi.

Murtumat voivat satuttaa jonkin aikaa, varsinkin jos olet rikkonut lonkan tai selkärangan, jota kutsutaan puristusmurtoksi. Saatat tarvita lääkettä kipua varten. Pyydä lääkärisi tarkistamaan kaikki, mitä otat myös, vaikka et tarvinnut reseptiä tai jos se sanoo "luonnolliseksi" etiketissä. Hän voi tarkistaa mahdolliset sivuvaikutukset, kuten huimaus, joka voisi tehdä sinusta todennäköisemmin laskevan.

Jatkui

Selkärangan murtumat

Joissakin tapauksissa tarvitset vain lepoa, kipulääkeä, harjoituksia ja ehkä selkälihaksia tai hoitoa lihaskouristuksille kun paranet. Ja saatat joutua pitämään selkänoja, jotta selkä pysyy vakaana tuona aikana.

Jos kipu kestää ja on vakava, lääkäri saattaa nähdä, voisiko se auttaa sinua saamaan:

Vertebroplastiatoimenpiteessä. Lääkäri pistää luun sementtiä selkärangan pitämään se vakaana. Tämä vähentää kipua. Se voi myös auttaa ehkäisemään selkärangan muita murtumia ja kaarevaa selkärankaa.

Kyfoplastian. Lääkäri lisää ilmapallolaitteen murtuneeseen nikamaan. Tämä auttaa palauttamaan nikaman korkeuden ja muodon. Kun laite on poistettu, se jättää pienen onkalon, jonka lääkäri täyttää erityisellä luun sementillä.

Jos lääkäri suosittelee joko menettelyä, keskustele heidän kanssaan riskeistä, eduista ja palautumisajasta.

Hip-murtumat

Lonkkamurtuman hoito riippuu siitä, missä lonkka on rikki, kuinka vakava tauko on, ja yleisestä terveydestäsi. Hoitovaihtoehtoja voivat olla:

• Kirurginen korjaus ruuveilla, nauloilla tai levyillä
• Osittainen tai täydellinen lonkkamuutos
• Harjoitukset, jotta voit liikkua paremmin ja rakentaa voimaa

Ranne- ja käsivarren murtumat

Paras hoito riippuu tauon sijainnista. Oikean suojan ansiosta jotkut murtumat voivat parantua itsestään. Sitten tarvitset yksinkertaisesti:

• Valettu tai silmukka
• Harjoitukset kädellesi, ranteellesi, kyynärvarrelle, kyynärpäälle tai olkapäähän

Kun tarvitset leikkausta, lääkäri voi istuttaa levyn, ruuvit, johdot, sauvat, nastat tai ulkoisen kiinnittimen. Nämä laitteet pitävät luun paikallaan, kun se paranee. Jos luu on enemmän kuin kaksi kappaletta, luunsiirto voi auttaa parantamaan sen paranemista.

Ennaltaehkäisyvihjeitä

Kun sinulla on osteoporoosi, kaikki hoidot keskittyvät luiden suojeluun ja vahvistamiseen. Näitä ovat ruokavalio, liikunta, lisäravinteet (mukaan lukien kalsium- ja D-vitamiini) sekä osteoporoosilääkkeet.

On myös hyvä työskennellä lääkärisi kanssa - tai fysioterapeutin tai ammatillisen terapeutin kanssa - muuttaa tapaa, jolla teet tiettyjä aktiviteetteja, ja aloita tasapainon harjoittelu, jotta voit estää putoamisen.

Viimeisenä mutta ei vähäisimpänä, sinun kannattaa ratkaista kotisi asioista, jotka voisivat tehdä laskun todennäköisemmäksi. Esimerkiksi matoilla tulisi olla tyynyjä, jotka ovat kiinni lattialla. Portaat tarvitsevat kaiteen. Varmista, että silmät tarkistetaan, koska näköongelmat voivat myös laskea todennäköisemmin.

Seuraava artikkeli

Ei-kirurginen selkäydinpuristusmurtumahoito

Osteoporoosin opas

1. Yleiskatsaus
2. Oireet ja tyypit
3. Riskit ja ehkäisy
4. Diagnoosi ja testit
5. Hoito ja hoito
6. Komplikaatiot ja niihin liittyvät sairaudet
7. Living & Managing