Stressi voi viedä lapsen emotionaalista ja fyysistä terveyttä. Se voi johtua liian monesta toiminnasta, ongelmista koulussa, unen puutteesta tai muista asioista. Koska se voi vaikuttaa niiden yleiseen terveyteen ja hyvinvointiin, stressiä tulisi hallita mahdollisimman paljon. Neuvonta, perhekeskustelut tai jopa vain rentoutuminen voi auttaa. Lue lisää stressistä, lapsista ja teini-ikäisistä täällä.

Lääketieteellinen viite

• Ahdistus ja teini-ikäiset

  Vaikka kaikki teini-ikäiset tuntevat ahdistusta ajoittain, jotkut tuntevat sen enemmän kuin toiset.

• Teens, leikkaus ja itsevamma: syyt, merkit ja ehkäisy

  Opi, kuka voi olla vaarassa itsensä loukkaantumiselle ja miten käsitellä stressiä ja muita laukaisimia.

• Lasten Top 5 huolet: kuinka korjata ne

  Oletko ajatellut koulun tavaraa, kodin tavaraa tai muita lapsiongelmia, saat ideoita siitä, miten voit korjata parhaat huolesi.

• Syvä hengitys: Rentoudu ja helpota stressiä

  kertoo syvän hengityksen edut stressille ja ahdistukselle.

Näytä kaikki

ominaisuudet

• Leikkaa stressi perheen aterioista: vastaukset 4 yleiseen ongelmaan

  Onko illallisen aika stressaavaa talossasi? Sen ei tarvitse olla. Kokeile näitä vinkkejä, jotta perheesi ateria olisi nautittavaa kaikille.

• Lesbo, homo, biseksuaali ja transsukupuoli (LGBT) teens ja stressi

  keskustelee stressin, kiusaamisen ja syrjinnän vaikutuksesta teini-ikäisiin, jotka tunnistavat itsensä lesboiksi, homoiksi, biseksuaaliksi tai transsukupuoliksi (LGBT).

• Vähennä Teen Screen Time ilman stressiä

  Nämä vinkit voivat auttaa vanhempia vähentämään teini-ikäisten viettämistä televisioiden, tietokoneiden ja puhelimien kanssa.

• Stressi-todistus ruokailustasi

  Haluatko hemmotella ruokaa, kun sinulla on huono päivä? Kokeile näitä vinkkejä välttääksesi stressiä syömästä ja pysyä radalla hyvällä ravinnolla.

Näytä kaikki

Video

• Video: Mitä stressiä kehollesi

  Vähän stressiä voi pitää sinut terävänä ja hälyttävänä, mutta liikaa voi olla huono asia.

• Video: Lapset, Miten harjoitella Mindfulness

  Oletko koskaan toivonut, että voisit pitää aivosi hiljaa toisen kerran? Voit rauhoittaa mielesi ja rentoutua enemmän.

Diaesitykset ja kuvat

• Diaesitys: 10 vihjeitä, jotka tekevät lomamatkalle vähemmän stressaavaa

  tarjoaa diaesityksen, jossa on lomamatkailuvinkkejä, jotka pitävät sinut mahdollisimman stressittömänä.

Blogit

• Lastenlääkärin näkemys: Myrkyllisen stressin elinikäiset vaikutukset lapsille

tietokilpailuja

• Tietovisa: Miten voit välttää kotitehtävän stressin?

  Onko kotitöitä stressaavaa talossasi? Ota tämä tietokilpailu nähdäksesi, miten voit tehdä koulutustyötä ja opiskella helpommin ja vähemmän ahdistuneesti.

• Ylimääräinen Kids Quiz: Onko lapsesi liian kiireinen?

  Onko lapsesi liikaa? Ota tämä tietokilpailu nähdäksesi, onko lapsesi ylirajoitettu ja stressaantunut.

Uutisarkisto

Näytä kaikki