Vanhemmat, jotka tietävät SIDS: stä, voivat ajatella sitä pahimpana painajaisena. Äkillinen imeväisten kuoleman oireyhtymä tunnetaan nimellä SIDS tai crib death. Kun vauva 12 kuukautta tai nuorempi kuolee lepotilassa ilman varoitusmerkkejä tai selvää syytä.

Vaikka SIDS: n estämiseksi ei ole 100%: n tapaa, on paljon, että voit pienentää vauvan riskiä. Koska American Pediatrics Academy julkaisi vuonna 1992 turvallisen unen suosituksensa ja käynnisti "Back to Sleep" -kampanjan vuonna 1994, SIDS-kurssi on laskenut yli 60%. Vuonna 2015 CDC totesi 39,4 kuolemaa 100 000 elävää syntymää kohden verrattuna 154,5 vuonna 1990.

Laita nukkuva vauva selälleen

Vauvan SIDS-riski on paljon suurempi, kun hän nukkuu hänen puolellaan tai vatsassa. (Vauva, joka on sijoitettu hänen puolelleen, voi kaatua vatsalleen.) Nämä paikat asettavat vauvan kasvot patjaan tai makuutilaan, joka voi lyödä häntä.

Joten, kun laitat vauvan nukkumaan nukkumaan - nukkumaan, yöllä tai milloin tahansa - laita hänet alas selälleen. Älä anna hänen nukkua lastenrattaassa, auton istuimessa, vauvan istuimessa tai vauhdissa pitkään. Ota hänet ulos ja laita hänet tasaiselle alustalle tai sängylle.

Kerro kenellekään, joka huolehtii vauvastasi, kuinka tärkeää on, että nukkuva vauva asennetaan aina selällään. Siihen kuuluvat isovanhemmat, lastenhoitajat ja lastenhoitopalvelut, vanhemmat sisarukset ja muut. He saattavat ajatella, että kerran ei ole väliä, mutta se voi. Kun vauva, joka yleensä nukkuu selkäänsä, on äkillisesti vatsaan nukkumassa, SIDS: n riski on paljon suurempi.

Jos olet huolissasi, vauva saattaa tukehtua nukkuessaan selällään, älä ole. Tukehtuminen on hyvin harvinaista, ja terveillä vauvoilla on taipumus nielaista tai yskää nesteitä automaattisesti. Jos olet huolissasi, pyydä lastenlääkäriäsi vauvan sängyn pään nostamisesta.

Kun vauva voi kaatua molempiin suuntiin, joka yleensä tapahtuu noin 6 kuukauden ajan, hän ei ehkä jää selälleen. Se on okei. On hienoa, että hän voi valita oman unen sijaintinsa, kun hän tietää, miten heittää.

Jatkui

Kiinteä sänky, pehmeät lelut tai vuodevaatteet

Jos haluat estää tukehtumisen tai tukehtumisen, aseta vauva aina nukkumaan joko kiinteällä patjalla tai pinnalla pinnasängyn tai sateenvarjon kohdalla. Kaikki vauvan sängyn tarpeet ovat asennettu arkki - älä laita peittoja, peittoja, tyynyjä, lampaita, täytettyjä leluja tai vauvansänkyä vauvan sängyn pinnalle.

Voit varmistaa vauvan patjan tai sängyn turvallisuuden ottamalla yhteyttä kuluttajatuotteiden turvallisuutta käsittelevään komissioon osoitteessa 800-638-2772 tai www.cpsc.gov.

Älä tupakoi vauvasi ympärillä

Jos tupakoit, täällä on valtava syy lopettaa ennen raskautta: Raskauden aikana savustetuille naisille syntyneet vauvat kuolevat SIDS: stä kolme kertaa useammin kuin tupakoimattomille syntyneet vauvat. Tupakointi raskauden aikana on merkittävä SIDS-riskitekijä, ja lapsesi ympärillä käytettävä tupakointi lisää myös SIDS: n mahdollisuuksia. Älä anna kenenkään tupakoida vauvan ympärillä.

Pidä nukkuva vauva suljettuna, mutta ei sängyssäsi

Kun vauva nukkuu samassa huoneessa kuin äiti, tutkimukset osoittavat, että se alentaa SIDS-riskiä. Mutta on vaarallista, että vauva voi nukkua toisen lapsen tai aikuisen kanssa samassa sängyssä, nojatuolissa ja sohvalla.

Jos tuodat vauvan sängyssäsi lohduttavaksi tai imettäväksi, varmista, että laitat vauvan takaisin omaan telineeseen, vauvaan tai vauvaan, kun olet valmis nukkumaan. Jos olet väsynyt, älä imetä, kun istut tuolilla tai sohvalla, jos nukut.

Älä koskaan tuo vauvan nukkumaan kanssasi, kun olet hyvin väsynyt tai käytät nukkumaan vaikuttavia lääkkeitä.

Imetys niin kauan kuin voit

Imettäminen vauvalla voi alentaa SIDS-riskiä jopa 50%, vaikka asiantuntijat eivät ole varmoja siitä, miksi. Jotkut ajattelevat, että äidinmaito voi suojella vauvoja infektioista, jotka lisäävät SIDS-riskiä. Älä juo alkoholia, jos imetät, koska tämä lisää vauvan riskiä SIDS: lle. Lisäksi yksinkertainen kosketus on hyödyllinen. Ihokosketus on tärkeää lapsesi kehitykselle.

Jatkui

Immunisoida vauva

Todisteet osoittavat, että lapset, jotka on immunisoitu American Pediatrics Academy: n suositusten ja CDC: n mukaan, on 50% pienempi SIDS-riski kuin vauvoilla, jotka eivät ole täysin immunisoituja.

Harkitse lapsen käyttämistä lapsen nukkumiseen

Vauvan nukkuminen nukutella voi myös auttaa ehkäisemään SIDS: ää, vaikka tutkijat eivät ole varmoja siitä, miksi. On olemassa muutamia vinkkejä, joita seuraa, kun käytät tutti:

1. Jos imetät, odota, kunnes vauva imettää säännöllisesti (vähintään 1 kk) ennen kuin aloitat tutin käytön. Tuttimen esitteleminen liian pian voi johtaa nännin sekaannukseen ja aiheuttaa vauvan suosivan tutin nänniä.
2. Älä pakota vauvaa ottamaan tutti, jos hän ei halua sitä.
3. Laita tutti vauvan suuhun, kun laitat hänet nukkumaan, mutta älä laita sitä takaisin suuhunsa, kun hän nukahtaa.
4. Pidä tutti puhtaana ja osta uusi, jos nänni on vaurioitunut.
5. Älä peitä tutti hunajaa, alkoholia tai muuta ainetta.

Pidä vauva ylikuumenemasta

Koska ylikuumeneminen voi lisätä lapsen vaaran SIDS: lle, pukeudu lapsellesi kevyissä, mukavissa vaatteissa nukkumiseen ja pidä huoneenlämpötila sellaisella tasolla, joka on mukava aikuiselle.

Jos olet huolissasi vauvastasi pysyäkseen lämpimänä, pukeutua häneen "itse", pyjamat, jotka peittävät käsivarret, jalat, kädet ja jalat, tai asettavat hänet "nukkumaan" (kuluva huopa). Älä kuitenkaan käytä säännöllistä peittoa - vauva voi sotkeutua siihen tai vetää peiton kasvonsa päälle.

Selvitä tuotteita, jotka väittävät vähentävän SIDS-riskiä

On parasta välttää mitä tahansa tuotetta, joka sanoo, että se voi alentaa vauvan riskiä SIDS: lle, koska ne eivät ole osoittautuneet turvallisiksi tai tehokkaiksi. Sydämenvalvontalaitteita ja sähköisiä hengityssuojaimia ei myöskään ole osoitettu vähentävän SIDS-riskiä, ​​joten välttää myös näitä.

Älä anna hunajaa alle 1-vuotiaalle lapselle

Koska hunaja voi johtaa botulismiin hyvin pienissä lapsissa, älä koskaan anna hunajaa alle 1-vuotiaalle lapselle. Botulismi ja bakteerit, jotka aiheuttavat sen, voivat liittyä SIDSiin.

Muista, että vauvan terveydenhuollon tarjoaja on aina valmis vastaamaan kaikkiin kysymyksiin SIDS: stä, SIDS: n ehkäisystä ja vauvan pitämisestä lämpimänä, onnellisena ja turvallisena.