Camille Noe Pagán

Teini-ikäiset voivat olla lapsille kovia. Mutta teini-ikäiset, joilla on ADHD, voivat olla erityisen kovia. Jos lapsellasi on ADHD, saatat huomata, että hän tekee tiettyjä asioita, jotka häiritsevät sinua, itseään tai muita ihmisiä. Saatat jopa ymmärtää, että hän tekee asioita, jotka ovat vaarattomia. Tiedä, että tämä on normaalia.

”Riskikäyttäytyminen on yleisempää sekä lapsilla että aikuisilla, joilla on ADHD”, sanoo Stephanie Sarkis, PhD, mielenterveyden neuvonantaja, joka on erikoistunut ADHD: hen.

Asiantuntijat ajattelevat, että genetiikka, aivorakenteen erot ja joidenkin aivokemikaalien alhaisemmat tasot tekevät ADHD: n käyttäjistä todennäköisemmin ja tekevät vaarallisia asioita.

Tässä on neljä riskialtista asiaa, joita lapset voivat tehdä ADHD: lla, ja tapoja, joilla voit auttaa teiniä pysymään turvallisina ja terveinä.

Riskialtista käyttäytymistä: ajo liian nopeasti

Teini-ikäiset, joilla on ADHD-asema, joilla on enemmän auto-onnettomuuksia kuin niillä, joilla ei ole ADHD: tä.

”Kun sinulla on ADHD, sinulla on alhaisempia tiettyjä iloainetta aiheuttavia aivokemikaaleja, kuten dopamiinia”, Sarkis sanoo. ”Teini-ikäiset ja aikuiset voivat vetää riskialtista käyttäytymistä, kuten ylinopeutta ja liikennesääntöjen huomiotta jättämistä. Tämä johtuu siitä, että nämä toiminnot voivat lisätä dopamiinia ja aiheuttaa "kiire".

Mitä voit tehdä: Ole ystävällinen, mutta lujasti odotuksiasi. Teini-ikäisi pitäisi tietää, että et siedä vaarallista ajoa. Teini-ikäiset eivät saa käyttää puhelinta, tekstiä tai tehdä esimerkiksi musiikin säätämistä tai etsiä ohjeita ajon aikana.

Saatat haluta vain antaa lapsesi ajaa kanssasi tai itsensä sijasta ystävien kanssa, jotka saattavat häiritä, sanoo PsyD, ADHD: lle erikoistunut kliininen psykologi Jon Belford.

"Selvitä hyvin, että on olemassa jäykkä rangaistus - kuten auton ottaminen pois - ensimmäinen kerta, kun hän ei noudata sääntöjä."

Riskialtista käyttäytymistä: puhalletaan tärkeitä sitoumuksia

Haluat, että lapsesi menestyy ja menestyy. Joten se voi olla turhauttavaa, kun hän ei tee kotitehtävänsä, ohittaa lääkärin tai terapeutin tapaamiset tai tekee muita asioita, jotka näyttävät itsestään sabotoivilta.

”Saatat löytää itsesi ajattelemaan”, voit pelata videopelejä tai rakentaa Lego-tornin tunneittain kerrallaan; miksi et voi tehdä pari sivua kotitehtäviä? ”” Belford sanoo. "ADHD on kuitenkin häiriö, joka voi vaikeuttaa ja usein jopa mahdotonta lapsia käsittelemään asioita, joita he eivät halua tehdä."

Jatkui

Mitä voit tehdä:Yritä ymmärtää, että se on häiriö, ei lapsen epäoikeudenmukaisuus tai itsepäisyys. Kun voit, yritä tehdä tehtäviä peliin tai kilpailuun.

Palkitseminen hänelle tehtävien suorittamisesta voi lisätä hänen halukkuuttaan seurata tulevaisuudessa. Ja älä huutaa tai nauraa, Belford sanoo.

”Se ei tuo tuloksia. Sinun kannattaa tukea teiniä käyttäytymisestä riippumatta, hän sanoo.

Varmista myös, että teini tuntuu tukevan koulussa. Teens, joka tuntuu koulun hämmentyneeltä, toimii todennäköisemmin impulsiivisesti.

Riskialtista käyttäytymistä: väittäminen ja taistelu

Monet lapset, joilla on ADHD, ovat taipuvaisia ​​menettämään kiusauksiaan ja väittelemään muiden kanssa. He voivat saada myös fyysisiä taisteluita, jotka voivat saada heidät loukkaantumaan tai loukkaamaan jotakuta muuta. He saattavat tehdä asioita, jotka alkavat taistella, kuten tahallisesti häiritä heidän ystäviään tai heidän ympärillään olevia ihmisiä. Siksi heillä on lähes kolme kertaa todennäköisemmin ongelmia ikäisensä kanssa kuin lapset, joilla ei ole ADHD: ta.

Mitä voit tehdä:Psykologi tai terapeutti, joka on erikoistunut ADHD: hen, voi auttaa teiniä oppimaan tapoja pitää terveellisiä ystävyyssuhteita ja olla vuorovaikutuksessa muiden kanssa. ADHD-asiantuntijat löytyvät valtiosta CHADD.org: ssa.

Kotona aseta etusija suhteille pikemminkin kuin vähän taisteluja, Belford sanoo.

”Yritä pysyä rakastavana ja tukevana, ja näytä lapsellesi, että olet siellä hänen edes silloin, kun hänellä on kova aika”, hän sanoo.

Riskialtista käyttäytymistä: Alkoholin tai huumeiden väärinkäyttö

Lapset, joilla on ADHD, käyttävät huumeita ja alkoholia todennäköisemmin. He tulevat myös riippuvaisiksi nopeammin. Se ei tarkoita sitä, että se tapahtuisi riippumatta siitä, mitä teet, tai että sinun pitäisi vain hyväksyä, että lapsesi hiipii selän taakse.

Mitä voit tehdä: Keskustele teini kanssa - paljon. Kysy häneltä säännöllisten keskustelujen lisäksi, mitä hän tekee, kun hän menee ulos. Keskustelkaa siitä, miten hän tuntee sosiaaliset tilanteet.

”Se auttaa lähestymään keskustelua utelias näkökulmasta”, Belford sanoo.

Sano esimerkiksi: ”Niin, olet menossa juhliin. Ovatko ihmiset juoda? Mitä teet, jos joku tarjoaa sinulle juoman? "

Ja rohkaise teitä saamaan säännöllistä liikuntaa. ”Se nostaa joitakin aivokemikaaleja, jotka ovat alhaisempia ADHD-potilailla ja jotka voivat tehdä riskialtista käyttäytymistä vähemmän houkuttelevaksi”, Sarkis sanoo.