Mitä hammaslääkäri ja nukkuminen ovat tekemisissä keskenään? Enemmän kuin luulisi.

Elizabeth B. Krieger

Oletko kuullut unen hammaslääketieteen? Ei, se ei ole napping puhdistuksen aikana. Sleep-hammaslääketiede on mitä hammaslääkärit tekevät auttaakseen unihäiriöitä.

Amerikkalaisen hammaslääketieteen akatemian perustamisesta lähtien 15 vuotta sitten lääkärit, unilääkärit ja hammaslääkärit ovat työskennelleet yhä enemmän, lähinnä uniapnean ja kuorsauksen oireiden helpottamiseksi. Noin 50 miljoonasta 70 miljoonaan amerikkalaiseen on jatkuvia unihäiriöitä, joista noin 18 miljoonaa on uniapnea.

Obstruktiivinen uniapnea (OSA) tapahtuu, kun nielun takana oleva kudos romahtaa ja estää hengitystiet, kun leikkaat nukkumaan menevän hapen määrän. Kun veren happipitoisuus laskee riittävän alhaiseksi, heräät hetkessä, vaikka joskus niin lyhyesti, et edes tiedä sitä, sanoo Mark Wolff, DDS, PhD. Hän on professori ja johtaja Kariologian ja kattavan hoidon NYU: n hammaslääketieteen kollegiossa. Snorers voi myös menettää nukkua, joskus koska heidän oma äänekäs kunnianhimonsa herättää heidät - puhumattakaan heidän sängyn kumppanistaan, jota häiritsee myös melu.

Jatkui

Yksi hammashoito: mukautettu suullinen laite yöllä. Nämä muovilaitteet vetävät leukaa eteenpäin, mikä kiihdyttää kieltä ja avaa hengitystien, leikkaamalla kuorsausta ja kudoksen hajoamista, joka aiheuttaa OSA: ta. He ovat kuin yön vartijat ja pidikkeet, joissa on ylä- ja alaosa.

Ensimmäisen vierailun aikana hammaslääkäri ottaa hampaiden ja puremien muotit ja lähettää ne valmistajalle. Seuraavassa vierailussa hän säätää laitetta, näyttää, miten se asetetaan ja muokkaa sitä, jotta se olisi mukavampi. Työ ja laite voivat juosta jopa 5000 dollaria - mutta sairausvakuutus voi kattaa suuren osan kustannuksista diagnoosista riippuen.

Monille OSA: lle tarkoitetuilla laitteilla on parempi vaihtoehto kuin CPAP (jatkuva positiivinen hengitystien paine) kone, joka on tarkoitettu auttamaan yöaikaan. Suuret maskit eivät ole kaikille, sanoo Leopoldo Correa, BDS. Lähes puolet ihmisistä lakkaa käyttämästä niitä. Correa on Bostonin hammaslääketieteen korkeakoulun hammaslääketieteen apulaisprofessori ja johtaja.

Suulliset laitteet ovat tervetullut vaihtoehto, Wolff sanoo, että ihmiset käyttävät sitä todennäköisemmin. Vuoden 2013 tutkimuksessa vahvistettiin, että suun kautta otettavat laitteet voivat hoitaa apnean tapauksia kaikilla vakavuuden tasoilla.

Jatkui

Herätyssoitto

Voisiko sinulla olla uniapnea? Varo muita varoitusmerkkejä kuin kuorsaus ja herääminen, Correa sanoo.

Tutki mittakaavaa - ja kauluksen kokoa. Uniapneaa diagnosoidaan useammin ihmisillä, jotka ovat ylipainoisia ja joilla on suuri kaula; liiallinen kudos kurkussa auttaa vähentämään ilmavirtaa.

Laita kahvi alas. Oletko chugging kahvia, koska olet aina väsynyt, vaikka nukkumaan nukkumaan riittävän aikaisin? Ihmiset, joilla on uniapnea, voivat kirjautua runsaasti tunteja säkissä, mutta unen laatu on niin huono, että ne ovat aina väsyneitä.

Lataa iPad-sovellus "Aikakauslehden" nykyiseen numeroon.