1 / 13

Varastoi pakastin ja pantry

Monet äidit aloittavat "pesimisen", kun heidän lapsensa saapuu lähemmäksi. He saavat kotinsa valmiiksi ruoanlaittoon ja puhdistukseen. Seuraa vaistoasi! Jäähdytä paistinpannuja, keittoja ja muita helppoja aterioita, joita voit yksinkertaisesti lämmittää ja syödä. Täytä pakastin ja ruokakomero niitteillä kuten pakastetut kasvikset, pasta, riisi, terveelliset viljat ja säilykkeet.

Pyyhkäise eteenpäin 2 / 13

Baby-Proof Your House

Aloita vauva kestävyys ennen kuin vauva on tarpeeksi vanha tutkimaan:

• Peitä kaikki pistorasiat.
• Aseta kaappien oviin turvasalpa.
• Asenna portit vaiheiden alareunaan ja yläreunaan.
• Aseta pehmusteet kaikkiin teräviin kulmiin.
• Kiinnitä johdot ulottumattomissa. Siirrä huonekalut pois heistä.
• Aseta vedenlämmitin 120 asteeseen tai pienemmäksi.
• Laita kaikki lääkkeet, kemikaalit tai vaaralliset aineet poissa tai paikasta.

Pyyhkäise eteenpäin 3 / 13

Osta ja asenna auton istuin

Tapa ennen eräpäivää asenna takapäätyinen autonistuin auton takaosassa. Noudata valmistajan ohjeita ja harjoituksia säätämällä hihnat ja soljet. Usein löydät sertifioidun lasten matkustajaturvallisuusasiantuntijan sairaalassa, poliisiasemassa tai palokunnassa. Kysy asiantuntijalta, jos olet asentanut sen oikein.

Pyyhkäise eteenpäin 4 / 13

Saat vanhemmat lapset ja lemmikit valmiiksi

Keskustele vanhempien lasten kanssa elämästä uuden vauvan kanssa. Jos sisar on tarpeeksi vanha, selitä, miten vauva tarvitsee koko perheen apua ja huomiota. Ota heidät mukaan mahdollisimman moniin näkökohtiin. Ehkä anna heidän valita vauvan tuleva koti-asu. Viettää vähemmän aikaa lemmikkien kanssa, jotta he voivat saada vähemmän huomiota. Pyydä ystäviä vauvoilla käymään, jotta lemmikkieläimet voivat tottua ääniin. Asenna portti lastentarhalle ja tee se nyt pois.

Pyyhkäise eteenpäin 5 / 13

Valitse lastenlääkäri

Pyydä vanhempia luottamaan vauvojen lääkäreiden nimiin. Tai tarkista synnytyslääkäriltäsi. Tapaa henkilökohtaisesti vähintään kaksi lääkäriä. Kysy työaikoja, jos lääkärit tai sairaanhoitajat ovat saatavilla puhelimitse tai sähköpostitse ja hätätilanteissa tuntien jälkeen. Selvitä nyt, milloin soittaa tai tulla sairasvauva - kuinka korkea kuume, kuinka paljon sylkeä, kylmä kuinka monta päivää - niin tiedät mitä odottaa.

Pyyhkäise eteenpäin 6 / 13

Check Out Day Care

Jos tarvitset lopulta lastenhoitoa, aloita katseleminen nyt. Se antaa sinulle aikaa käydä päiväkodeissa tai haastattelijoissa - ja saada odotuslistoja. Kysy puhdistusrutiineista, opettajan tunnistetiedoista, sairauspolitiikoista, turvallisuussuunnitelmista ja vanhempien viestinnästä. Keskustele muiden vanhempien ja lastenlääkäriinne lähettämistä varten.

Pyyhkäise eteenpäin 7 / 13

Tee illallissuunnitelmia

Kun ihmiset kysyvät, voivatko he auttaa, sano kyllä. He voivat tuoda aterioita lapsen syntymän jälkeen. Tulet kiireisesti ruokkimaan ja muuttamaan vauvaa ja yrittävät nukkua. Silti sinun täytyy vielä syödä. Kysy tuoreita tai pakastevalmiita aterioita, joissa ei tarvitse valmistaa ruoanlaittoa. Kerro heille, jos sinulla on ruokavaliota ja vanhempien lasten suosikkiruokaa.

Pyyhkäise eteenpäin 8 / 13

Lepotilan suunnitelma

Uudet vauvat eivät ole aina suurimmat ratapölkyt. Auta sinua ja kumppaniasi saamaan lepoa vauhdilla vauvan kanssa, jos pystyt. Käytä nukkumaan menevää huonetta tai vuodesohvaa - pois lastentarhasta. Jos olet ruokailemassa pulloa joka toinen yö, joku voi saada hyvän unen.

Pyyhkäise eteenpäin 9 / 13

Valmistaudu imettämiseen

Suunnitteletko imettää vauvaasi? Aloita valmistautuminen raskauden aikana. Anna kumppanisi ja lääkärisi tietää, että haluat imettää. Harkitse imetysluokan ottamista ja kysy lääkäriltäsi suositella imetyksen konsulttia. Tutustu rintapumpun saamiseen, ja jos työskentelet kodin ulkopuolella, keskustele työnantajan kanssa siitä, missä voit imettää rintamaitoa, kun olet palannut työhön.

Pyyhkäise eteenpäin 10 / 13

Hanki vaipat ja kaava

Et halua päästä puhtaaseen vaippaan klo 3.00 ja löydät kaiken. Vältä myöhäisillan myymälöitä varastoimalla. Hanki pari eri tuotemerkkiä ja kokoja varhain, kunnes löydät haluamasi koon ja brändin. Varmista, että lastentarha ei koskaan paljastu, rekisteröidy kuukausittaiseen vaippaan ja kaavaan. Hae verkossa vaippoja ja kaavayrityksiä, jotka toimittavat.

Pyyhkäise eteenpäin 11 / 13

Hanki Smart About Babies

Mitä tämä itku tarkoittaa? Jos käytät tuttiä? Kuinka monta tuntia vauvan nukkuu? Kysy lääkäriltäsi vanhempien vanhempien kirjasta tai verkkosivustosta. Opi niin paljon kuin pystyt vastasyntyneistä ennen kuin viet kotisi. Mutta luota suolistoon - ja lastenlääkäriisi. Jos sinulla on kysyttävää, älä tunne huonoa kutsua lääkäriä kysymään.

Pyyhkäise eteenpäin 12 / 13

Pakkaus sairaalalle

Noin kuukausi ennen maksua, pakkaa pussi ja laita se helposti tarttuvaan paikkaan. Sisällytä mukavat vaatteet, hoitotuolit (vaikka et aio hoitaa), tossut tai luistamattomat sukat, päähineet tai poninhäntäen haltijat, hygieniatuotteet, syntymäsuunnitelma ja vakuutuskortti, kamera, myyntiautomaatin vaihtaminen sekä vaatteet / hygieniatuotteet kumppanillesi. Lisää upouusi vauvaasi varten asu, vaipat ja peitot.

Pyyhkäise eteenpäin 13 / 13

Huolehdi äidistä

Vauva on mahtava ja rakastat häntä niin paljon. Mutta riippumatta siitä, kuinka söpö hän on, haluatte ja tarvitset aikaa itsellesi. Suunnittele nyt, että tyttöjen yö on muutaman viikon kuluttua. Osta uusia TV-sarjoja tai DVD-levyjä, joita haluat katsella. Hanki pedikyyri tai kävele. Älä tunne syyllisyyttä palkkaamalla lapsenvahtia, jotta saat itsellesi vauvan tauon joka kerta.

Pyyhkäise eteenpäin

Seuraavaksi

Seuraava diaesityksen otsikko

Ohita mainos 1/13 Mainoksen poistaminen

Lähteet | Arvosteltu 8.7.2017 Arvostellut: Dan Brennan, MD, 27. elokuuta 2017

TARJOUKSET:

1. Valokuvaajan valinta, iStockphoto, Dorling Kindersley
2. Melinda Podor / Flickr Collection / Getty
3. Bananastock
4. Kevin Radford / Photolibrary
5. Valokuvaajan valinta RF
6. Emilio Ereza / ikä fotostock
7. Andrew Bret Wallis / Valokuvaajan valinta RF
8. ballyscanlon / Valokuvaaja's Choice RF
9. Monkey Business Images
10. PhotoAlto / Michele Constantini, iStockphoto
11. onebluelight / E +
12. Kuvan lähde
13. Digital Vision

LÄHTEET:

American Academy of Pediatrics: "Valmistaudu imetyksen onnistumiseen - varmista, että sinä ja terveydenhuollon ammattilaisesi ovat kaikki tosiasiat!"
American Council for Exercise: "Kun odotat vauvaa: pesä ja varastoi keittiö helppoa, ravitsevaa ateriaa varten."
Lastenhoidon resurssi ja viittaus, John A. Logan College: "Lastenhoidon valinta".
HealthyChildren.org: "Autojen ostaminen", "Autopaikat: tiedot perheille vuodelle 2013", "Lastenlääkärin etsiminen", "Going Home".
The Humane Society: "Esittelyssä lemmikkisi ja uusi vauva".
SafeKids.org: "Kuka olemme."
Michiganin yliopiston terveysjärjestelmä: "New Baby Sibling".
Virginia Naisten Keskus: "Pakkaaminen sairaalan laukku toimitusta varten."
Stephanie Walsh, MD, lastenlääkäri; lääketieteellinen johtaja lapsen hyvinvoinnin, lasten terveyspalvelu Atlanta.
WomensHealth.gov: "Imettäminen", "Tehdä kotisi turvalliseksi vauvalle", "Raskaus: Viime hetken tehtävät".

Arvostellut: Dan Brennan, MD, elokuu 27, 2017

Tämä työkalu ei anna lääkärin neuvoja. Katso lisätietoja.

TÄMÄT TYÖKALU EI SAA LÄÄKEVALMISTEITA. Se on tarkoitettu vain yleisiin tietotarkoituksiin eikä siinä käsitellä yksittäisiä olosuhteita. Se ei korvaa ammatillista lääketieteellistä neuvontaa, diagnoosia tai hoitoa, eikä sitä pitäisi luottaa tekemään päätöksiä terveydestäsi. Älä koskaan sivuuta ammatillista lääketieteellistä neuvontaa hoidon hakemisessa, koska olet lukenut sivustosta. Jos epäilet olevasi hätätilanteessa, ota välittömästi yhteys lääkäriisi tai soita numeroon 911.