Kun teini-ikäinensi on hyvin ylipainoinen, terveelliset muutokset hänen ruokavalioonsa, liikuntaan, uneensa ja muihin tottumuksiinan ovat parhaita tapoja, joilla hän voi kaventaa. Mutta jos nämä tweaksit eivät riitä tekemään eroa, harkitse ulkopuolista apua. Monenlaisia ​​asiantuntijoita, laihdutusohjelmia ja muita hoitoja voi auttaa.

Keskustele lapsesi lääkärin kanssa ennen kuin valitset hänelle ohjelman tai hoidon. Painonpudotus ei välttämättä ole turvallinen valinta lapsille, jotka eivät ole saavuttaneet aikuisten korkeuttaan. Varmista myös, että teini on kypsä harkitsemaan näitä vaihtoehtoja ja ymmärtämään, miten he vaikuttavat loppuelämäänsä.

Asiantuntija-tuki

Monet perheet juuttuvat, kun he yrittävät auttaa ylipainoista teiniä. Joku perheen ulkopuolelta voi antaa sinulle näkökulman ja suunnan - ja auttaa sinua asettamaan realistisia tavoitteita.

Aloita lääkärin, ravitsemusterapeutin, ravitsemusterapeutin tai muun teini-ikäisten lihavuuden asiantuntijan kanssa. Terapeutti, kuten psykologi tai kliininen sosiaalityöntekijä, jolla on teini-ikäisen painon menetys, voi myös auttaa. Monet lapset, jotka ovat ylipainoisia, kamppailevat myös masennuksen kanssa, joten hoidolla voi olla ylimääräisiä etuja.

Asiantuntijat ovat eri mieltä parhaasta hoitotavasta. Jotkut sanovat, että on tärkeää seurata edistymistä säännöllisten punnitusten ja ruokailun ja liikunnan avulla. Toiset ajattelevat, että läheinen kirjanpito ei toimi. Sinun täytyy päättää, mitä vaihtoehtoa tuntuu perheellesi.

Painonhallintaohjelmat

Tarkista, onko sairausvakuutussuunnitelmasi kattanut näiden kustannukset. Vaihtoehtoja ovat:

Ohjelma lääkärin toimistossa. Joillakin saattaa olla suunnitelmia, joissa on istuntoja dietitialaisten tai käyttäytymisen asiantuntijoiden kanssa.

Lasten painonhallintakeskukset sairaalassa tai erillisessä keskuksessa. Nämä voivat olla samanlaisia ​​kuin lääketieteellisten toimistojen ohjelmat ja ne tarjoavat useita asiantuntijoita.

Kastelu-leirit tai teini-ikäiset koulut. Nämä ohjelmat eivät ole kuin perinteiset "rasvaiset leirit". He pyrkivät muuttamaan lapsen käyttäytymistä niin paljon kuin auttavat häntä laihtumaan. Vaikka monet lapset heikkenevät leireillä - vähäkalorisen ruokavalion ja enemmän liikunnan vuoksi - he pyrkivät saamaan puntaa takaisin. Sukupuoliohjelmat auttavat lapsia oppimaan tapoja syödä terveellisempiä ja käyttää, jotta he voivat jatkaa tekemistä, kun he saavat kotiinsa ja takaisin "todelliseen elämäänsä". Se voi olla kova päätös sinulle ja teini-ikäiselle, mutta se voisi auttaa pitkällä aikavälillä.

Vaikkakaan teini-ikäiset, kaupalliset ohjelmat, kuten Weight Watchers, hyväksyvät 10–16-vuotiaat lapset kirjallisella lääkärin luvalla. TOPS (Take Off Pounds kohtuullisesti) tarjoaa voittoa tavoittelemattomille ryhmille tukea ja voi sallia lapsille.

Jatkui

Lisää vaihtoehtoja

Mitä tapahtuu, jos nämä vaiheet eivät auta lasta hallitsemaan painoaan? Sitten sinun ja teini-ikäisesi - lääkärin panoksella - voisivat harkita muita hoitomahdollisuuksia lihavuuteen.

Lääkitys. Teini-ikäisille ei suositella reseptilääkkeitä. Näillä lääkkeillä voi olla vakavia terveysriskejä ja sivuvaikutuksia. Jos olet utelias lapsesi lääkkeistä tai täydennyksistä, keskustele lääkärin kanssa.

Monet ylipainoiset teini-ikäiset kokeilevat ohi-paino-pillereitä. Ne ovat tehottomia parhaimmillaan ja vaarallisimpia pahimmillaan. Jos teini ottaa jotain, keskustele hänen kanssaan riskeistä.

Leikkaus. Toimenpide, jolla mahalaukku pienenee, voi auttaa liikalihavia teini-ikäisiä, jotka eivät ole kyenneet laihtumaan muulla tavalla. Se voi toimia, mutta sillä on vakavia riskejä. Vakuutuksesi ei myöskään kata sitä.

Kirurgia ei yksinään paranna teini-ikäisten lihavuutta. Lapsesi pitää seurata erityistä ruokavaliota koko elämänsä ajan. Sinun pitäisi ottaa tämä askel vasta huolellisen harkinnan jälkeen ja arvioida täysimääräisesti lasten liikalihavuuden asiantuntijoiden ryhmä.