Jos sinulla on jäykkiä lihaksia, väsymystä ja muita oireita sekundaarisesta progressiivisesta multippeliskleroosista (SPMS), kuntoutushoito voi auttaa sinua pysymään aktiivisempana.

Rehab on muutamassa eri muodossa. Se auttaa SPMS: n fyysisiä ja henkisiä vaikutuksia elämääsi ja pitää sinut itsenäisenä ja turvallisena. Saatat joutua näkemään useamman kuin yhden terapeutin.

Fysioterapeutti

SPMS vaikuttaa kaikkiin eri tavoin. Jotkut kokevat erittäin väsyneitä. Toisilla on ongelmia kävelyn, tasapainon ja koordinoinnin kanssa. Jäykät lihakset, heikkous ja tunnottomuus ovat myös yleisiä, ja oireet voivat vähitellen pahentua ajan myötä.

Fysioterapeutti tarkistaa, mitkä toimet antavat sinulle eniten ongelmia. Sitten hän suunnittelee ohjelman, jolla parannetaan voimaa, kävelyä ja muita fyysisiä haasteita.

Tyypillinen fysioterapiaohjelma sisältää mm.

• Harjoitukset lihasvoiman ja kestävyyden parantamiseksi
• Venyttää kireitä lihaksia
• Tai chi ja jooga lisäävät voimaa ja joustavuutta
• Neuvoja siitä, miten ruoko, kainalosauvat, skootterit tai muut laitteet auttavat sinua liikkumaan
• Harjoitukset lantionpohjan lihasten vahvistamiseksi ja virtsarakon ongelmien estämiseksi

Toimintaterapeutti

Työterapeutti auttaa sinua tekemään jokapäiväisiä tehtäviäsi helpommin. Terapeutti opettaa, miten voit tehdä muutoksia kotiisi, toimistoon ja päivittäiseen rutiiniin saadaksesi enemmän tehtävää ja käyttää vähemmän energiaa.

Työterapeutti selvittää, mitä tarpeesi ovat ja ehdottaa seuraavia asioita:

• Strategiat energian säästämiseksi
• Turvallisuusvarusteet, kuten tartuntatangot ja suihkupenkki
• Työkalut, kuten napinkahvat, painotetut haarukat ja haarukat, korjaavat kätesi heikkouden
• Muutokset tietokoneeseesi ja työpöydällesi pitävät sinut mukavasti työn aikana
• Harjoitukset tasapainon ja koordinoinnin parantamiseksi

Kognitiivinen kuntoutus

Mahdollisuudet ajattelun, muistin ja huomion kanssa voivat nousta, kun käytössä on SPMS. Kognitiivinen kuntoutusterapeutti opettaa sinulle tapoja sopeutua näihin muutoksiin.

Näet aivojen erikoislääkärin, jota kutsutaan neuropsykologiksi kognitiivisen rehabin auttamiseksi, jotta voit hallita ajattelun aiheuttamia ongelmia.

Terapeutti selvittää, mitkä alueet vaikeuttavat sinua eniten. Sitten hän tulee laatimaan suunnitelman ajattelutaidon parantamiseksi.

Jos aloitat kognitiivisen rehab-ohjelman, se voi sisältää esimerkiksi seuraavia asioita:

• Organisaatiotyökalut, kuten tehtäväluettelot, kalenterit, muistiinpanot ja muistutukset muistista
• Menetelmät häiriötekijöiden estämiseksi ja tarkennuksen parantamiseksi
• Muistin temppuja kuten sanayhdistys auttaa sinua muistamaan nimiä, sanoja ja faktoja

Jatkui

Ammatillinen terapeutti

Jos työ alkaa haastavammaksi SPMS: n kanssa, ammatillinen terapeutti voi näyttää, miten:

• Nipistää tehtäviä, jotka tekevät sinusta turvallisempia ja antaa sinulle enemmän tehtävää
• Muuta työtilaa mukavasti ja kykysi mukaan
• Järjestä päiväsi väsymyksen estämiseksi

Jos nyt tekemäsi työ ei suju hyvin SPMS: lläsi, terapeutti voi auttaa sinua löytämään ja hakemaan parempaa sopivuutta.

Puhe-kielipatologi

Joka kerta, kun pureskele ruokaa, niele tai puhut, käytät huulissasi, kielessäsi ja muissa suuosi lihaksissa. MS voi vahingoittaa näitä lihaksia hallitsevia hermoja.

Hermovaurio voi vaimentaa tai hidastaa puhettasi, mikä vaikeuttaa ystävien ja perheen ymmärtämistä. Kun syöt, se voi olla vaikeaa niellä. Saatat tuntea, että ruoka on aina jumissa kurkussa.

Puhekielipatologi tarkistaa huulet, kurkun ja kielen löytääksesi ongelman lähteen. Sitten hän opettaa sinulle tapoja saada enemmän hallintaa puheesta ja nielemisestä. Tähän saattaa sisältyä:

• Tekniikat, jotka hidastavat tai pysähtyvät puhuessasi niin, että muut ihmiset ymmärtävät sinut
• Laitteet, jotka vahvistavat ääntäsi tai puhuttavat sinua
• Menetelmät pureskella ja niellä ruokaa täydellisemmin

Kuinka rakentaa tiimi

Neurologi tai lääkärisi voi auttaa sinua perustamaan kuntoutusryhmän. Riippuen vakuutustyypistä, saatat tarvita lähetyksen nähdäksesi nämä asiantuntijat.

Jotta voisit varmistaa, että rehab toimii sinulle, on tärkeää, että terapeutit toimivat yhdessä. Heidän tulee myös työskennellä SPMS-hoitoa hoitavan lääkärin kanssa.