Naiset ovat neljä kertaa todennäköisemmin saaneet hauraiden luun sairauden osteoporoosin kuin miehet, mutta miehet saavat sen edelleen. Heille se tapahtuu yleensä myöhemmin. 70-vuotiaana miehet saavuttavat naiset, kun he menettävät luun.

Koska miehet ovat yleensä vanhempia, kun he saavat osteoporoosia, rikkoutuneiden luiden komplikaatiot voivat olla heille vakavampia. Lonkka-, selkärangan ja ranne-luut rikkoutuvat useimmiten.

Iän myötä muut osteoporoosiin liittyvät asiat ovat miehiä:

• Krooniset sairaudet, jotka vaikuttavat munuaisiin, keuhkoihin, vatsaan ja suolistoon tai muuttavat hormonitasoja
• Säännöllinen lääkkeiden, kuten kortikosteroidien, käyttö (tulehdusta hillitsevä steroidilääkitys) tai muut immuunijärjestelmää tukevat aineet
• Alhainen testosteronin määrä
• Epäterveelliset tavat, kuten tupakointi, liikaa alkoholia juominen, liian vähän kalsiumia ja D-vitamiinia, eivätkä liikuntaa
• Rotu. Valkoiset miehet näyttävät olevan suurin riski
• Pieni runko

Voit suojata itsesi. D-vitamiinia ja kalsiumia sisältävien elintarvikkeiden syöminen on hyvä alku. Lisäravinteet voivat auttaa antamaan niille välttämättömiä luunrakennusaineita, jos et saa niitä syömässäsi. Säännöllinen liikunta auttaa rakentamaan myös luita. Saatat tarvita osteoporoosilääkitystä. Keskustele lääkärisi kanssa selvittääksesi, mikä sinulle sopii.

Seuraava artikkeli

Mikä on osteoporoosi?

Osteoporoosin opas

1. Yleiskatsaus
2. Oireet ja tyypit
3. Riskit ja ehkäisy
4. Diagnoosi ja testit
5. Hoito ja hoito
6. Komplikaatiot ja niihin liittyvät sairaudet
7. Living & Managing