Älä anna pelon estää sinua löytämään rakkautta uudelleen keski-elämässä.

Constance Matthiessen

Palatko takaisin avioeron jälkeen tai elämäsi elämäsi kumppanin kuolemasta, palaa dating-kohtaukseen ei ole koskaan helppoa.

Itse asiassa haasteesta tavata joku uusi, miettimään, soittaako hän uudelleen, niihin väistämättömiin kysymyksiin, jotka koskevat sukupuolta ja läheisyyttä, mahdollisuus päästä takaisin uraan voi tuntua suoralta pelottavalta.

Tärkeää on kuitenkin muistaa, että melkein jokaisella naisella on ainakin osa tästä samasta ahdistuksesta. Lisäksi, jos et halua aloittaa seurustelu uudelleen, sinun ei tarvitse etsiä kauas löytääksesi kumppanuuden!

Online-dating-yrityksen, Match.comin mukaan, vauva boomers on sen nopeimmin kasvava ryhmä. Itse asiassa monet tässä ikäryhmässä ovat eronneita, yksinäisiä tai leskiä, ​​ja nyt he löytävät itsensä takaisin dating-paikalle ensimmäistä kertaa vuosien varrella.

Jos sinulla on onnellinen ja täynnä elämää ilman dating, sinun ei pitäisi tuntea painostusta yhteiskunnalliseen kohtaukseen, joka ei ole oikea sinulle. Samaan aikaan, jos olet aikuisten toveruutta ja ehkä jopa hieman romantiikkaa, älä ole ujo siitä, että täytätte nämä tarpeet - ja dating-maailma on erinomainen paikka aloittaa!

Voit auttaa sinua matkan varrella tarjoamalla asiantuntijoilta näitä vinkkejä siitä, miten aloittaa.

Aikuisten Dating: Ottaa Plunge

Olet päättänyt kokeilla dating - mitä nyt? Miten tapaat oikeutettuja ihmisiä? Pitäisikö kokeilla online-dating tai tehdä se vanhanaikaisella tavalla, löytää päivämääriä ystävien ja tuttavien kautta?

San Franciscon psykologi Jonathan Rosenfeld huomauttaa, että dating on numeropeli: Sinun täytyy todennäköisesti tavata paljon ihmisiä, ennen kuin löydät jonkun, jota todella pidät. "Jos olet kiireinen aikuinen, jolla on töitä, joihin olet sitoutunut, ja lapsia kotona, sinun täytyy tehdä dating tehokkaaksi", Rosenfeld sanoo. "Ja ei ole tehokkaampaa ajoneuvoa kuin Internet."

"Muista, että etsit hyvää istuvuutta, ei validointia", Rosenfeld jatkaa. "Monet ihmiset tekevät virheen sijoittamalla yleinen profiili, joka houkuttelee paljon ihmisiä. Mutta jos teet niin, aiot houkutella paljon ihmisiä, jotka eivät ole hyvässä kunnossa, ja se voi olla uuvuttavaa - ja demoralisoiva. "

Jatkui

Sen sijaan Rosenfeld sanoo, kun luot online-profiiliasi, "Vältä yleisiä tykkäämisiä ja epämiellyksiä, kuten kävelemällä rannalla", hän sanoo. "Älä ole hämärä tai negatiivinen, mutta älä epäröi ilmaista vahvoja uskomuksia. Älä ole ujo siitä, kuka olet. Saatat saada vähemmän vastauksia, mutta olet todennäköisesti yhteensopivampi ihmisten kanssa, jotka vastaavat ."

Olitpa sitten verkossa tai ei, se ei voi vahingoittaa myös antaa ystäville, perheenjäsenille ja tuttaville tietää, että olet käytettävissä ja haluat tavata ihmisiä. Ei ole mitään takeita siitä, että aiotte kuin sisaresi äskettäin eronneessa ensimmäisessä serkussaan, mutta yhteys takaa, että päivämääräsi ei ole täysin tuntematon.

Kun olet tehnyt yhteyden - joko verkossa, ystävien välityksellä tai tekemällä keskustelun jonkun kanssa päivittäistavarakaupassa - ja olet järjestänyt yhteen, on joitakin tärkeitä asioita muistaa.

1. Tapaa neutraalilla alueella. Järjestä tapaaminen kahvilassa tai ravintolassa kuin kotona tai hänen. Jos olet tehnyt yhteyden verkossa ja et tiedä mitään päivämäärästäsi, saatat haluta olla ylimääräisiä varovaisia ​​antamalla kaverillesi tietää, mihin kohtaat ja milloin.

2. Pidä se lyhyt ja makea. Ensimmäistä kokousasi varten on parasta järjestää kahvipäivämäärä kuin illallinen tai iltapäivä museossa. Jos et näytä lyömästä sitä pois, molemmille osapuolille on helpompaa, kun on nopea paeta! Rosenfeld ehdottaa lisäksi, että ensimmäistä kertaa levottoman ahdistuksen helpottamiseksi voit tavata kahden muun toiminnan välisen kokouksen.

"Ennen kuin tapaat päivämääränne, tee jotain, joka tuo sinut positiiviseen mielentilaan, niin kun päivämäärä on päättynyt, tapaa ystävääsi", hän sanoo. Jos päivämäärä on katastrofi, sinulla on joku, jolle se tulee. Ja jos se on hienoa - sinulla on joku juhlia.

3. Pidä keskustelu rento. Tämä ei ole aika keskustella suosikkisi vauvojen nimistä tai meneillään olevasta vaivasta ex. Tällaisia ​​keskusteluja on runsaasti, jos jatkat seurustelua, mutta ensimmäisen kokouksen pitäisi olla kevyt ja tuulinen. Kysy hänen etuistaan ​​ja siitä, miten hän viettää aikaa, ja jaa samaa tietoa itsestäsi hänen kanssaan.

4. Älä unohda pitää hauskaa. Älä painaa itseäsi päättäessä, onko tämä henkilö, jonka haluat kasvaa vanhaksi - muista, sen juuri kahvia! Yritä tehdä retki viihdyttäväksi ja kiinnostavaksi - molemmille. Jonathan Rosenfeld viittaa siihen, että ihmiset katsovat, että he ovat tavattuja. "Kaikki tietävät, että seikkailuilla on ylä- ja alamäkiä, ja he odottavat sitä," hän sanoo. "Jos ajattelet tavata samaan tapaan, olet todennäköisesti vähemmän pettynyt."

Jatkui

Adult Dating: Fyysinen

Olettaen, että sinä ja päivämääränne "osuvat siihen", syntyy aina kysymys sukupuolesta - joskus jo ensimmäisestä päivästä. Tärkeää on muistaa tässä: Se on sinun aikataulusi. Älä siis epäröi hidastaa asioita, jos päivämääräsi on valmis, mutta et ole. Ei ole mitään "huutoa", kun on kyse keski-elämän ja fyysisen läheisyyden seurannasta, ja sinulla on oikeus mennä omaan tahtiin.

Kun aika saapuu, sinusta tuntuu olevan valmis, milloin, miten ja missä on vähemmän tärkeää kuin perusturvallisuus. Jos olet ollut jonkun aikaa poissa tapahtumapaikasta, saatat olla tuntematon turvallisen sukupuolen olennaisista ominaisuuksista. Viesti on yksinkertainen ja kiireellinen: Käytä aina kondomia. Riippumatta siitä, onko raskaus mahdollista, sinun on varmistettava, että olet suojattu HIV: stä ja muista sukupuolitauteihin.

San Franciscon suhteiden asiantuntija ja kirjailija Mera Granberg neuvoo naisia ​​kuljettamaan kondomeja, jos heillä on mahdollisuutta seksiä. "Monet naiset, joita puhun, pelkäävät kuljettaa kondomeja, koska he eivät halua, että heidän päivämääränsä luulevat olevansa lutka", hän sanoo. "Mutta se on sinun terveytemme, josta puhumme, ja sinun on oltava aikuinen. Jos päivämäärälläsi ei voi käsitellä sitä, että haluat suojata itseäsi, et luultavasti ole kiinnostunut hänestä."

Jos suhde jatkuu - ja se on yksinomainen järjestely molemmille - suojaamaton sukupuoli voi olla kunnossa, mutta vasta sen jälkeen, kun molemmat on testattu sukupuolitaudeista - ja odota rauhoittavia tuloksia. Asiantuntijat varoittavat, etteivät ne ota riskejä. Jos et ole varma minkään suojan näkökohdista, keskustele lääkärisi kanssa tai kysy luotettavalta ja hyvin tietoiselta ystävältä.

Adult Dating: Muistettavaa

Vaikka useimmat asiantuntijat sanovat, että dating on paljon kuin polkupyörä - et koskaan unohda, miten - se tarkoittaa myös sitä, että tiellä tapahtuva kolahtaminen voi johtaa epämiellyttävään vuotoon, kun vähiten odotat sitä.

Jotta helpotettaisiin siirtymistä hiljattain yhteen kytkemiseen uudelleen, tässä on joitakin muita neuvoja, jotka voivat auttaa.

Jatkui

Ota rauhallisesti. Älä painaa itseäsi tekemään päätöksiä ensimmäisen päivämäärän jälkeen. Monissa tapauksissa on selvää, että yhteyttä ei ole, jolloin voit selittää tactfully tätä ennen päivämäärän päättymistä tai jatkokutsussa tai sähköpostissa. Jos et ole varma, onko kemia olemassa, ja haluat nähdä henkilön uudelleen, mene eteenpäin - se voi kehittyä ajan myötä. Useimmissa tapauksissa sinun pitäisi tietää kolmen tai neljän päivän kuluessa, jos tämä on suhde, jota kannattaa jatkaa.

Harkitse lapsiasi. Jos sinulla on lapsia, on tärkeää säilyttää heidän tarpeensa edestä ja keskeltä. Tämä tarkoittaa heidän suojelemista aikuiskysymyksistä ja pettymyksistä. Lapsesi ei tarvitse tietää kaikkia dating-elämääsi, eikä heidän tarvitse täyttää päivämäärääsi ennen kuin olet varma, että heillä on merkittävä rooli elämässäsi. Kun aika tulee, järjestäkää satunnainen kokous, mutta pidä se lyhyenä. Asiantuntijat sanovat, että ei ole hyvä ajatus tuoda ketään lapsen elämään, kunnes olet varma, että he ovat jonkin aikaa.

Hanki muistio. Tämä on lause, jonka Mera Granberg on luonut kuvailemalla päivämääränne kuuntelemisen tärkeyttä - ja todella kuulemaan niitä hienovaraisia ​​mutta paljastavia asioita, jotka hän sanoo, että ne ovat tärkeitä tulevasta. Granberg väittää, että aina kun tapamme uuden henkilön, on aina muistio, haluaako se kuulla vai ei.

"Se voi olla jotain niin yksinkertaista kuin" En ole kovin hyvä suhteissa ", Granberg sanoo. Mutta se pieni "muistio", sanoo Granberg, on osoitus siitä, kuka hän on ja mikä hänelle on tärkeää, joten kiinnitä huomiota. Silmien ja korvien auki pitäminen voi estää sinua rakentamasta illuusioita, jotka tulevat kaatumaan myöhemmin. "Kun katson kaikkia suhteita, jotka menivät etelään," Granberg sanoo, "löydän muistion ja sain aina sen aikaisin. En kuitenkaan lukenut muistion." Mahdollisen kumppanin viestien huomion kiinnittäminen, hän sanoo, on paras tapa ehkäistä tavatonta onnettomuutta.

Jatkui

Aikuisten dating: todellisuuden tarkistus

Vaikka joillakin naisilla on helppo lopettaa yksi suhde ja aloittaa toinen, muut voivat päästää irti - ja alkaa uudelleen - olla vaikeaa ja tuskallista. Itse asiassa asiantuntijat sanovat, että joskus on parempi antaa jonkin aikaa siirtyä epäonnistuneen suhteen ja toisen kerran, joka voi auttaa pohtimaan sitä, mitä todella haluat ja tarvitset kumppanissa.

Kuten kliininen psykologi Rosenfeld sanoo: "Sinun täytyy ymmärtää, miksi avioliitto tai edellinen suhde ei toiminut. Jos et, niin sinulla on suuri riski toistaa samoja virheitä uudelleen."

Yksi vihje: Jos huomaat, että olet erityisen hermostunut, epämiellyttävä tai reaktiivinen, tai jos löydät itsesi jatkuvaan vertailuun oman ja oman päivämääränne välillä (jopa omassa mielessäsi), et välttämättä ole varsin valmis tulemaan takaisin seurusteluun kohtaus vielä. Tällöin asiantuntijat sanovat, anna itsellesi hieman enemmän aikaa ja yritä sitten uudelleen.

Yksi aikuisten dating suurista eduista on se, että tuodaan täsmällisyyttä ja viisautta datingprosessiin. Ajan ja onnen avulla tapaat jonkun, joka pystyy tekemään samoin.