Hanki faktoja lapsesi ruoka-allergioista ja suvaitsemattomuudesta.

Gina Shaw

Useat päiväkodit ja esikoulut Yhdysvalloissa ovat näkyvästi lähettäneet merkkejä, joissa vanhemmat eivät pyydä pakkaamaan ruoan maapähkinöitä sisältäville lapsilleen, koska niin monet lapset ovat allergisia. Vaikuttaa siltä, ​​että erityisruokavaliot ovat yhä kasvava kysymys.

Elintarvikeallergiat vaikuttavat jopa 8%: iin Yhdysvalloissa olevista lapsista, mikä jättää haasteen vanhemmille: Mitä voit pakata lounaalle? Miten voit olla varma, että lapsesi eivät myy pikkupurtavaa ystävän kanssa? Miten pitäisi käsitellä syntymäpäivien tapoja?

Jos haluat löytää vastauksia - syistä, oireista, ruokavaliosta ja enemmän - puhui Wesley Burksille, MD: lle, lapsen allergian ja immunologian päällikkönä Duke University Medical Centerissä.

Nopeat tiedot ruoka-aineallergioista

K. Mitkä ovat yleisimmät ruoka-allergiat lapsilla?

A. 6–8 prosentista alle kouluikäisistä lapsista, joilla on ruoka-allergia, suurin osa on allerginen munille, maidolle ja / tai maapähkinöille. Maidon allergiat vaikuttavat noin 2,5%: iin lapsista, muna-allergiat vaikuttavat 1,5%: iin ja maapähkinä-allergiat noin 1%.

Jatkui

Muut ruoka-aineallergiat, jotka yleistyvät, kun lapset saavuttavat kouluikäisen, ovat allergisia vehnälle ja soijalle, äyriäisille, kaloille ja pähkinöille.

Q. Ovatko lapset elintarvikeallergioista?

A. Kun he ovat noin 7-vuotiaita, useimmat lapset kasvavat allergiaan maitoon, vehnään ja soijaan, mutta ne eivät yleensä ylitä maapähkinä- ja puumutterialergioita eikä allergioita kaloille ja äyriäisille. Ole tietoinen siitä, mitä allergiat saattavat olla kasvaneet, ja jatka paluuta etsimään lääkärinhoitoa, kun lapsesi ikääntyy, jos hän ei enää ole allerginen.

K. Mitä ennustaa ruoka-allergian vakavuutta?

A. Ei ole testiä, joka ennakoi reaktion vakavuutta. Tuotettujen IgE-vasta-aineiden määrä ei korreloi sen kanssa, kuinka vakava reaktio on. Immunoglobiini E -vasta-aineet (IgE) tuotetaan yliherkillä ihmisillä. Yhdessä vaiheessa lapsella voi olla vakava reaktio, ja toisinaan se voi olla paljon vähemmän vakava. Se voi johtua siitä, kuinka paljon ruokaa he söivät, olipa kyseessä sitten tyhjä vatsa, jos heillä oli jo virusinfektio - kaikenlaisia ​​tekijöitä.

Jatkui

K. Mitä muita ruokaherkkyyksiä on?

Kaksi yleistä elintarvikkeiden herkkyyttä ovat laktoosi-intoleranssi ja gluteenitoleranssi. Nämä eivät ole "allergioita", koska ne eivät ole IgE-välitteisiä, mutta ne voivat aiheuttaa ongelmia tiettyjen elintarvikkeiden kanssa.

Laktoosi-intoleranssi ei ole tyypillinen pikkulapsille. Se tapahtuu enemmän aikuisilla, ja kun näemme sitä lapsilla, se on enemmän kouluikäisillä lapsilla kuin vauvoilla ja pikkulapsilla. Laktoosi-intoleranssi johtuu entsyymin suhteellisesta puuttumisesta, joka auttaa sulattamaan maitotuotteen laktoosia. Koska se ei johdu immuunijärjestelmästä, se sisältää vain ruoansulatuskanavan oireita, kuten vatsakipua, turvotusta, ripulia ja joskus oksentelua. Se liittyy todella siihen, kuinka paljon maitoa nautit ja joka on yleensä melko hallittavissa.

Se vie melko suuren määrän laktoosia aiheuttamaan merkittäviä oireita, kuten esimerkiksi lasillisen maitoa tyhjään vatsaan. Johto välttää laktoosipitoisia tuotteita merkittävästi.
Gluteenin herkkyys ei myöskään ole IgE-välitteinen allergia. Se johtuu kehossa olevasta T-solusta, joka reagoi gluteenin proteiineihin. (Gluteeni on erittäin monimutkainen proteiini, joka löytyy vehnästä, rukista, ohrasta ja kaurasta, ja siksi niistä valmistetuista leivonnaisista, kuten leipää, evästeitä ja pizzaa.) Jälleen se on enemmän aikuisilla ja lapsilla on melko harvinaista , ja tyypilliset oireet ovat ruoansulatuskanava - sinulla ei ole nokkosihottumaa ja vinkumista, joita näet klassisen vehnäallergian kanssa.

Jatkui

Ruoka-allergiat: syyt, oireet, diagnoosi ja hoito

K. Mikä aiheuttaa ruoka-aineallergioita?

A. Todellinen allerginen reaktio ruokaan syntyy virheellisen immuunivasteen avulla. Näitä kutsutaan IgE-välitteisiksi allergioiksi, koska ne laukaisevat, kun immunoglobuliini E -vasta-aineet tuotetaan vastauksena tiettyyn ruokaan, johon lapsi on herkkä.

On myös muita elintarvikkeiden herkkyyksiä ja reaktioita, jotka eivät ole IgE-välitteisiä. Esimerkiksi joillakin pienillä lapsilla on tila, jota kutsutaan enterokoliitiksi, suoliston tulehdukseksi. Näissä tapauksissa niillä on ruoansulatuskanavan oireita maidon tai soijakaavan nauttimisen jälkeen, mutta niillä ei ole hengitysteiden tai ihon oireita. Nämä eivät ole IgE-välitteisiä allergioita, ja lapset yleensä kasvavat tämän tilan yli 2-vuotiaana.

K. Mitkä ovat ruoka-allergian oireet?

A. Ruoka-allergiaoireita ovat ihon, ruoansulatuskanavan ja hengityselinten oireet. Ihooireita ovat nokkosihottuma tai kutiava punainen ihottuma; hengityselinten oireita ovat yskä, hengityksen vinkuminen ja laryngoedema (turvonnut kurkku); ja ruoansulatuskanavan oireet ovat merkittävä oksentelu, suoliston kipu ja ripuli.

Nämä oireet liittyvät aina ajallisesti nauttimiseen - eli hyvin lähellä aikaa. Usein se on sekunteja minuuttien kuluttua nauttimisen jälkeen, mutta aina tunnin sisällä. Jos juo maitoa tänään ja sinulla on huomenna oireita, se ei ole yhteydessä.

Jatkui

K. Miten ruoka-aineallergiat diagnosoidaan?

A. Allergian tai ensisijaisen terveydenhuollon tarjoaja voi tehdä allergian testausta. He suorittavat joko ihon testin tai vetävät veren, ja kumpaankin näytteeseen he etsivät IgE-vasta-aineita tiettyihin elintarvikkeisiin. Jos elintarvikkeisiin ei ole IgE-vasta-aineita, lapsi ei todennäköisesti ole allerginen.

K. Miten hoidan ruoka-aineallergiaa?

A. Ainoa tapa käsitellä todellista ruoka-aineallergiaa on välttää kyseinen ruoka.

Ruoka-allergiat: turvallinen ja terveellinen ruokavalio

Q. Jos lapsellani on erityisiä ruokavalion tarpeita, miten voin korvata ruokavaliossaan ne elintarvikkeet, joita he eivät voi syödä?

A. Maidon ja munien allergiat ovat yleensä melko hallittavissa. Voit esimerkiksi kasvattaa lapsesi kalsiumin saantia kalsiumpitoisella appelsiinimehulla ja ravintolisillä, ja on olemassa keinoja tehdä munatonta ruokaa. Vehnä ja soija ovat ongelmallisempia, koska etenkin soija on niin monissa elintarvikkeissa.

Jotkut parhaista työkaluista, joiden avulla voit korvata nämä elintarvikkeet lapsesi ruokavaliossa (ja tietää, mitä elintarvikkeissa olet ostamassa) ovat elintarvikkeiden allergia- ja anafylaksiverkosta (FAAN) (http://www.foodallergy.org /). Heillä on verkkosivustollaan reseptejä ja useita erinomaisia ​​keittokirjoja sekä vinkkejä ostoksille ja ruoanlaittoon, huomautuksia ainesosien muutoksista tiettyihin elintarvikkeisiin ja resursseja elintarvikkeiden tarrojen ymmärtämiseen.

Jatkui

K. Miten voin varmistaa, että lapseni, jolla on erityisiä ruokavalion tarpeita, syö turvallisesti koulussa, ravintoloissa ja juhlissa?

A. On kunnioitettava allergiaa. Älä asu pelossa siitä, mitä he aikovat syödä, mutta älkää olko kaveri. Auta lasta tuntemaan, että ruoan nauttiminen todella suureksi osaksi aiheuttaa elämän loppumisen, ei haju tai kosketa, se on nielemistä. Jos olet lentokoneessa, se voi olla erilainen, koska ilmaa kierrätetään, mutta puistossa tai ravintolassa se ei vahingoita lasta, jos joku avaa purkin maapähkinävoita.

Tee allergia siitä, kuka he ovat, ja auta heitä välttämään sitä asianmukaisesti, mutta älä liikaa dramaattisesti, millaisia ​​oireita heillä voi olla. Se ei ole erilainen kuin opettaa heitä olemaan kiinni heidän kättään uunissa ja muita asioita, jotka voivat olla haitallisia heille.

FAANilla on myös suuri osa lapsille osoitteessa http://www.fankids.org/. Siellä he voivat oppia ruoka-aineallergioiden perusteista, kokeilla reseptin "projekteja", joissa on korvaavia elintarvikkeita, joita he ovat allergisia, ja kuulla muilta lapsilta, joilla on ruoka-aineallergioita. Tämä auttaa heitä käyttämään työkaluja turvallisesti syömään, vaikka et ole oikeassa siellä.

Jatkui

Q. Onko maidon allergia minun lapseni laktoosi-intoleranssi?

A. Ei. Lapsityyppiset allergiat ovat hyvin erilaisia ​​kuin laktoosi-intoleranssi. Monet lapset kasvavat varhaisen maidon allergioistaan ​​kouluikäisesti. Sillä välin hoito voi olla maitoa sisältävien proteiinien poistaminen ruokavaliosta - kuten maito, juusto ja jäätelö. Lapsesta riippuen tarvittavien proteiinien saamiseksi voidaan käyttää korvaavaa ainetta, kuten soijapohjaista koostumusta tai allergiatekijää, kuten Alimentum.

K. Mitä teen, jos lapseni syö vahingossa ruokaa, johon hän on allerginen?

A. Joissakin erittäin vakavissa tapauksissa vanhemmilla ja lapsilla on Epi-Pen, joka on adrenaliinin automaattinen injektio, joka voi välittömästi hoitaa anafylaktista sokkia, kun lapsi on allerginen altistukselle. Mutta tämä on välttämätöntä vain niille lapsille, joilla on ollut aikaisempia vakavia allergisia reaktioita, joilla on huomattava astma, ja niille, jotka ovat allergisia maapähkinöitä, pähkinöitä, kalaa ja äyriäisiä kohtaan. Nämä allergiat aiheuttavat yleisimmin vakavia reaktioita. Jos lapsellasi on maidon allergia eikä hänellä ole koskaan ollut todella vakavaa reaktiota eikä sillä ole astmaa, et tarvitse Epi-Peniä. Kyseiselle lapselle lääkärisi voi yksinkertaisesti määrätä antihistamiineja.

Jatkui

Ruoka-allergiat: Raskaus ja perhe

K. Pitäisikö minun välttää erittäin allergeenisia elintarvikkeita, kuten maapähkinöitä tai äyriäisiä, kun olen raskaana tai imetän?

A. Monet sanovat välttävänsä näitä ruokia hoitotyön aikana ja osana lapsen ruokavaliota kolmen ensimmäisen vuoden aikana, mutta todisteet siitä ovat vähemmän kuin mitä haluaisimme. En tiedä oikeaa vastausta.

Q. Entä seuraava lapsi? Mitä mahdollisuuksia heillä on erityisiä ruokavalion tarpeita?

A. Jos mikään välitön perheenjäsen - vanhempi tai sisar - ei ole allerginen sairaus, riski siitä, että lapsi kehittyy allergiaksi, on noin 20%. Jos yhdellä perheenjäsenellä on allerginen sairaus, riski on noin 40%, ja jos kaksi jäsentä on, on noin 60% riski. Allerginen sairaus periytyy allergisena sairautena, ei vain elintarvikeallergioina. Esimerkiksi, jos sinulla on maidon allergia, lapsellasi saattaa olla astma ja päinvastoin.

Tiedämme, että imetys yli neljästä kuuteen kuukauteen ja kiinteiden aineiden välttäminen vähintään ensimmäisten neljän - kuuden kuukauden ajan on paras välttää allergioita lapsilla, joilla on lisääntynyt riski perheen allergioiden vuoksi. (Jos lapsellasi ei ole suurta riskiä allergioille, imetyksellä on edelleen selkeitä etuja, mutta ei ole tunnettuja etuja erityisesti allergioiden ehkäisemisessä.)