Ruoka todella voi tuoda sinut mielialaan; saada selville miten.

Tekijä: Elaine Magee, MPH, RD

Voivatko tietyt elintarvikkeet todella edistää seksuaalista halua, vai ovatko kaikki meidän päämme? Tutkimukset osoittavat, että se on enimmäkseen jälkimmäinen - mutta kun kyse on aphrodisiacsista, meidän ei pitäisi koskaan aliarvioida aistillisen ehdotuksen voimaa.

25–63 prosentilla amerikkalaisista naisista (joista monet ovat postmenopausaalisia) on jonkinlainen seksuaalinen toimintahäiriö. Ja viime aikoina on julkaistu useita merkittäviä uutisartikkeleita, jotka värittävät huolestuttavan kuvan siitä, kuinka monta naimisissa olevaa paria on onnekkaita, jos he pääsevät "onnekkaiksi". (Näyttää siltä, ​​että työn vaatimuksia, stressiä ja kiireisiä aikatauluja syytetään.)

Anna aphrodisiacs. Periaatteessa elintarvikkeita, joita pidetään aphrodisiacsina, ovat ne, jotka pyrkivät stimuloimaan rakkauden aistit (näky, haju, maku ja kosketus). Mutta voiko ruoka, tai jopa yksinkertainen syöminen, antaa teille rakkauden tunnelman? Vastaus on KYLLÄ - mutta ei sellaisella tavalla, kuin saatat ajatella.

Elintarvikkeita ei ole tieteellisesti todistettu stimuloimaan ihmisen sukupuolielimiä. Mutta elintarvikkeet ja syöminen voivat ehdottaa seksiä mielelle, mikä puolestaan ​​voi edistää kehon kehoa. Ja se ei varmasti haittaa pinoa seksuaalisia kertoimia suosionne nauttien elintarvikkeista, joita sinä ja kumppani löytävät aistillisen!

Jatkui

Aphrodisiacsin viisi tyyppiä

Historiallisesti useimmat aphrodisiacsit ovat joutuneet viiteen yleiseen tyyppiin, jotka kaikki perustuvat todistamattomiin teorioihin:

• Oletko "kuuma" vielä? Lämpöä ja kosteutta luovat elintarvikkeet (kuten chili tai curry) luulivat herättävän "lämmitettyä" intohimoa, kun taas kylmät ruoat (kuten salaatti ja purslane-lehdet) olivat "chill" intohimoa.
• Jos se näyttää seksuaalisen elimen … Miesten tai naisten sukuelinten kaltaisten elintarvikkeiden uskottiin lisäävän halua. Tuhava osteri on yksi esimerkki, kuten myös muutamat hedelmät ja juurekset, kuten porkkanat.
• Merkittävä lisääntymishypoteesi. Lisääntyvien elinten ja munien (kalojen ja lintujen munat, eläinten sukuelimet) uskottiin lisäävän seksuaalista halua ja voimaa.
• Jos se on eksoottista, sen on oltava eroottinen. Harvinaisten (ja siten kalliiden) elintarvikkeiden uskottiin olevan seksuaalisesti jännittäviä. Kun monet näistä elintarvikkeista, kuten perunat ja kaakao, tulivat laajemmin saataville, heidän maineensa seksuaalisina piristeinä heikkenivät.
• Kannusta aistit, stimuloi halua. Ruoka, joka stimuloi aisteja (näky, haju, maku ja kosketus) miellyttävällä tavalla, ajateltiin stimuloivan intohimoa.

Jatkui

Erotic Edibles historian kautta

Koko historian ajan vihannekset, kuten sipulit, nauriset, purjo, squash, parsa, artisokat ja vesikrassi, eivät ajattaneet ainoastaan ​​stimuloivan halua, vaan myös lisäävät siittiöiden määrää. Muodollisia hedelmiä, kuten omenaa ja kaarevaa päärynä, pidettiin eroottisina ruoka-aineina. Ja voimakkaasti kylvettyjä hedelmiä, kuten granaattiomenia ja viikunoita, verrattiin hedelmällisyyden siemeniin.

Entä nämä pahamaineiset osterit? Valitettavasti niiden toimivallasta johtuvista seksuaalisista hyväksikäyttöistä huolimatta osterit koostuvat elementeistä, jotka eivät kykene kemiallisesti stimuloimaan kummankaan sukupuolen sukupuolielimiä - eli vettä, proteiinia, hiilihydraatteja, rasvoja, joitakin suoloja, glykogeeniä ja pieniä määriä mineraaleja, kuten kaliumia ja kalsium. Ilmeisesti osteri voi kiittää sen muotoa ja kimmoisaa tekstuuria aphrodisiac-kiitoksestaan.

Suklaa on yksi Amerikan suosituimmista "mukavuusruokista", mutta muinaisille atsteekeille se tarjosi paljon enemmän kuin mukavuus - sitä pidettiin voimakkaana aphrodisiacina.

1980-luvun alkupuolella tutkijat ajattelivat, että he olivat ratkaissut rakkaussuhteemme salaisuuden suklaalla. He havaitsivat suklaassa kemiallisen fenyy- liamiinin (PEA). PEA on keskushermoston stimulantti, joka yleensä esiintyy ihmisen aivoissa ja jonka uskotaan auttavan herättämään tunteita. Mutta ihmiskeho todella imee hyvin vähän PEA: ta suklaasta - ei riitä vaikuttamaan tunteisiimme. Joten näyttää siltä, ​​että suklaan seksikkäin asia on sen maku ja sulan suu-suu -rakenne - joka ei mielestäni ole liian nuhjuinen!

Jatkui

14. vuosisadalla Euroopassa Aasian maustekauppa lisäsi aphrodisiac-yhtälöön yrttejä ja mausteita. Historiallinen kirjanpito viittaa siihen, että monilla näistä elintarvikkeista, kuten neilikoista, aniksen siemenistä, kanelista, inkivääristä, valkopippurista, kardemummasta ja timjamista, oli omaperäisiä aphrodisiac-maineita kotimaassaan.

Se, että perunat (sekä makeat että valkoiset) olivat uudet Euroopalle 1500-luvulla, auttoivat säilyttämään uskon, että heillä oli seksuaalinen voima. Muut vihannekset liittyivät aphrodisiacin joukkoon 16.-18. Vuosisadalla, eli porkkanat (kasvis, mehu ja siemenet) ja parsan mehu.

1800-luvulle saakka fallisesti suuntautuneiden elintarvikkeiden, kuten ankeriaan, porkkanan ja parsan, vaikutus oli muotoutunut (pun tarkoitettu). Eri sipulivihannekset, joiden uskottiin muistuttavan kivekset, kuten sipuli, ajateltiin vaikuttavan miehen voimaan.

Muut kuin niiden ulkonäön ja muodon lisäksi elintarvikkeissa on viisi muuta ominaisuutta, joiden uskotaan herättävän aistillisuutta. Seksikkäitä elintarvikkeita ovat yleensä seuraavat:

• Sileä
• Rikas
• Kermainen
• Eksoottinen
• Mausteinen

Jatkui

Joten jos suunnittelet romanttista illallista, huomaa. Miksi et yritä palvella ruokalajia, joka sopii kaikkiin näihin luokkiin?

"Voit myös hyödyntää seksuaalisen menneisyyden ruokia - ehkä elintarvikkeita, joita söit ennen erityisen hauskaa seksuaalista kohtaamista."

Ja puhumalla elintarvikkeiden ominaisuuksista, muista, että hienovarainen on seksikkäämpi kuin kasvosi. Falliset ja muodolliset elintarvikkeet sekä eksoottiset ja harvinaiset elintarvikkeet ovat todennäköisesti aina aphrodisiac-muoti. Mutta näinä päivinä arvostamme elintarvikkeita, jotka viittaavat seksiin kuiskan sijasta. Joten sen sijaan, että palvelisit makeaasi jälkiruoka, joka saa hänet ajattelemaan, "Yup, joka näyttää urospuolisesta ruumiinosasta", yritä jotain hienovaraisempaa sanoa, brandy-leivottua banaanipuolta, joka on siemennetty suklaakastikkeella.

Älä unohda Placebo-vaikutusta

Lumelääke on inaktiivinen aine - kuten sokeripullo - annetaan tutkimusosapuolelle, joka on vaikutelman mukaan huume. Niinpä "lumelääke" on silloin, kun uskomus että jotain auttaa, on yhtä tai enemmän terapeuttista vaikutusta kuin itse aine.

Joten jos henkilö ajattelee syömisen raaka ostereita antaa jolt hänen sukupuoli ajaa ja seksuaalinen kestävyys, hänen ennakointi tämän voimakas vaikutus voi auttaa sitä totta.

Jatkui

Muistot elintarvikkeista

Voit myös hyödyntää seksuaalisen menneisyyden ruokia - ehkä elintarvikkeita, joita söit ennen erityisen hauskaa seksuaalista kohtaamista tai sen aikana. Tai ota tämä askel eteenpäin ja aloita uuden historian tekeminen puolisosi tai kumppanisi kanssa. Olipa viinirypäleet syötetty kumppanillesi käsin, tai hänen suosikkiruokansa, joka tarjoillaan hyvässä Kiinassa romanttisen illallisen aikana, makuuhuoneen ovi on avoin, jotta voit luoda oman "afrodisiaiskien" ohjelmiston.

Voit ymmärtää mielen ja kehon välisen voimakkaan yhteyden vain miettimällä muodollisia ja fallisia elintarvikkeita, jotka olivat hyviä 1800-luvulla. Koska he ehdottivat seksiä niille, jotka käyttivät niitä "aphrodisiacsina", heillä voi olla toivottu vaikutus. Joten anna tiettyjen elintarvikkeiden näkö ja haju tuoda sinut takaisin seksikkään, provosoivaan aikaan, jonka jaat yhdessä.

Alkoholin, vähemmän on enemmän

1600-luvun lopulla tiedemiehet dokumentoivat sekä alkoholin seksuaalisesti estäviä että tehostavia ominaisuuksia. Yksi kirjoitti, että "liiallinen alkoholi on pikemminkin seksuaalinen masentava kuin stimulantti, ja viini, joka on otettu kohtalaisesti, on päinvastainen." He tiesivät jopa 400 vuotta sitten, että pieni määrä alkoholia voi auttaa seksuaalista haluamme, kun taas liikaa voi estää sitä!

Kuinka paljon on liikaa? Alkoholin määrä, joka haittaisi meitä kuljettajana, näyttää myös estävän meitä rakastajana. Tämä saattaa olla enemmän kuin kaksi juomaa yöllä miehille, ja yksi juo yötä naisille.

Jatkui

Nenä aina tietää

Lopuksi, älä aliarvioi hajusteen viittaavaa voimaa. Tietyt tuoksut - kuten suklaahakekakut, leipä tai omenapiirakka paistaminen - täyttävät mielemme visioilla suosikkiruokista, koska ne houkuttelevat makuhermostamme ennakoimalla. Tuoksut voivat myös tuoda mukanaan muistoja tai tunteita miellyttävistä kokemuksista, jotka liittyvät tähän hajuun.

Muistatte muutaman vuoden takaisen tutkimuksen, jonka mukaan miehet vastasivat voimakkaammin leivottujen kanelipunojen tuoksuihin kuin mikään hajuvesi. (Myös kurpitsapiirun ja laventelin tuoksu oli osuma). Naisille seksikkäimmät tuoksut sisälsivät lakritsiä, kurkkua ja banaanimutteria.

Jatkui

Miten 5 henkeä kannustetaan ystävänpäivänä

Nyt, miten voit laittaa sen yhteen ja asettaa tämän romanttisen illan tänä iltana:

• Näky. Valaise ne kynttilät tai takka rentouttavaan, viettelevään tunnelmaan. Ja pidä kohtauksenne romantiikkaa varten mahdollisimman hämäränä ja puhtaana. Elintarvikkeiden osalta valitse mitä tahansa ruokia, jotka viittaavat visuaalisesti sukupuoleen ja viehätykseen sinulle ja kumppanillesi. Harkitse väriä ja muotoa sekä tekstuuria ja makua.
• Ääni. Aseta tunnelma heti musiikin avulla. Tämä voi merkitä pianokonsertteja, höyryttävää jazzia - jopa rannalla äänestettävien aaltojen CD-levyä. Älkää unohtako oman äänesi ääntä. Tänä erityisenä yönä ilmaise tunteesi rakkaasi. Älä vain sano "Rakastan sinua" (vaikka se on hyvä alku). Jaa, mitä rakastat - suosikkisi asioita kumppanista (fyysinen ja ei-fyysinen). Saat kuvan!
• Haju. Pysy kaukana haisevista ruoka-aineista, kuten keitetyt kukkakaali tai kaali. Jos viet valkosipulia, pidä se hienovaraisena tai yritä paahtaa sitä (se maistuu herkulliselta eikä tule ylivoimaiseksi). Voit myös täyttää huoneen romanttisilla tuoksuilla tuoksuöljyistä tai kynttilöistä.
• Kosketus. On niin monia tapoja, joilla kosketus tulee pelaamaan romanttisen illan aikana. Jos sinulla on sormenruokia, syöminen on kyse koskettamisesta. Maton tai peiton rakenne takan edessä, arkkien tunne ihosi alle - kaikki lähettävät aistillisia signaaleja aivoihin. Mutta ehkä paras tapa edistää tätä järkeä on koskettamalla toisiaan. Sen lisäksi, että se kannustaa saamaan hierontaa, se voi olla todella houkuttelevaa antaa. Kokeile yhtä upeista tuoksuvista hierontaöljyistä ja voiteista, jotka ovat saatavilla kaupoissa, kuten Bath and Body Works. Tai pese toistensa hiukset ja / tai vartalot - hyvin erityinen tapa koskettaa rakkaasi.
• Maku. Tarjoile pieniä annoksia elintarvikkeista, jotka stimuloivat makuhermojasi ilman ylivoimaisia. Erittäin vahva tai mausteinen ruoka voi palata, joten palvella niitä varoen. Ja jälkiruoka, joka on hienovaraisesti makea (kokeile osittain makea suklaa), voittaa ylimääräisen sokerisen. Muista, että haluat jättää suuhun enemmän.