Sisällysluettelo:
Yliherkkä virtsarakko on fyysinen ongelma, mutta sillä on vaikutusta myös muuhun elämään. Harvat ihmiset haluavat istua ja keskustella heidän tarpeestaan kiirehtiä kylpyhuoneeseen.
"Nainen, joka kasvaa vanhemmaksi, näkee miehet televisiossa puhumalla erektiohäiriöstä, mutta ei naisia, jotka jakavat tarinoitaan kontinuenssista", sanoo MD Linda Brubaker. Hän on naisen lantion lääketieteen ja rekonstruktiivisen leikkauksen johtaja Loyolan yliopiston terveysjärjestelmässä.
Aiheen suhteellisen hiljaisuuden takia saattaa tuntua, että olet yksin - mutta et ole. Ja siellä on tukea.
Sosiaaliset ja suhteelliset haasteet
"Erityisesti yliaktiivisen virtsarakon ja muiden kontinuenssiongelmien vakavuuden vuoksi ne voivat olla hyvin hämmentäviä, kiusallisia ja lopulta eristäviä", sanoo MD Ross Rames. Hän on urologian apulaisprofessori Etelä-Carolinan yliopistossa.
Ihmiset, joilla on OAB, eivät useinkaan halua olla julkisia, koska he pelkäävät, että heidän täytyy jatkaa kiirehtimistä kylpyhuoneeseen. Kun pysyt kotona, et unohda asioita, joita nautit, ja olla ystävien ja perheen kanssa. Sen sijaan, että lievennätte stressiä, olet rakentamassa enemmän huolta ja turhautumista.
Jatkui
Toimintojen rajoittaminen voi vaikuttaa myös fyysiseen terveyteen. "Naiset saattavat lopettaa kävellen, koska he pelkäävät olla kaukana kylpyhuoneesta", Brubaker sanoo. "Tai he voivat lopettaa urheilun - jopa" mumman jalkapallon "lasten kanssa - koska he pelkäävät vuotoonnettomuuksia. Niinpä heidän elämänsä muuttuu epäaktiiviseksi." Ja se voi johtaa muihin terveysongelmiin.
OAB voi myös vaikeuttaa työn tekemistä. "Kuvittele, jos olet kouluopettaja, ja sinun täytyy nousta neljänteen luokkahuoneen luokkahuoneeseen tunti tai enemmän ilman taukoa", Rames sanoo. Entä jos olet toimeenpanija, joka joutuu tekemään pitkän esityksen, tai kirurgi, joka ei voi vain kiirehtää ulos kylpyhuoneeseen toiminnan keskellä? Siksi on niin tärkeää työskennellä lääkärisi kanssa näiden äkillisten ja vahvojen kehotusten ohjaamiseksi.
Liian aktiivinen virtsarakko voi päästä myös läheisiin suhteisiin, Rames sanoo. Saatat vuotaa orgasmin aikana, mikä voi tehdä sekä sukupuolesta että itsetyydestä paljon vähemmän hauskaa. Jos huoli virtsarakon ongelmista tulee sukupuolielämääsi, älä ohita niitä.Keskustele kumppanisi ja lääkärisi kanssa.
Jatkui
Sleep Trouble ja Depression
Keskeytynyt uni nukkumisesta voi jättää sinut tuntemaan röyhkeä, uupunut ja hukkua. Ajan myötä tämä unen puute voi johtaa masennukseen. Online-haastattelujen sarjassa naiset, jotka tekivät kaksi tai useampia yökerhoilun matkoja, sanoivat todennäköisemmin, että he olivat masentuneita kuin naiset, jotka sanoivat, että heillä on OAB ilman nokturiaa, tai tarvetta virtsata useita kertoja yöllä.
"Vaikka sinä älä on virtsarakon ongelma, on normaalia nousta vähintään kerran yössä tyhjentämään täyden virtsarakon. Jos kaikki menee hyvin, heräät, mene kylpyhuoneeseen, mene nukkumaan ja nuku nukkumaan. Mutta mitä enemmän sinun täytyy herätä, sitä enemmän unen kuvioita häiriintyy, "Brubaker sanoo." Ja useat ihmiset ilmoittavat, että he alkavat vuotaa matkalla kylpyhuoneeseen yöllä, mikä on vieläkin stressaavaa ja voi aiheuttaa olet vaarassa putoaa. "
Hyvä yöunet voivat tehdä suurta eroa seuraavana päivänä. Virtsarakon hallitseminen voi parantaa mielialaasi ja sitä, miten tunnet yleisesti.
Jatkui
OAB: n hallinta
Saatat joutua kokeilemaan muutamia asioita, kunnes löydät hoidon, joka auttaa OAB-oireita. Yritä olla turhautunut ja jatka työskentelyä lääkärisi kanssa. Vaikka OAB-hoitoa ei voida parantaa, se on tila, jota voit hallita, kuten korkea verenpaine, diabetes tai astma.
"On paljon vaihtoehtoja", Brubaker sanoo. "Sinun ei tarvitse olla suunnittelemassa elämäsi virtsarakon ympärillä. Sinun virtsarakon pitää olla mukana kanssasi."