Kokeiltuja ja todellisia strategioita, joita voit lainata vanhempiesi avioliitosta omien parantamiseksi.

Suzanne Wright

Ottaisitko isoisäsi tai äitisi suhdetta koskevia vihjeitä, jotta avioliitto onnistuisi?

Nykyaikaiset avioparit vain voisivat hyvin jäljitellä joitakin menestyksekkäitä strategioita heidän onnellisesti naimisissa olevista vanhemmistaan ​​ja isovanhemmistaan ​​- nukkumasta erillisissä vuoteissa saman sukupuolen ystävien ylläpitämiseksi.

Kaksi vastikään julkaistua kirjaa, jotka julkaistiin alun perin vuonna 1913, Älä tee miehiä ja Älä tee vaimoja, sisältää satoja kokeiltuja vinkkejä onnelliseen avioliittoon. Vaimojen neuvot sisältävät sellaisia ​​tidbittejä kuin "älä anna hänen joutua etsimään taloa sinulle päivän työnsä jälkeen. Kuuntele hänen salvanavainta ja tapaa hänet kynnyksellä", ja "älä vaivaa aviomiehellesi, jos hän on väsynyt." Ja aviomiehille "älä epäröi mainita tosiasiaa, kun luulet, että vaimosi näyttää poikkeuksellisen mukavan", ja "älä ruoskaile tai näytä vakavasti;

"Psykologia myi vauvapoomiot ajatuksesta olla" aito ", sanoo Terapeutti, terapeutti, Relation Life Institute -yhtiön perustaja ja yhteistyön tekijä Wonderful Marriage: Opas rakentaa suuri suhde, joka kestää eliniän. "Se on antanut meille luvan käsitellä ja puhua toisiaan kammottavasti. Isovanhempamme tiesivät paremmin."

Voisiko "vanhanaikainen" käytäntö tarjota parempaa pitkäikäisyyttä, vakautta ja avioliiton iloa? Kyllä, sanovat suhteiden asiantuntijat. Lue, miten voit sisällyttää nämä retro-käytännöt omaan suhteeseesi.

(Mitä suhdetottumuksia (hyviä ja huonoja) olet oppinut vanhemmiltasi? Liity keskusteluun 'Pariskunnat: tukiryhmän hallitus'.)

Retro-suhde Vihje nro 1: Palauta Civility

"Ole hyvä", "kiitos", "armahda minua" ja "voin minä" ovat lauseita, jotka näyttivät olevan kaikki, mutta hävinneet nykyisistä sanastoista, erityisesti rakkaamme kanssa.

Kun olet viettänyt aikaa Ihana avioliitto rinnakkais kirjoittajat Lilo ja Gerard Leeds, naimisissa yli 50 vuotta, Real uskoo, että sinun pitäisi laajentaa kumppanisi samaan kohteliaisuuteen, jota olisit muukalainen. "Kun puhut puolisosi kanssa, älä ole töykeä, olkaa kunnioittavia. Käytä vanhaa koulua ja modernia rehellisyyttä." Lisäksi hän ehdottaa yrittävän enemmän makeutta ja hellyyttä sanomalla asioita rakastavammin.

Psykoterapeutti ja kirjailija Tina Tessina, PhD, yhtyy. "Politeettisyys on kuin voiteluaine päivittäisille vuorovaikutuksillesi, se tekee kaiken sujuvammaksi."

Joyce Morley-Ball, EdD, neuvonantaja Decaturissa, Ga., Lisää joitakin yksityiskohtia. "Osoita hänelle, että ritarikunta ei ole kuollut: Vedä tuolinsa ulos, avaa ovi hänelle, auta häntä lätäkköön, anna hänelle takki, kun se on kylmä ulkona, auta häntä asettamaan takki. hän on tärkeä ja häntä kunnioitetaan. "

Jatkui

Retro-suhde Vihje nro 2: Aseta kynä paperiin

Takaisin ennen matkapuhelimia ja pikaviestejä ihmiset kirjoittivat kiintokirjoja toisilleen, usein odottamalla viikkoja niiden vastaanottamiseksi.

Lilia Fallgatter, kirjoittaja Tärkein kirje, jonka koskaan kirjoitat: miten kerrot rakkaalle, miten tuntuu ennen kuin se on liian myöhäistä, kannattaa kirjainkirjoituksen menetetyn taiteen elvyttämistä läheisyyden lisäämiseksi.

"Pariskunnan välillä vaihdetut rakkauskirjeet voivat vahvistaa heidän suhdettaan auttamalla heitä yhdistymään toisiinsa syvemmällä tasolla", hän sanoo sähköpostitse. "Nämä kirjeet voivat myös tulla arvokkaiksi muistoksi, jotka voidaan uudistaa ja kokea uudelleen joka kerta, kun niitä luetaan." Voit saada bonuspisteitä, jos kirjoitat sen kauniille paperille ja liität arvokkaan muistiinpanon, kuten valokuvan tai lipun tytön, jonka olet nähnyt yhdessä.

Retro-suhde Vihje nro 3: Sleep As Singles

Se oli TV-sensoreita, jotka pitivät sitcom-paria erillisissä vuoteissa, mutta ehkä siellä oli viisautta ZZZ: iden sieppaamiseen omassa sängyssä.

Kun yksi kumppani kuorsaa tai on yökyöpeli, perheen sängyssä voi olla jännitteitä, asiantuntijat sanovat. Se voi tuntua kuin ricky ja Lucy Ricardo, mutta monet parit nukkuvat onnellisesti erillisissä vuoteissa; jotkut jopa säilyttävät erilliset makuuhuoneet ja poistavat tossing ja kääntymisen ja taistelee peiton yli.

Ja monet parit, jotka ovat riittävän turvallisia etsimään tyydyttävää uneliaisuutta omasta mietinnöstään käyttämällä palautettua energiaa enemmän … rakastaviin harrastuksiin.

Retro-suhde Vihje nro 4: Säilytä saman sukupuolen ystäviä - ja kiinnostuksia

Älä vaimoille kehottaa naisia ​​olemaan "yrittämättä säätää aviomiehesi nautintoja ja älä ole kateellinen, jos he eivät sisälly sinua."

Vain parin viime vuosikymmenen aikana parit odottivat jakavansa suuren osan vapaa-ajastaan ​​yhdessä. Retro-parit eivät välttämättä halunneet osallistua toistensa harrastuksiin.

Charlotte, N.C., suhdeasiantuntija Kathy Stafford suosittelee, että pariskunnat pitävät läheisiä suhteita saman sukupuolen ystäviinsä koko avioliiton ajan. "Vanhemmillani oli erillinen etu. Isä kuului miesten klubiin, ja äiti kuului vain naisille tarkoitetulle klubille. Tämä antoi heille molemmat aikaa kasvattaa omia etujaan, eivätkä he olleet täysin riippuvaisia ​​toisistaan ​​viihdettä varten."

Jatkui

Retro-suhde Vihje nro 5: Katso Sharp

Miten kesäkuu Cleaver teki sen? Hän näytti aina moitteettomalta, kun hän palveli illallista Wardille ja lapsille.

PhD-tutkija Les Parrott ja Seattlen Tyynenmeren yliopiston psykologian professori sanovat, että voit inspiroida romantiikkaa pukeutumalla tilaisuuteen. "Meidän hektisillä aikatauluillamme on houkuttelevaa turvautua sweatpantsiin koko viikonlopun ajan tai heti muuttumasta ratty t-paidaksi työn jälkeen. Sen sijaan pukeudu ensi kerralla, kun sinä ja puolisoasi pidät illallisen tai suunnittelet yötä. painike-paita ja rintaliivit ovat odottamattomia ja tekevät kumppanistasi erityistä, että otit ylimääräisen ajan näyttämään hyvältä. Kun ulkoasu vie aikaa, se herättää romantiikkaa ja näyttää kumppanisi huolen. "

Rhonda Fine, PhD, MIAMI-instituutin sertifioitu seksologi, on samaa mieltä. Hän kertoo sähköpostitse: "Älä koskaan anna itsesi mennä. Katso parasta niin usein kuin mahdollista - se tekee kumppanistasi rakastuneen ja ylpeän."

Retro-suhde Vihje nro 6: Älä mene sängyssä vihaiseksi

Jackie Gleason on ehkä halunnut "lähettää Alicen kuuhun", mutta häämatkalla ratkaissut riidat ennen kuin he kääntyivät yöksi.

Pitkään naimisissa oleva Leeds on tämän viisauden kannattaja. Vaikka et pysty ratkaisemaan erimielisyyttä, ennen kuin osaat arkkeihin, voit suostua antamaan vihan yöksi. Muistakaa toisillenne, kuinka onnekas olette - vaikka olette eri mieltä - toistensa kanssa eri mieltä.

"Alusta lähtien päätimme, ettemme halunneet mennä nukkumaan vihaisia", Gerard Leeds kirjoittaa. "Ja me menemme harvoin nukkumaan ilman suudella toisiaan hyvää yötä."

Retro-suhde Vihje nro 7: Hit Dance Floor

Oletko koskaan huomannut, kuinka onnelliset parit näyttävät, kun he pyörittävät tanssilattialle, jotka on yhdistetty toistensa aseisiin kuten Fred Astaire ja Ginger Rogers?

On olemassa kieli, jolla tanssi opettaa. Paul Bolotovsky on Manhattaniin perustuvan Nightclub Dance -sarjan omistaja, opetustanssisarja, joka opettaa miehille ja naisille, miten tanssia yökerhoissa. Hän sanoo, että tanssikenkien asettaminen voi paisuttaa takaisin suhdetta, joka on kiusannut.

"Juhla-tanssin ja keinujen vanhoilla päivillä on paljon tarjottavaa nykypäivän pariskunnille", hän kertoo sähköpostin haastattelussa. "Kosketus, tiimityö, energia, musiikki, ennakointi ja toveruus ovat kaikki ihania sivutuotteita tanssin yön jälkeen." Älä hermostu, jos sinulla on kaksi vasenta jalkaa; jopa "nykyaikainen" tanssi "on tapa viettää hauskaa aikaa yhdessä.

Jatkui

Retro-suhde Vihje nro 8: Onko parit hauskaa

Bridge ja pinochle olivat vanhempien ja heidän ystäviensä yhteisiä toimintoja. Niin oli myös cocktail-tunti ja muodolliset vuosipäivän juhlat samankaltaisilla pariskunnilla.

Fine sanoo: "Pelaa lautapelejä muiden parien kanssa! Se on hauska ja hyvä tapa olla sosiaalinen muiden kanssa ja leikkisä toistensa kanssa."

Parrott sanoo, että on tärkeää tunnistaa ystäviä, jotka ovat terveellisiä lisäyksiä sosiaaliseen ympyrään. "Sinun tehtäväsi on olla lähellä muita pariskuntia, joilla on samanlaisia ​​standardeja ja etuja, jotka suhtautuvat myönteisesti avioliittoon ja perhe-elämään. Gravitate kohti hauskoja pariskuntia, jotka saavat sinut tuntemaan tukevan ja tehostavan aktiivista ja terveellistä elämäntapaa. Ystävät, kuten nämä, ovat hyviä avioliittoosi ja yleinen hyvinvointi. "

Retro-suhde Vihje nro 9: Anna kiitosta

Antaaksesi kohteliaisuuden, sinun täytyy kiinnittää huomiota - todellakin huomaa jotakin joku. Muista, kuinka Carol ja Mike Brady, onnellinen naimisissa oleva matriarkka ja patriarkka The Brady Bunch, heittivät heidät toisilleen?

Jos se on ollut jonkin aikaa, koska olet doled out flattering kiitosta, kokeile sitä.

Tessina toteaa, että se ei maksa mitään sanottavaa: "Näytät hyvältä", "Teit suurenmoisen työn" tai "Pidän paidasta." Silti kohteliaisuudet voivat todella vakuuttaa ja pumpata puolisosi.

Retro-suhde Vihje nro 10: Pidä kädet kiinni

Vanhempien aikoina kädet ja huomaamattomat posket poskelle olivat tyylikkäitä ja herkkuja.

Vaikka kaikki menee näinä päivinä, Morley-Ball kannustaa pariskuntia yksinkertaisesti pitämään kädet julkisesti. "Se vahvistaa jokaiselle, että olet rakastamaton ja rakkautesi toisiinsa nähden. Se näyttää kaikille, että olet ylpeä olla toistensa kanssa, ja haluat kaikkien tuntevan sen."

Tessina toistaa tämän makean tunteen. "On olemassa todellinen sähköliitäntä, joka kulkee välillämme, kun kosketamme. Voit käyttää tätä sähköliitäntää tarjoamaan mehua avioliittoosi. Anna toisilleen pikku - ja lempeä koskettaa ja pitää kädet usein, kun kävelet tai aiot ja sinä pidä energiaa - ja makeutta - virtaavan teidän keskellänne. "

Jatkui

Retro-suhde Vihje nro 11: Leikkaa valitukset takaisin

Yesteryearin pariskunnilla oli koominen maine kiusaavasta - ajatella Dick Van Dyke -näyttely - tosiasiassa monet kumppanit pitivät usein kielensä.

Real ajattelee, että modernien avioliittojen kompastuskivi on jatkuva epäjohdonmukainen ääniraita. "Meidän sukupolvemme ajattelee, että läheisyys tulee kaiken jakamisesta, antamalla toisillemme tietää kuinka kurja olet. Mutta se ei motivoi minua kohtelemaan sinua paremmin."

Hän sanoo, että jokaisen ärsytyksen välittäminen on huono idea. Sen sijaan hän suosittelee, että valitset taistelut. "Kaikkea ei tarvitse käsitellä."

Retro-suhde Vihje nro 12: Kokeile harkittuja pieniä tekoja

Päivittäin, vähemmän stressiä, rajallista teknologiaa ja vähemmän monikäyttöä, parit olivat enemmän "läsnä" suhteissaan.

"Pienien, päivittäisten harkittujen tekojen läsnäolo osoitti välitöntä ja arvostusta toisilleen", sanoo lisensoitu kliininen sosiaalityöntekijä Toni Coleman. "Asioiden tekeminen puolisosi aamiaiseksi tai lounaan pakkaus, joka tuo heille kahvia aamulla tai juoman tai lasillisen viiniä päivän päätteeksi, lämmittäen autonsa tai asettamalla avaimet ja muut henkilökohtaiset tavarat salin pöydälle, valmis menemään. "

Real kirjoittaa, että onnellisen suhteen ylläpitäminen, kuten Leedsin,, vaatii huolellista ajattelua, antelias henkeä ja kovaa työtä.

"Vanhemmillemme tai isovanhemmillemme on paljon viisautta hänet, hän sanoo." Heillä oli avioliitto, mutta olemme nostaneet baarin - haluamme romantiikkaa, hyvää sukupuolta ja läheisempää. Voimme sovittaa yhteen nämä kaksi lähestymistapaa. Joillakin aiempien sukupolvien lempeydellä ja armollisuudella nykypäivän avioliittojen teknologian ja tajuun. "