Raskas hikoilu (tunnetaan myös nimellä hyperhidroosi) on hyvin todellinen ja kiusallinen ongelma, mutta joitakin tehokkaita tapoja käsitellä sitä. Ennen kuin piilotat suurten villapuseroiden alle tai siirryt kylmempään ilmastoon, voit kokeilla näitä todistettuja tekniikoita liiallisen hikoilun torjumiseksi.

Ensimmäinen askel raskaan hikoilun hoitoon: antiperspirantit

Helpoin tapa torjua liiallista hikoilua on antiperspirantti, jota useimmat ihmiset käyttävät jo päivittäin. Useimmat antiperspirantit sisältävät alumiinisuoloja. Kun rullaat ne iholle, antiperspirantit muodostavat pistokkeen, joka estää hikoilun.

Voit ostaa antiperspirantin tiskiltä paikallisessa supermarketissa tai huumeiden kaupassa, tai lääkäri voi määrätä yhden sinulle. Anti-the-counter antiperspirantit voivat olla vähemmän ärsyttäviä kuin reseptilääkkeet. Aloita tuotemerkin kautta, ja jos se ei toimi, kysy lääkäriltäsi reseptistä.

Monet antiperspirantit myydään yhdessä deodorantin kanssa, mikä ei estä sinua hikoilusta, mutta auttaa säätelemään hikoilun hajua.

Antiperspirantit eivät ole vain kainaloihin. Voit myös käyttää joitakin niistä muille alueille, joissa hiki, kuten kädet ja jalat. Joitakin voidaan käyttää myös hiusviivaan.

Älä vain rullaa tai suihkuta antiperspirantille / deodorantille aamulla ja unohda se. Käytä sitä myös yöllä ennen nukkumaanmenoa - se auttaa pitämään sinut kuivempana.

Jatkui

Seuraavat vaiheet: 4 lääketieteellistä hoitoa raskaalle hikoilulle

Jos antiperspirantit eivät pysäytä kädet ja jalatsi hikoilemasta liikaa, lääkärisi voi suositella jotakin näistä lääkehoidoista:

1. Iontoforeesi: Tämän käsittelyn aikana istut kädet, jalat tai molemmat matalassa vedessä noin 20 - 30 minuuttia, kun taas pieni sähkövirta kulkee veden läpi. Kukaan ei tiedä tarkasti, miten tämä hoito toimii, mutta asiantuntijat uskovat, että se estää hikeä pääsemästä ihosi pinnalle. Sinun täytyy toistaa tämä hoito vähintään muutaman kerran viikossa, mutta usean kerran voit lopettaa hikoilun. Kun opit käyttämään iontoforeesia, voit ostaa koneen kotona. Jotkut ihmiset vaativat vain pari hoitoa kuukaudessa ylläpitoon.

Vaikka iontoforeesi on yleensä turvallinen, koska se käyttää sähkövirtaa, sitä ei suositella raskaana oleville naisille ja potilaille, joilla on sydämentahdistimia tai metalli-implantteja (mukaan lukien niveltulehdukset), sydämen tiloissa tai epilepsiassa.

2. Botuliinitoksiini: Toinen raskaan hikoilun hoitovaihtoehto on botuliinitoksiinin A (Botox) injektio, sama lääke, jota käytetään ryppyissä. Botox on FDA-hyväksytty alamäkien liiallisen hikoilun hoitoon, mutta jotkut lääkärit voivat myös käyttää sitä kämmenellä ja jalkojen pohjalla.

Jatkui

Botox toimii estämällä sellaisen kemikaalin vapautumista, joka signaloi hikirauhaset aktivoitumaan. Sinulla saattaa olla useita Botox-injektioita, mutta tulokset voivat kestää lähes vuoden.

3. Antikolinergiset lääkkeet: Kun olet kokeillut antiperspirantteja ja hoitoja, kuten iontoforeesia ja Botoxia, ja ne eivät ole toimineet, lääkäri voi suositella reseptilääkkeitä, kuten antikolinergisia lääkkeitä. Suun kautta otettavat antikolinergiset lääkkeet lopettavat hikirauhasen aktivoitumisen, mutta ne eivät ole kaikille, koska niillä voi olla sivuvaikutuksia, kuten näön hämärtyminen, sydämen sydämentykytys ja virtsa-ongelmia.

4. Leikkaus: Olet ehkä nähnyt plastiikkakirurgeja, jotka mainostavat kirurgisia toimenpiteitä liiallisen hikoilun aikaansaamiseksi. Leikkaus suositellaan vain potilaille, joilla on vaikea hyperhidroosi, joka ei ole vastannut muihin hoitoihin. Leikkauksen aikana lääkäri voi leikata, kaavuttaa tai imeä hikirauhaset.

Toinen kirurginen vaihtoehto on endoskooppinen rintakehän sympathectomia (ETS), jossa kirurgi tekee hyvin pieniä viiltoja ja leikkaa kainalon hermot, jotka normaalisti aktivoivat hikirauhaset. Tämä menettely on erittäin tehokas, mutta sitä käytetään vain viimeisenä keinona ihmisille, jotka ovat yrittäneet tehdä muita hoitoja. ETS: ää ei voi peruuttaa, ja se voi jättää arpia. Eräs sivuvaikutus, johon lähes kaikki joutuu päästökauppajärjestelmään, on käsitellä korvaavaa hikoilua, joka on silloin, kun elimistö lopettaa hikoilun yhdellä alueella, mutta alkaa hikoilla toisessa (kuten kasvoissa tai rintakehässä) korvaamaan.

Jatkui

4 vaihetta, joita voit ottaa kotona hallitsemaan raskaan hikoilun

Kun kokeilet erilaisia ​​antiperspirantteja tai mitä tahansa muuta hoitoa, jota lääkäri suosittelee, voit myös sisällyttää joitakin näistä kotikäyttöön tarkoitetuista ratkaisuista hikoilun vähentämiseksi.

1. Älä käytä raskaita vaatteita, jotka vangitsevat hikiä. Sen sijaan käytä kevyitä, hengittäviä kankaita, kuten puuvillaa ja silkkiä. Tuo mukanasi ylimääräinen paita, kun tiedät, että käytät tai ulkona lämmössä. Myös jalkasi voivat hikoilla, joten käytä niitä sukkia, jotka kosteuttavat kosteutta (merinovilla ja polypro ovat hyviä valintoja).
2. Suihkuta tai ui joka päivä käyttämällä antibakteerista saippuaa bakteerien hallitsemiseksi, jotka voivat elää hikista ihoa ja aiheuttaa hajuja. Kuivaa itsesi kokonaan jälkeenpäin, ja ennen kuin käytät antiperspiranttia.
3. Käytä vaahtomuovisia vuorauksia ja kenkien sisäkkeitä hikoilemaan, joten se ei pilaa vaatteitasi tai haju.
4. Älä tilaa kaksinkertaista jalapeno burritoa margaritan kanssa suosikkisi meksikolaisravintolassa. Mausteiset elintarvikkeet ja alkoholi voivat sekä hikoilla, että kuumia juomia, kuten teetä ja kahvia.

Seuraava Liiallinen hikoilu

Milloin soittaa lääkäriin