1 / 14

Se on harjoitusta

Se ei välttämättä ole täydellinen harjoitus, mutta se voi olla yhtä hyvä sinulle kuin kohtalainen harjoitus. Se nostaa sykkeesi suunnilleen saman verran kuin reipas kävely tai hidas pyöräretki.

Pyyhkäise eteenpäin 2 / 14

Hyvä Naisten sydän

Naiset, joilla on pari kertaa viikossa seksiä, eivät todennäköisesti saa sydänsairautta kuin ne, joilla on se kerran kuukaudessa. Onko se siksi, että terveemmät naiset nauttivat siitä useammin, tai koska se auttaa suojelemaan naisen sydäntä, on epäselvä.

Pyyhkäise eteenpäin 3 / 14

Saattaa parantaa päänsärkyäsi

Sano hyvästit vanhaan valmiustilaan “Ei tänään, Rakas. Minulla on päänsärky. ”Osoittautuu, että sukupuoli voi auttaa kipua, ja se sisältää jonkinlaisia ​​päänsärkyä, kuten migreenejä. Ei tunne frisky? Kokeile: ”Ei tänään, Honey. Minulla on erittäin tarttuva vatsa. ”Toimii joka kerta.

Pyyhkäise eteenpäin 4 / 14

Vähentää stressiä

Ihmiset, joilla on enemmän sukupuolta, ovat vähemmän huolissaan, kun he kohtaavat stressaavia tehtäviä, kuten julkinen puhuminen tai aritmeettinen. Mutta tutkimuksen mukaan se toimii vain, kun sinulla on kumppani - itsetyydytys ei lasketa.

Pyyhkäise eteenpäin 5 / 14

Voit elää pidempään

Eräässä tutkimuksessa todettiin, että naimisissa olevilla naisilla, jotka huipentuivat useammin, oli taipumus elää pidempään. Tutkijat eivät ole varma, jos sukupuoli todella pidentää elämääsi tai jos sukupuoli on merkki terveellisemmästä ihmisestä. Mutta miksi otat mahdollisuuksia?

Pyyhkäise eteenpäin 6 / 14

Terävöittää mielesi

Sukupuoli on yhdistetty uusien aivosolujen tekemiseen, ja se on hyvä asia. Yli 50-vuotiaat, joilla oli enemmän sukupuolta, pystyivät muistamaan numeroita ja tekemään matematiikkaa, ja ero oli melko suuri. Vaikuttaa siltä, ​​että se auttoi miehiä enemmän kuin naisia, mutta molemmat tekivät parempia kuin ne, joilla oli vähemmän sukupuolta.

Pyyhkäise eteenpäin 7 / 14

Tekee sinut onnelliseksi

Sinun ei tarvitse liioitella sitä - kerran viikossa on paljon. Enemmän, ja vaikutus häviää. Mutta tiedemiehet tutkivat vain parit sitoutuneissa suhteissa, joten jos yrität täyttää kiintiisi poimimalla vieraita paikallisessa baarissa, kaikki vedot ovat pois päältä.

Pyyhkäise eteenpäin 8 / 14

Sitoo sinut kumppanisi puoleen

Hormoni oksitosiini vapautuu sukupuolen aikana, ja se herättää läheisyyden, kiintymyksen ja läheisyyden tunteita kumppanisi kanssa. Se auttaa rakentamaan vahvan ja vakaan suhteen, joka on hyvä kaikille.

Pyyhkäise eteenpäin 9 / 14

Pitää sinut Lean

Mitä enemmän seksiä sinulla on, sitä ohuempi olet todennäköisesti. Onko tämä siksi, että useampi sukupuoli pitää sinut leikkaavana? Tai koska vähärasvaisilla ihmisillä on enemmän seksiä? Tiedemiehet eivät todellakaan tiedä, mutta tarvitset vain kumppanin ja kylpyhuoneen asteikon, jonka avulla voit selvittää.

Pyyhkäise eteenpäin 10 / 14

Hyvä mielenterveys

Aikuisilla sitoutuneissa suhteissa, joilla on enemmän sukupuolta, ei todennäköisesti ole masentuneita tai lääkkeitä mielenterveysongelmiin.

Pyyhkäise eteenpäin 11 / 14

Auttaa torjumaan yhteistä kylmää

C-vitamiini siirtyi yli kahdesti viikossa. Opiskelijat, joilla oli seksiä kahdesti viikossa, saivat sylissään enemmän kylmätaistelua vastaavia vasta-aineita kuin ne, joilla oli vähemmän seksiä.

Pyyhkäise eteenpäin 12 / 14

Auttaa sinua lepotilassa

Orgasmi laukaisee endorfiinien ja oksitosiinin nousun sekä miehillä että naisilla, ja se tuhoaa kipua ja rentouttaa sinua. Molemmat voivat auttaa nukkumaan helpommin, vaikka tiedemiesten - ja monien naisten - mukaan vaikutus on enemmän miehillä.

Pyyhkäise eteenpäin 13 / 14

Voit tehdä vauvan

Jos yrität saada vauvan, sitä enemmän seksiä sinulla on, sitä todennäköisemmin sinun tulee osua kuukauden oikeaan aikaan. Mutta useampi sukupuoli voi myös tuoda naisia ​​raskauteen ja parantaa siittiöiden laatua miehillä, mikä voi nopeuttaa asioita.

Pyyhkäise eteenpäin 14 / 14

Auttaa tulevaa itseäsi

Ihmisillä, joilla on enemmän sukupuolta, voi olla parempi elämänlaatu - eikä vain nyt, vaan myös tulevaisuudessa. Jos sinulla on aktiivinen sukupuolielämä keski-iässä, pidät sitä todennäköisemmin vanhempana, mikä liittyy parempaan terveyteen ja onnellisuuteen.

Pyyhkäise eteenpäin

Seuraavaksi

Seuraava diaesityksen otsikko

Ohita mainos 1/14 Ohita mainos

Lähteet | Lääketieteellisesti Arvosteltu 09/05/2018 Arvostellut: Sabrina Felson, MD, 05.09.2018

TARJOUKSET:

1) AntonioGuillem / Thinkstock

2) Wavebreakmedia Ltd / Thinkstock

3) Kenishirotie / Thinkstock

4) BananaStock / Thinkstock

5) Lawrence atienza / Thinkstock

6) Kmonroe2 / Thinkstock

7) monkeybusinessimages / Thinkstock

8) Hero Images / Getty Images

9) George Doyle / Thinkstock

10) kaspiic / Thinkstock

11) Stockbyte / Thinkstock

12) Doug Menuez / Thinkstock

13) Echo / Getty Images

14) Antonio_Diaz / Thinkstock

15) KatarzynaBialasiewicz / Thinkstock

LÄHTEET:

Journal of Sexual Medicine : ”Eri seksuaalisen toiminnan suhteelliset terveyshyödyt.”

Suunniteltu vanhemmuus: ”Seksuaalisen ilmaisun terveyshyödyt”.

Persoonallisuuden ja sosiaalisen psykologian yhteiskunta: ”Pariskunnat, jotka seksiä viikoittain ovat onnellisimpia”.

Oxford Age ja Aging: ”Seksi aivoissa! Seksuaalisen toiminnan ja kognitiivisen toiminnan yhdistys vanhemmalla iällä.

Persoonallisuus ja yksilölliset erot : "Seksuaalinen aktiivisuus elinkaaren kuolleisuusriskin ennustajana".

LiveScience: “6 (muu) Great Things Sex Can Do For You”, ”Seksi voi vapauttaa migreenejä.”

Cephalalgia : ”Seksuaalisen aktiivisuuden vaikutus idiopaattisiin päänsärkyihin: tarkkailututkimus.”

Cleveland Clinic: “Miksi sukupuoli on hyvä terveydelle, erityisesti sydämellesi.”

Harvardin terveysjulkaisut: ”Onko sukupuoliharjoitus? Ja se on vaikeaa sydämelle? ”” Fyysisen aktiivisuuden mittaaminen. ”

Journal of Health and Social Behavior : ”Onko seksi hyvä terveydelle? Kansallinen tutkimus kumppanien seksuaalisuudesta ja sydän- ja verisuoniriskeistä vanhempien miesten ja naisten keskuudessa.

Arvostellut: Sabrina Felson, MD, syyskuu 05, 2018

Tämä työkalu ei anna lääkärin neuvoja. Katso lisätietoja.

TÄMÄT TYÖKALU EI SAA LÄÄKEVALMISTEITA. Se on tarkoitettu vain yleisiin tietotarkoituksiin eikä siinä käsitellä yksittäisiä olosuhteita. Se ei korvaa ammatillista lääketieteellistä neuvontaa, diagnoosia tai hoitoa, eikä sitä pitäisi luottaa tekemään päätöksiä terveydestäsi. Älä koskaan sivuuta ammatillista lääketieteellistä neuvontaa hoidon hakemisessa, koska olet lukenut sivustosta. Jos epäilet olevasi hätätilanteessa, ota välittömästi yhteys lääkäriisi tai soita numeroon 911.