Sisällysluettelo:
- Harjoittele perusasioita
- Vinkkejä käsinpesuun
- Mitä desinfioida ja miten
- Paikanna sairauden varoitusmerkit
- Jatkui
Flunssa, vaaleanpunainen silmä, vatsahäiriöt: Kun tiedät, että lapsesi on sairas, pidät hänet kotona. Ongelmana on, että lapset voivat joutua kosketuksiin bakteerien kanssa ja levittää tartuntaa ennen oireiden ilmaantumista.
Tässä voit tehdä alennuksen mahdollisuudesta tapahtua.
Harjoittele perusasioita
Tarttuvien sairauksien pitämiseksi lahdella ensimmäinen vaihe on ehkäisy.
- Varmista, että sinä ja lapsesi syövät oikein ja ovat hyvin levossa. Se parantaa kehon puolustusta.
- Älä jaa esineitä, kuten kuppeja, lusikoita, haarukoita, olkia, pyyhkeitä, tyynyjä tai hammasharjoja.
- Peitä suu ja nenä kudoksella, kun yskää tai aivastatte, sitten heitä kudos. Tai yskä käteen. Pese sitten kädet.
- Pese kädet aina ennen kuin kosketat suun, nenän tai silmän. Opeta lapsillesi pestä kädet saippualla ennen syömistä. Katsokaa käsien pesua selviytymisosaamisena.
Vinkkejä käsinpesuun
Pese ne:
- Ennen ruokaa ja sen jälkeen
- Ennen syömistä
- Kun olet käyttänyt kylpyhuonetta
- Eläinten tai niiden jätteiden käsittelyn jälkeen
- Yskimisen tai aivastelun jälkeen
- Useammin, jos joku kotona on sairas
Nopea huuhtelu ei riitä. Pese hyvin:
- Kostuta kädet ja huuhtele neste tai baari saippualla.
- Pyyhi kaikki pinnat 15-20 sekunniksi.
- Huuhtele hyvin ja kuivaa kätesi.
- Ei saippuaa ja vettä? Käytä alkoholipohjaisia kertakäyttöisiä käsinpyyhkeitä tai geeli-puhdistusaineita.
Mitä desinfioida ja miten
Desinfioida:
- puhelimet
- Portaiden kaiteet
- työtasot
- Kylpyhuoneen pinnat (wc-istuimet, kahvat, hanat)
- Kaukosäätimet
- Mikroaaltouunit ja jääkaapin kahvat
- Ovenkahvat
- Valokytkimet
- lelut
CDC suosittelee bakteereiden pysäyttämiseksi radoillaan, että se suosittelee viruksen tappamista kloorivalkaisuaineena. Lisää 1/4 kuppi valkaisuainetta 1 litraan lämpimää vettä. Anna seoksen istua pinnoille 10 minuuttia ennen huuhtelua.
Kun desinfioitat, käytä kumikäsineitä ja naamioita, jos kemikaalit häiritsevät sinua, ja avaa ovet ja ikkunat.
Paikanna sairauden varoitusmerkit
Mitä nopeammin teet sen, sitä todennäköisemmin pidät sitä leviämästä.
Kylmät ja yskät yleensä leviää, kun sairas ihminen yskää, aivastaa tai puhuu. Heillä voi myös olla niska ja lievä kuume.
Jatkui
Flunssausein leviää, kun sairas ihminen yskää tai aivastaa. Oireita voivat olla nielu, yskä, kuume, vilunväristykset ja ruumiinsärky. Sairaus on tarttuva noin 1 päivä ennen oireiden ilmaantumista ja 5 päivää sen jälkeen. Sairaus voi johtaa vakaviin komplikaatioihin, jotka saattavat joitakin ihmisiä sairaalaan. Paras tapa välttää kiinniotto on saada vuotuinen influenssarokote.
MRSA (metisilliinille resistentti Staphylococcus aureus) voidaan levittää koskettamalla toista henkilöä. Paras tapa estää se on pitää kädet puhtaina, välttää koskettamasta muiden ihmisten haavoja ja siteitä, ja pitää omat leikkaukset ja naarmut peitossa, kunnes ne paranevat. Älä myöskään jaa urheiluvälineitä tai vaatteita.
Silmätulehdus on erittäin tarttuva. Se leviää, kun kosketat silmääsi, kun olet joutunut kosketuksiin siihen, mitä tartunnan saanut henkilö on koskettanut. Oireita ovat silmien punoitus, kutina, kipu ja purkautuminen. Älä koskaan kosketa silmääsi pesemättä käsiäsi ja älä jaa pyyhkeitä tai silmämeikkiä.
Vatsatauti (virus gastroenteriitti) leviää pesemällä kättäsi kylpyhuoneen käytön jälkeen ja ennen ruoan käsittelyä. Oireita ovat krampit, ripuli ja oksentelu. Ne ilmaantuvat yleensä 1 tai 2 päivää viruksen altistumisen jälkeen, joka kulkee sairaan henkilön ulosteessa.
Strep-kurkku on yleistä lapsilla ja leviää, kun sairas henkilö hengittää, yskää tai aivastaa. Muut ihmiset voivat hengittää pieniä pisaroita, joissa on strep-bakteereita. Oireita ovat kurkkukipu, kuume, päänsärky, kurkussa olevat valkoiset laastarit, vatsakipu ja joskus hiekkapaperin kaltainen ihottuma. Strep voi kestää 2–5 päivää. Olet tarttuva 24 tuntia antibiootin aloittamisen jälkeen.
Hinkuyskä (pertussis) ja vesirokko ovat lapsuuden sairauksia, jotka voidaan estää rokotteilla, joten ne eivät ole niin yleisiä tänään. Silti ne voivat tapahtua rokottamattomilla lapsilla. Yskää yskä aiheuttaa korkean kohouman köyhien loitsujen välillä, jotka voivat kestää jopa 12 viikkoa. Lapset, joilla on hinkuyskä, voivat olla tarttuvia noin 3 viikkoa. Vesirokko aiheuttaa rakkuloita ympäri kehoa. Se on tarttuvaa 1–2 päivää ennen oireiden ilmestymistä ja kunnes läpipainopakkaukset ovat irronneet.