Stressi on normaali osa elämää, mutta hallitsematon stressi voi lisätä sydänsairauksien riskiä. On tärkeää määrittää stressin laukaisijat ja välttää ne tai oppia käsittelemään niitä tavalla, joka vähentää stressiä. Yleiset syyt voimakkaaseen stressiin ovat rakkaasi kuolema, suhdeongelmat, työpaikkojen menetys, oikeudelliset ongelmat, perfektionismi ja paljon muuta.Seuraa alla olevia linkkejä löytääksesi kattavan selvityksen siitä, miten stressi vaikuttaa sydämeen, stressiä aiheuttaviin sydänongelmiin ja paljon muuta.

Lääketieteellinen viite

• Sydämen vajaatoiminta ja stressin hallinta

  Jos sinulla on sydämen vajaatoiminta, stressin hallinta on tärkeä aihe. Selvitä, mitä se voi tehdä sinulle ja mikä tärkeintä, miten se tehdään.

• Mikä on stressin ja sydänsairauksien välinen yhteys?

  tarkastelee stressin ja sydänsairauksien välistä yhteyttä, mukaan lukien keinot vähentää stressiä.

• Stressin vaikutukset kehoon

  Lue, miten stressi voi vaikuttaa terveyteen.

• Miten voin estää sydänsairauden?

  Selvitä joitakin helppoja päivittäisiä vinkkejä pitämään sydämesi terveenä.

Näytä kaikki

ominaisuudet

• Leikkaa stressin avulla sydämesi

  Opi käyttämään liikuntaa, meditaatiota ja muita stressipainoja, jotta voit vähentää sydänongelmien riskiä.

• Kuinka viha voi vahingoittaa sydäntäsi

  Yellers, ragers ja oven slammers varokaa - usein korkeat vihan tasot on nyt liitetty sydänsairauksiin.

• 10 Stressiin liittyvät terveysongelmat, joita voit korjata

  Stressi näyttää pahentavan tai lisäävän riskiä, ​​kuten lihavuus, sydänsairaudet ja astma. tarjoaa stressiä vapauttavia vinkkejä, joiden avulla voit hallita stressiä paremmin - ja alentaa terveydellisiä riskejä.

• Vältä rikki sydäntä

  Sinun rakastajasi huijaa sinua. Tehtäväsi on juuri siirretty Taiwaniin. Veljesi haluaa lainata toisen suuren. Ja ylhäällä, kissasi on naarmuttanut antiikin divaaniasi. Se ei auta tässä vaiheessa lääkärisi kertomaan teille, että vihamielisyys on pahaa sydämellesi.

Näytä kaikki

Video

• Voiko Stressi Boost sydänsairaus?

  Jonathan Sackner Bernstein, MD, selittää stressin ja sydänsairauksien välisen yhteyden.

• Miten sukupuolierot vaikuttavat suhteisiin

  Miten me väitämme, miten me muistamme, sukupuolemme vaikuttaa suhteisiin, sanoo sukupuoleen erikoistunut asiantuntija Marianne Legato, MD.

• Emotionaalinen stressi voi tappaa naisia

  Sukupuolitieteen erikoislääkäri Marianne Legato, MD, käsittelee, miten emotionaalinen stressi voi olla erittäin vaarallista naisille.

• Vaihtoehdot stressin vähentämiseksi

  Tutkimukset osoittavat, että stressin vähentämiseksi on monia vaihtoehtoja. Löydä paras stressiä vähentävä vaihtoehto elämäntapaasi varten.

Näytä kaikki

Diaesitykset ja kuvat

• Diaesitys: Visuaalinen opas sydänsairauksiin

  tarjoaa visuaalisen katsauksen sydänsairauksiin, mukaan lukien oireet, joita seurataan, diagnostiset testit, hoidot ja ehkäisystrategiat.

Blogit

• Onko Okei olla "paeta"?

tietokilpailuja

• Tietovisa: Testaa tietosi stressistä ja ahdistuksesta

  Testaa tietosi stressin ja ahdistuksen vaikutuksista ja hallinnasta tämän tietokilpailun avulla.

Uutisarkisto

Näytä kaikki