Jos sinulla on ongelmia makuuhuoneessa, sukupuoliterapeutit voivat auttaa.

Louanne Cole Weston, PhD

Pariskunta saapui toimistooni, jossa oli yleinen ongelma. Heillä oli 8 kuukauden ikäinen ja 3-vuotias. Mies oli nälkänyt fyysiseen kosketukseen ja oli ollut lapsen nro 1 syntymän jälkeen. Mutta vaimon ja tarttuvan lapsen välillä vaimo oli juuri niin paljon fyysistä kosketusta kuin hän pystyi seisomaan.

Useiden istuntojen aikana tutkin, mikä voisi vaikuttaa heidän seksuaaliseen elämäänsä pyytämällä heiltä joitakin lempeitä kysymyksiä. Voisiko äidillä olla synnytyksen jälkeinen masennus? Oliko pari tietoinen siitä, että imetyshormoni prolaktiini estää seksuaalisen halun? Ja mikä oli seksiä kuin ennen lapsia?

Seksiterapeuttien rooli

Tämä tapaus on tyypillistä sekä sellaisille ihmisille, jotka vierailevat seksiterapeutteihin että työterapeuttien tyyppiin. Seksiterapeutit keskittyvät erityisesti suhteiden seksuaaliseen puoleen - siihen intiimiin vyöhykkeeseen, jota on niin vaikea keskustella, mutta joka on niin tärkeää suhteiden terveydelle. Heidän pääasiallinen hoitomenetelmänsä on puheterapia, jonka tarkoituksena on auttaa asiakkaita löytämään kysymyksiä, jotka voivat vaikuttaa heidän seksuaalisuuteensa. He suosittelevat, että parit voivat harjoittaa harjoituksia kotona ja opettaa pariskunnille, kuinka tulla intiimiksi. (He eivät kosketa asiakkaita eroottisella tavalla.)

Seksiterapeutit, jotka ovat useimmiten todistettuja yhdestä Yhdysvaltain ammatillisesta järjestöstä, käsittelevät erilaisia ​​kysymyksiä. Fyysisesti asiakkailla voi olla vaikeuksia päästä orgasmiin tai ylläpitää erektiota. Emotionaalisesti heillä voi olla ongelmia heidän itsetuntoaan, kehon kuvaan tai aikaisempaan traumaan, kuten väärinkäyttöön. Ja henkilökohtaisesti he voivat olla eri mieltä kumppaninsa kanssa siitä, kuinka usein - tai miten - heidän pitäisi seksiä.

Seksuaalisen toimintahäiriön hoitaminen

Ota edellä kuvattu pari. Löysin, että vaimo tuntui todella masentuneelta, hukkuneena ja huonosti muodoltaan ja että hän pahoitti miehensä, koska hän ei tehnyt enemmän talon ympärillä. Miehen turhautuminen hänen "kylmyydestään" puolestaan ​​aiheutui osittain hänen omasta kasvatuksestaan, jossa hän ei koskaan tuntenut saaneensa niin paljon fyysistä hellyyttä kuin hän halusi.

Kun olimme selvillä näistä kysymyksistä, olemme laatineet suunnitelman: Miehellä olisi enemmän vauhtia. Vaimo yrittäisi koskettaa hänen miehensä enemmän (sekä sängyssä että ulos). Ja molemmat sanoivat olevansa rehellisempiä siitä, mitä he tarvitsivat. Se oli kovaa työtä - ja otti rehellisyyttä ja rohkeutta -, mutta useiden kuukausien jälkeen heidän seksuaalinen elämä oli palannut raiteilleen.

Jos oma sukupuolielämäsi on hämärässä, yritä muodostaa yhteys intohimollesi - ja kumppanisi kanssa - näihin strategioihin:

• Tehdä treffit. Aika aviopuolisosi kanssa on ratkaisevan tärkeää romantiikan palauttamiseksi erityisesti naisille, jotka tarvitsevat usein emotionaalista läheisyyttä fyysisesti lähellä.
• Pyöritä. Ei-seksuaalinen kosketus laukaisee hormonin oksitosiinin vapautumisen, jolla on rauhoittava vaikutus.
• Hae apua. Soita ystäville, perheelle tai ammattilaisille helpottaaksesi kuorman keventämistä riippumatta siitä, onko kyseessä lastenhoito, kotityöt tai ylivoimaiset tunteet.