Sisällysluettelo:
- Mitkä ovat sydämen vajaatoiminnan oireet?
- Miten voin piilottaa sydämen vajaatoimintani oireet?
- Seuraava sydämen vajaatoiminnassa
Mitkä ovat sydämen vajaatoiminnan oireet?
Jos sinulla on sydämen vajaatoiminta, sinulla ei ehkä ole oireita tai oireet voivat vaihdella lievästä vakavaan. Oireet voivat olla vakioita tai voivat tulla ja mennä. Sydämen vajaatoiminnan oireet liittyvät sydämen ja kehon muutoksiin, ja vakavuus riippuu siitä, kuinka heikko sydämesi on. Oireita voivat olla:
- Tunkeutuneet keuhkot. Heikko sydän aiheuttaa nestettä takaisin keuhkoihin. Tämä voi aiheuttaa hengenahdistusta, kuntoilua tai hengitysvaikeutta levossa tai makaa sängyssä. Keuhkojen ruuhkautuminen voi myös aiheuttaa kuivan, hakkeroivan yskän tai hengityksen vinkumisen.
- Nesteen ja veden pidättyminen. Heikko sydän pumppaa vähemmän verta munuaisillesi ja aiheuttaa nesteen ja vedenpidätyksen, mikä johtaa nilkan, jalkojen ja vatsan turvotukseen (kutsutaan edeemaksi) ja painonnousuun. Tämä voi myös aiheuttaa lisääntynyttä virtsatarvetta yöllä, kun kehosi yrittää päästä eroon tästä ylimääräisestä nesteestä. Vatsan turvotus voi aiheuttaa ruokahaluttomuutta tai pahoinvointia.
- Huimaus , väsymys ja heikkous. Vähemmän verta suurille elimille ja lihaksille tekee olosi väsyneeksi ja heikoksi. Vähemmän verta aivoihin voi aiheuttaa huimausta tai sekaannusta.
- Nopea tai epäsäännöllinen syke. Sydän lyö nopeammin pumppaamaan riittävästi verta kehoon. Tämä voi aiheuttaa nopean tai epäsäännöllisen sykkeen. Epäsäännölliset sykkeet voivat myös yleistyä, kun sydän heikkenee.
Jos sinulla on sydämen vajaatoiminta, sinulla voi olla yksi tai kaikki näistä oireista tai sinulla voi olla mitään niistä. Lisäksi oireesi eivät välttämättä liity sydämen heikkouteen. sinulla voi olla monia oireita, mutta sydämesi toiminta voi olla vain lievästi heikentynyt. Tai sinulla voi olla pahempi vaurioitunut sydän, mutta sinulla on vähän oireita.
Miten voin piilottaa sydämen vajaatoimintani oireet?
Sydämen vajaatoiminnan oireiden vähentämiseksi:
- Säilytä nestetasapaino. Lääkärisi voi pyytää sinua pitämään kirjaa juomien tai syömiesi nesteiden määrästä ja kuinka usein käyt kylpyhuoneeseen. Muista, mitä enemmän nestettä kuljette verisuonissanne, sitä vaikeampaa sydämesi on tehtävä pumppaamaan ylimääräistä nestettä kehosi läpi. Nesteen saannin rajoittaminen alle kahteen litraan päivässä vähentää sydämen työmäärää ja estää oireiden toistumisen.
- Rajoita kuinka paljon suolaa (natriumia) syöt.
- Seuraa painoasi ja menettää painosi tarvittaessa. Lue, mitä "kuiva" tai "ihanteellinen" paino on. Tämä on painosi ilman ylimääräistä nestettä. Sinun tehtäväsi on pitää painosi neljässä kilossa kuivapainosta. Punnitse itsesi samaan aikaan joka päivä, mieluiten aamulla, samankaltaisissa vaatteissa, virtsaamisen jälkeen, mutta ennen syömistä ja samassa mittakaavassa. Tallenna paino päiväkirjaan tai kalenteriin. Jos saat 2 kiloa päivässä tai 5 kiloa viikossa, ota yhteys lääkäriisi. Lääkäri saattaa haluta säätää lääkkeitäsi.
- Seuraa oireitasi. Ota yhteyttä lääkäriisi, jos ilmenee uusia oireita tai jos oireet pahenevat. Tehdä ei odota, että oireet tulevat niin vakaviksi, että tarvitset hätähoitoa.
- Ota lääkkeesi määrätyllä tavalla. Lääkkeitä käytetään parantamaan sydämesi kykyä pumpata verta, vähentää sydämen stressiä, vähentää sydämen vajaatoiminnan etenemistä ja estää nesteen kertyminen. Monia sydämen vajaatoiminnan lääkkeitä käytetään haitallisten hormonien vapautumisen vähentämiseen. Nämä lääkkeet aiheuttavat verisuontesi laajentumisen tai rentoutumisen (mikä alentaa verenpainetta).